Νόσος του Crohn: Τι είναι και ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να υιοθετούνται;

Νόσος του Crohn

Η νόσος του Crohn είναι μία πάθηση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο γαστρεντερολογικό σωλήνα, προκαλώντας πρήξιμο σε οποιοδήποτε σημείο του. Το μέγεθος των συμπτωμάτων ποικίλει από ασθενή σε ασθενή καθώς άλλοι εμφανίζουν έντονα συμπτώματα και μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση  και άλλοι μηδαμινά. Η νόσος παρουσιάζει ομοιότητα με μία άλλη πάθηση του παχέος εντέρου, την ελκώδη κολίτιδα όμως στην ουσία οι δύο νόσοι διαφέρουν καθώς η δεύτερη προσβάλλει μόνο την εσωτερική επιφάνεια του παχέος εντέρου.

Συμπτώματα

Ποια είναι, όμως, τα συμπτώματα της νόσου του Crohn; Ας τα δούμε:

Advertising

Advertisements
Ad 14
  • Αρθρίτιδα.
  • Διάρροια.
  • Εμετός.
  • Απώλεια βάρους.
  • Αναιμία με έλλειψη βιταμίνης Β12.
  • Κοιλιακό άλγος.
  • Πέτρες στα νεφρά.
  • Αλλαγές στο δέρμα και στα μάτια.
  • Κόπωση.
  • Υποθρεψία.
  • Δυσκοιλιότητα.
  • Οίδημα στα ούλα.
  • Πρωκτική αιμορραγία.
  • Φλεγμονή του ύπατος.

Διατροφή για τη νόσο Crohn

Ας δούμε ποιες διατροφικές συνήθειες επιτρέπονται και συνίστανται σε ασθενείς με νόσο Crohn:

  • Αυγά: Τα αυγά περιέχουν πρωτεΐνη η οποία είναι εύπεπτη και συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
  • Βρώμη: Η βρώμη μπορεί να συμβάλλει στην απορρόφηση νερού λόγω των διαλυτών ινών που παρέχει στον οργανισμό.
  • Φρούτα όπως η μπανάνα και η παπάγια, καθώς είναι εύπεπτα και θρεπτικά ταυτόχρονα.
  • Ψάρια και ιδιαίτερα ο σολομός.
  • Πουρές λαχανικών και οσπρίων.
  • Γάλα αμυγδάλου: Επειδή κάποιοι από τους ασθενείς με νόσο Crohn παρουσιάζουν δυσανεξία στη λακτόζη καλό θα ήταν να προτιμάται το γάλα αμυγδάλου.
  • Ρύζι: Συνίσταται σε προβλήματα με το στομάχι.
  • Κοτόπουλο και γαλοπούλα: Έχουν πρωτεΐνες και δεν δυσχαιρένουν τη διαδικασία της πέψης.

 

Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται

Σε ασθενείς με νόσο Crohn συνίσταται να αποφεύγονται οι εξής τροφές:

Advertising

  • Τηγανιτά.
  • Αλκοόλ.
  • Μαγιονέζα και έλαια.
  • Ωμά φρούτα και λαχανικά.
  • Αναψυκτικά.
  • Καφές.
  • Τσάι.
  • Κόκκινο κρέας.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Καυτερά φαγητά.

Ωστόσο, θα πρέπει οι ασθενείς να απευθύνονται σε κάποιο ειδικό διατροφολόγο για να τους κατευθύνει σωστά ως προς τις διατροφικές συνήθειες που θα πρέπει να προτιμώνται και να αποφεύγονται.  Είναι ανάγκη, να αποφεύγονται οι απότομες διατροφικές αλλαγές, ενώ καλό θα ήταν να καταναλώνονται μικρά και συχνά γεύματα, ώστε να διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα νερού ώστε να μην αφυδατώνεται ο οργανισμός.

Ονομάζομαι Κατερίνα Δροσοπούλου! Είμαι φοιτήτρια του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Λάτρης της καλής μουσικής και των ταξιδιών, δε χάνω ποτέ ευκαιρία να ανακαλύπτω νέα μέρη. Αγαπώ τις ατέλειωτες συζητήσεις με φίλες και δε θα ακούσεις ποτέ όχι από μένα σε κάποια πρόταση για έξοδο.
Υπέρμαχη οπαδός της φράσης: «Μέρα χωρίς να χαμογελάς, είναι χαμένη μέρα»
E-mail επικοινωνίας: cathrindrosopoulou@gmail.com

Περισσότερα από τη στήλη: Σώμα & Υγεία

Σώμα & Υγεία

Κόκκινο κρασί και άσκηση: Θαύματα για το σώμα;

Το κόκκινο κρασί είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, κυρίως λόγω των φυσικών συστατικών…

Σώμα & Υγεία

Ύπνος: Η συνήθεια που έχουν ανάγκη και οι … βρικόλακες

Στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας δεν περιμένουμε τίποτε άλλο παρά να ξεκουραστούμε. Να φορτίσουμε τις…

Σώμα & Υγεία

Γυμναστική αντί για χάπια; Πώς η άσκηση καταπολεμά το άγxος

Το άγχος είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές προκλήσεις της εποχής μας, επηρεάζοντας εκατομμύρια…

Σώμα & Υγεία

Σκέψεις και Διατροφή: Η σχέση που δεν μπορεί να πάρει διαζύγιο

  Χτυπάει το ξυπνητήρι. Οι πρώτες αντιδράσεις του οργανισμού αφορούν κυρίως την κάλυψη των βιολογικών…

Σώμα & Υγεία

Η σχέση μεταξύ άγχους και σωματικών συμπτωμάτων: Όταν το σώμα μιλάει

Το άγχος είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ψυχολογικό φαινόμενο της σύγχρονης εποχής. Αν και όλοι…

Σώμα & Υγεία

Δέκα συμβουλές για την υγεία της καρδιάς & για μακροζωία

Η καρδιά είναι ίσως το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Η υγεία της είναι πλέον…

Σώμα & Υγεία

Νομοφοβία: Μήπως δεν μπορείς χωρίς το κινητό σου;

Smartphone: Η συσκευή που λύνει ή δένει τα χέρια του ανθρώπου. Δεν υπάρχει μέρα που…