Ουρολοίμωξη και πισίνα: Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

Πισίνα και ουρολοίμωξη: τι θα πρέπει να προσέξουμε;
Πηγή εικόνας: pexels.com

Αναμφισβήτητα, καλοκαίρι  σημαίνει θάλασσα, πισίνα, ακόμη και η μυρωδιά καρύδας από το αντηλιακό. Τι γίνεται όμως όταν όλο αυτό το “όνειρο” τελειώνει από μια αιφνίδια πάθηση ή πρόβλημα υγείας;  Από τις πιο “δημοφιλείς” παθήσεις του καλοκαιριού είναι, η ουρολοίμωξη.  Ας  δούμε, λοιπόν, τι σχέση έχει η ουρολοίμωξη και η πισίνα και τι πρέπει να προσέξουμε;

Τι είναι η ουρολοίμωξη;

Ουρολοίμωξη ονομάζουμε  τη μόλυνση που υπάρχει στο ουροποιητικό σύστημα, και συγκεκριμένα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της;

Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικιακή ομάδα. Πιο συγκεκριμένα, στις γυναίκες, συνήθως τα συμπτώματα ξεκινούν με τσούξιμο ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση και συχνοουρία.  Σε αυτήν την περίπτωση, τα ούρα αλλάζουν όψη (θολά) και παράλληλα υπάρχει μια άσχημη μυρωδιά. Επίσης, η ύπαρξη αίματος κατά την ούρηση δεν αποτελεί σπάνιο φαινόμενο. Από την άλλη, στους άνδρες εκδηλώνεται και υψηλός πυρετός. Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται η εξέταση ούρων και μετέπειτα η χορήγηση αντιβιοτικών.

Πισίνα και ουρολοίμωξη: τι θα πρέπει να προσέξουμε;
Πηγή εικόνας: pexels.com

Ουρολοίμωξη και πισίνα

Έχει διαπιστωθεί  ότι οι πισίνες είναι γεμάτες μικρόβια. Η παραμικρή ύπαρξη ποσοτήτων ούρων εντός της πισίνας μπορεί να θέσει  σε κίνδυνο κάθε παρευρισκόμενο. Μάλιστα, αν η συντήρηση του νερού της πισίνας δεν γίνεται τακτικά και επαρκώς, τα μικρόβια έχουν τη δυνατότητα να πολλαπλασιαστούν και κατά συνέπεια να προκαλέσουν και διάφορες παθήσεις.

Advertising

Advertisements
Ad 14

Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς;

Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς να εμφανίσουν ουρολοίμωξη σε σχέση με τους άντρες εξαιτίας της ανατομίας του αναπαραγωγικού τους συστήματος. Ωστόσο, όσον αφορά τα παιδιά, το πόσο συχνά παθαίνουν ουρολοίμωξη εξαρτάται κυρίως  από το φύλο, την ηλικία και από το αν προϋπάρχει ανωμαλία του ουροποιητικού τους συστήματος. Σύμφωνα με τα στατιστικά, το 7% το κοριτσιών και το 2% των αγοριών παθαίνουν ουρολοίμωξη μέχρι την ηλικία των 6 ετών.

Επίσης, θεωρείται ότι  οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στην ουρολοίμωξη, λόγω των στενών μαγιό που φορούν. Πιο συγκεκριμένα τα μαγιό μπορεί να μείνουν επάνω στο σώμα για ώρα ενώ είναι βρεγμένα, με συνέπεια να  παρέχουν προσοδοφόρο έδαφος  στα βακτηρίδια για να αναπαραχθούν και να προκαλέσουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη).

Πισίνα και ουρολοίμωξη: τι θα πρέπει να προσέξουμε;
Πηγή εικόνας: pexels.com

Ποιοι είναι οι παράγοντες πυροδοτούν την  ουρολοίμωξη;

Οι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ουρολοίμωξης  είναι:

  • η κακή υγιεινή
  • οι σεξουαλικές σχέσεις
  • οι περίοδοι έντονου στρες, κόπωσης και πίεσης
  • τα στενά εσώρουχα
  • η εγκυμοσύνη
  • ο διαβήτης,
  • η εμμηνόπαυση
  • το διάστημα πριν και μετά την έμμηνο ρύση
  • η χαμηλή πρόσληψη υγρών
  • η κατακράτηση ούρων
  • και τέλος, η χρόνια δυσκοιλιότητα.

Πώς μπορεί να προφυλαχθεί κανείς;

Τα  μέτρα πρόληψης για την ουρολοίμωξη είναι τα εξής:

Advertising

  • Να πίνετε άφθονες ποσότητες  νερού, άλλωστε το νερό δεν παχαίνει.
  •  Μην παραμένετε με το ίδιο, βρεγμένο μαγιό όλη την ημέρα. Μετά τη  κολύμβηση, να αλλάζετε αμέσως με ένα στεγνό και καθαρό μαγιό ή εσώρουχο.
  • Να μην καθυστερείτε  ποτέ την ούρηση, αλλά να επισκέπτεστε την τουαλέτα όταν το έχετε ανάγκη.
  • Μετά από κάθε σεξουαλική επαφή, η κύστη πρέπει να αδειάζει. Επίσης, να πλένεστε καλά, αποφεύγοντας ωστόσο τις κολπικές πλύσεις (διαταράσσουν τη φυσική χλωρίδα της περιοχής).
  • Να καταναλώνετε φυσικούς χυμούς με πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως είναι  ο χυμός cranberry. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τέτοιοι χυμοί ενισχύουν το αμυντικό σύστημα του οργανισμού.

Γενικά, αν έχετε κάποια από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης, ενημερώστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν. Μετά την εξέταση μιας ποσότητας ούρων, ο γιατρός σας θα μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάποιο αντιβιοτικό.

Πάμε διακοπές, μένουμε υγιείς!

Πηγές:

Ρούλα Τσουλέα,(2016), «8+1 τρόποι για να αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι»,tanea.gr

Advertising

ΤοΒΗΜΑ Team,(2011), «Ουρολοίμωξη: O εφιάλτης των διακοπών», tovima.gr

Βάσω Σάφη,(2020), «Καλοκαίρι και ουρολοίμωξη: Τι πρέπει να προσέχουμε στην παραλία»,e-ptolemeos.gr

 

Απόφοιτη του τμήματος Δημοσιογραφίας & Μ.Μ.Ε του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. H επιστήμη της ψυχολογίας είναι η δεύτερη μου αγάπη μετά τη δημοσιογραφία. Στη ζωή μου πάντα έχω κατα νου τα λόγια του Μαχάτμα Γκάντι: "Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να δεις στο κόσμο!"

Περισσότερα από τη στήλη: Σώμα & Υγεία

Σώμα & Υγεία

Κόκκινο κρασί και άσκηση: Θαύματα για το σώμα;

Το κόκκινο κρασί είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, κυρίως λόγω των φυσικών συστατικών…

Σώμα & Υγεία

Ύπνος: Η συνήθεια που έχουν ανάγκη και οι … βρικόλακες

Στο τέλος μιας δύσκολης ημέρας δεν περιμένουμε τίποτε άλλο παρά να ξεκουραστούμε. Να φορτίσουμε τις…

Σώμα & Υγεία

Γυμναστική αντί για χάπια; Πώς η άσκηση καταπολεμά το άγxος

Το άγχος είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές προκλήσεις της εποχής μας, επηρεάζοντας εκατομμύρια…

Σώμα & Υγεία

Σκέψεις και Διατροφή: Η σχέση που δεν μπορεί να πάρει διαζύγιο

  Χτυπάει το ξυπνητήρι. Οι πρώτες αντιδράσεις του οργανισμού αφορούν κυρίως την κάλυψη των βιολογικών…

Σώμα & Υγεία

Η σχέση μεταξύ άγχους και σωματικών συμπτωμάτων: Όταν το σώμα μιλάει

Το άγχος είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ψυχολογικό φαινόμενο της σύγχρονης εποχής. Αν και όλοι…

Σώμα & Υγεία

Δέκα συμβουλές για την υγεία της καρδιάς & για μακροζωία

Η καρδιά είναι ίσως το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Η υγεία της είναι πλέον…

Σώμα & Υγεία

Νομοφοβία: Μήπως δεν μπορείς χωρίς το κινητό σου;

Smartphone: Η συσκευή που λύνει ή δένει τα χέρια του ανθρώπου. Δεν υπάρχει μέρα που…