Σύμφωνα με τον φιλόσοφο Άρθουρ Σοπενχάουερ αυτό που μπορεί να θεραπεύσει, τουλάχιστον προσωρινά, τον άνθρωπο και τον πόνο του είναι η αισθητική περισυλλογή (Τέχνη). Ένας άνθρωπος μπορεί με τις αισθήσεις του να απολαύσει ένα έργο τέχνης καθ’όλη την διάρκεια αφού στην ουσία ένα έργο τέχνης δεν έχει τέλος ή και αν έχει, είναι αναγκαίο ακόμη περισσότερο για την απόλαυση του παρόντος.
Από όλες τις τέχνες η Μουσική κατέχει μείζονα θέση στην αισθητική θεώρηση του Σόπενχαουερ καθώς, λόγω της αφαιρετικότητας της αναπαριστά την βούληση αυτή καθαυτή. Η βούληση κατά τον Σόπενχαουερ είναι μια αφηρημένη δύναμη που ελέγχει τις κρυφές επιθυμίες του ανθρώπου, (ο άνθρωπος μπορεί να κάνει ότι θέλει αλλά όχι να θέλει ότι θέλει).
Με το σκεπτικό αυτό η τέχνη βοηθά τον άνθρωπο να μπει σε μια κατάσταση εξωτερίκευσης των συναισθημάτων του και να αυτοπαρηγορηθεί. Οπότε θα μπορούσε η θεραπεία να χαρακτηριστεί και ως τέχνη και η τέχνη ως θεραπεία διότι και οι δύο βοηθούν με τον ίδιο τρόπο την συνέχιση της ζωής του ανθρώπου και την καταστολή του πόνου του, έστω και προσωρινά.
Παραδείγματα και έργα τέχνης που ίσως μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο σας και να θεραπευτείτε:
Μουσική:
1)Κλασσική (Μπετόβεν, Μότσαρτ)
2)Ροκ (Linkin Park, Pink Floyd, Nirvana, Soad, John Cash, Madrugada)
3)Ποπ (Britney Spears, Beyonce, Adele)
4)Ραπ (Eminem, 50 cent, Dr Dre, 2pac)
5)Μέταλ (Metallica, Anathema)
6)Trance (David Guetta, Dj Tiesto)
Ταινίες/Κινηματογράφος:
1)V for Vendetta (2005)
2)The Ugly Truth (2009)
3)Saving Private Ryan (1998)
4)The Dark Knight (2008)
5)The Lord of the Rings (2001)
6)Fight Club (1999)
7)Forrest Gump (1994)
8)The Last Samurai (2003)
9)Gladiator (2000)
10)Batman Begins (2005)
Τέχνη/Ζωγραφική:
1)Σαλβαδόρ Νταλί
2)Ραφαήλ Σάντσιο
3)Πάμπλο Πικάσο
4)Λεονάρντο Ντα Βίντσι
5)Βίνσεντ Βαν Γκόγκ
Βιβλία/Λογοτεχνία:
1)Η καταγωγή των ειδών-Δαρβίνος
2)Το κομμουνιστικό μανιφέστο (Μάρξ και Έγκελς)
3) Άμλετ-Σαίξπηρ
4)Πολιτεία-Πλάτωνας
5)Κριτική του καθαρού λόγου-Κάντ
6)Η θεωρία της σχετικότητας-Άινσταιν
7)Η τέχνη του πολέμου- Sun Tzu
8)Ο κόσμος ως βούληση και ως παράσταση-Σόπενχαουερ
9)Ηθικά Νικομάχεια-Αριστοτέλης
10)Το χρονικό του χρόνου-Στήβεν Χώκινγκ
