Όλοι έχουν γνωρίσει στη ζωή τους έναν << τοξικό άνθρωπο >>, έναν άνθρωπο δηλαδή που σας προκαλεί άγχος, πίεση, που δεν μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα όταν είστε κοντά του, κάποιον που να μην σας βοήθησε σε μία δύσκολη στιγμή με τη δικαιολογία << δεν ήξερα, δεν μου είπες>>. Με λίγα λόγια είναι ένα άτομο, το οποίο σε ρίχνει ψυχολογικά, σας χαλάει την ημέρα και σας κάνει να αισθάνεσθε άσχημα. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι αλαζονικοί, απότομοι και επικριτικοί απέναντι σας και όχι με τον χαριτωμένο φιλικό τρόπο.
Βέβαια, ίσως είναι δύσκολο να προσδιορίσει κανείς αν ήταν πάντα έτσι το συγκεκριμένο άτομο ή άλλαξε κάτι στην πορεία. Οι αναμνήσεις μαζί του, είναι τόσο καλές όσο και άσχημες. Δεν χρειάζεται να σας έχει βλάψει ή επιτεθεί, αλλά με την πάροδο του χρόνου μέσα από αυτή τη σχέση κουράζεστε ψυχολογικά. Δεν πρόκειται πάντα για μία φιλία, αλλά μπορεί να είναι μία ερωτική σχέση, μία οικογενειακή σχέση ή κάποιος συνεργάτης.
Αυτή η << τοξικότητα >> δεν είναι πάντα εμφανής από τις αρχές της σχέσης. Είναι πιθανόν το άτομο να μην φανερώσει τον πραγματικό του εαυτό αρχικά, αλλά σταδιακά να παρατηρείτε αλλαγές στη συμπεριφορά του. Για παράδειγμα, μπορεί κάποιος να μην δείχνει σημάδια ζήλειας σε μία σχέση, αλλά αν σας μιλήσει κάποιος να εξοργίζετε. Να δείχνει δηλαδή, ένα άλλο πρόσωπο.
Αν υπάρχουν τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σας, μπορεί να σας προκαλούν άγχος, σύγχυση και να σας ρίχνουν ψυχολογικά. Δεν είναι απαραίτητο να είναι μόνο ένα άτομο, μπορεί να είναι μία κοινωνική ομάδα. Δηλαδή, μία παρέα συνομηλίκων, η οικογένεια, μία σχολική τάξη. Πολλές φορές όσο περισσότεροι τόσο το χειρότερο, αφού είναι πιθανόν η επιρροή να είναι μεγαλύτερη.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΞΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
Μερικά σημάδια που μπορεί να νιώθετε όταν είστε κοντά σε τοξικούς ανθρώπους είναι:
- Νιώθετε ότι σας οφείλουν μία συγγνώμη, η οποία δεν έρχεται ποτέ.
- Δεν νιώθετε απόλυτα άνετα κοντά τους.
- Συχνά κάνουν σχόλια προς εσάς, τα οποία σας κάνουν να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας.
- Σε αρκετές περιπτώσεις σας χειραγωγούν να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε.
Αν έχετε νιώσει έτσι, σε κάποια σχέση ή φιλία σας, τότε μάλλον θα πρέπει να απομακρυνθείτε από τα συγκεκριμένα άτομα, για τη δική σας ψυχική υγεία.
Μερικά από τα βασικότερα χαρακτηριστικά που μπορεί να έχουν οι τοξικοί άνθρωποι είναι:
- Δεν είναι ειλικρινής απέναντι σας.
- Είναι επικριτικοί.
- Πολλές φορές σας περιορίζουν να κάνετε αυτό που πραγματικά θέλετε.
- Είναι χειριστικοί και προσπαθούν να έχουν πάντα δίκιο εκείνοι.
- Δεν ζητάν ποτέ συγγνώμη, δεν θέλουν να παραδεχθούν ότι έχουν άδικο.
- Είναι εγωιστές και θέλουν να είναι το επίκεντρο της προσοχής.
ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ ΤΟΞΙΚΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
-
ΖΗΛΙΑΡΗΣ
Ένας μικρός βαθμός ζήλειας είναι φυσιολογικός σε μία σχέση ή σε μία φιλία. Όταν για παράδειγμα ο/η σύντροφος σας ζηλεύει ελάχιστα, πολλοί το εκλαμβάνουν και ως ενδιαφέρον. Βέβαια, δεν εννοούμε αυτό όταν μιλάμε για ζηλιάρη άνθρωπο. Εννοούμε τις ακραίες περιπτώσεις ζήλειας, όταν για παράδειγμα ψάχνουν το κινητό σου και τα μηνύματα σου, σου κάνει ανάκριση ή ακόμα και όταν δεν σε αφήνουν να βγεις. Επίσης, ως ζήλεια μπορεί να χαρακτηριστεί και όταν ο φίλος σου ή ο σύντροφος σου, δεν σε έχει επιβραβεύσει ποτέ για τα κατορθώματα σου, όταν οι χαρές σου δεν είναι και δικές του, όταν ζηλεύει δηλαδή τις επιτυχίες σου.
2. ΕΠΙΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΟΞΙΚΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ
Ο άνθρωπος << δικαστής>>. Ό,τι λάθος και αν κάνεις στη ζωή σου θα είναι εκεί για να σε κρίνει και να σε κατακρίνει. Είναι ο άνθρωπος που σχολιάζει τα πάντα, από τη συμπεριφορά μέχρι και το ντύσιμο κάποιου, πάντα όμως με αρνητικό τρόπο. Εστιάζει στα αρνητικά και ποτέ δεν έχει να πει κάτι καλό για κάποιον ή για κάτι. Επικριτικό άτομο μπορεί να είναι όχι μόνο ο/η σύντροφος ή ο φίλος, αλλά και κάποιο μέλος της οικογένειας σας. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι γονείς ήταν επικριτικοί απέναντι στα παιδιά τους. << μην επιλέξεις αυτή τη σχολή, δεν έχει μέλλον σαν επάγγελμα, δεν θα προοδεύσεις>> << καλά που πας έτσι ντυμένος, δεν είναι αυτά για εσένα >>.
3. ΤΟ ΜΕΛΟΔΡΑΜΑ
Γνωστό σε όλους ως το άτομο << drama queen >>. Αγαπάει το δράμα, την ίντριγκα, το κουτσομπολιό. Είναι το άτομο που επιδιώκει να είναι το επίκεντρο της προσοχής οπωσδήποτε. Θέλει όλοι να ασχολούνται μαζί του. Είτε έχει πάντα κάποιο πρόβλημα στη ζωή του και ζητάει βοήθεια για να το αντιμετωπίσει, ή δημιουργεί ο ίδιος προβλήματα, προκειμένου να ασχοληθούν άλλοι μαζί του. Και στις δύο περιπτώσεις πάντως, επιθυμεί την προσοχή περισσότερο από τη λύση του προβλήματος.
4. ΧΕΙΡΙΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΤΟΞΙΚΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ
Οι τοξικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που έχουν τελειοποιήσει την τακτική του δόλου. Θα επιδιώξουν ακόμη και με πονηρούς τρόπους να πάρουν αυτό που θέλουν. Συνήθως, δεν δείχνουν πραγματικό ενδιαφέρον για εσάς, όλο αυτό που δείχνουν είναι ένα προσωπείο. Όλο αυτό αποσκοπεί σε έναν ανώτερο σκοπό. Συχνά χρησιμοποιούν τους ανθρώπους σαν εργαλεία, προκειμένου να πετύχουν αυτό τον σκοπό. Επιπλέον, μπορεί να παίξουν το θύμα, με αποτέλεσμα να φαίνεται σαν εσείς να δημιουργήσατε το πρόβλημα, απλά γιατί εκείνοι δεν θέλουν να αναλάβουν τις ευθύνες τους.
5. ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ
Αυτό το άτομο πιστεύει ότι είναι ανώτερο από τους άλλους. Οι δικές του πεποιθήσεις, τα δικά του πιστεύω, όλα, ότι είναι καλύτερα των υπόλοιπων ανθρώπων. Οι δικές του ανάγκες και τα δικά του συναισθήματα, είναι τα μόνα που έχουν σημασία για εκείνον. Δεν διστάζει να προδώσει δικούς του ανθρώπους, προκειμένου να ικανοποιήσει τις δικές του επιθυμίες. Είναι από τα άτομα που θα σας απογοητεύσουν περισσότερο από όλους, γιατί όταν θα έχετε ανάγκη τη βοήθεια τους δεν θα είναι εκεί για να σας τη δώσουν.
Βιβλιογραφία/ Παραπομπές:
https://www.onmed.gr/ygeia-psyhikh/story/319555/oi-top-5-typoi-toksikon-anthropon-pou-prepei-na-vgalete-apo-ti-zoi-sas/ 27/9/2014
https://varvogli.gr/7-typoi-toxikon-anthropon/ Λίζα Βάρβογλη/ 5/11/2021
