Προτάσεις

Αθηνά Ντούμα

προσοποκεντρικη προσεγγιση

Προσωποκεντρική προσέγγιση

Πηγή εικόνας: Μαρία Μεράντζα Η προσωποκεντρική προσέγγιση προήλθε ως αντίκτυπο ενός κινήματος στην Αμερική, που αντιτασσόταν σε δύο άλλες κυρίαρχες -εκείνη την εποχή- θεραπευτικές προσεγγίσεις. Ο ιδρυτής της είναι…

Αρνητικές σκέψεις και αντιμετώπιση

Αιτίες αρνητικού τρόπου σκέψης: Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με πληθώρα υποχρεώσεων και προβλημάτων με αποτέλεσμα να καλλιεργείται το έντονο άγχος και να επιδιδόμαστε σε αρνητικές σκέψεις. Οι γοργοί ρυθμοί ζωής,…
·

Η σύγκριση με τους άλλους και η αντιμετώπισή της

Καθημερινά, ερχόμαστε σε επαφή με πολλούς ανθρώπους και η σύγκριση μαζί τους μας φαίνεται αναπόφευκτη. Είμαστε συνηθισμένοι -στη σύγχρονη εποχή των κοινωνικών δικτύων θα έλεγε κανείς- εθισμένοι στο να…

Τα σφάλματα της μνήμης

Αποτελεί κοινό τόπο ότι η μνήμη είναι η διαδικασία που εκτελεί  κομβικές λειτουργίες όπως η κωδικοποίηση, η αποθήκευση και η ανάσυρση, ώστε να  θυμόμαστε τις εμπειρίες και τις  γνώσεις…
·

6 τύποι τοξικών ανθρώπων και αντιμετώπιση

6 τύποι τοξικών ανθρώπων και αντιμετώπιση: Αποτελεί κοινό τόπο ότι καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πάρα πολύ κόσμο και γνωρίζουμε διαφορετικά είδη ανθρώπων. Υπάρχουν άνθρωποι που μας κάνουν να νιώθουμε…
slideshare.net

Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή

Μειονοτική επιρροή και κοινωνική αλλαγή: Η κοινωνική επιρροή αποτελεί χωρίς αμφιβολία ένα βασικό ζήτημα ενασχόλησης της κοινωνικής ψυχολογίας. Ένας πολύ διαφορετικός αλλά και συνηθισμένος τύπος επιρροής είναι η μειονοτική…
·

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: αιτιοπαθογένεια και θεραπεία

Ορισμός Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελεί μια αγχώδη διαταραχή που ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των νευρώσεων. Ο Φρόυντ είναι αυτός που απέδωσε στη διαταραχή αυτή τα χαρακτηριστικά της…

Θεραπεία gestalt

Θεραπεία gestalt    Μια ιδιαίτερη και εναλλακτική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας είναι η θεραπεία gestalt. Το όνομα της gestalt είναι γερμανική λέξη, που σημαίνει σχήμα και αποδόθηκε σε αυτή τη μορφή…

Χριστούγεννα στο πατρικό σπίτι και ψυχολογία

Τα Χριστούγεννα αποτελούν μια ιδιαίτερα ευχάριστη περίοδο δημιουργίας, αλλά και μια ευκαιρία για ανάπαυλα, ψυχική ανάταση και αποφόρτιση. Οι γιορτές συνιστούν αφορμή για ψώνια, εξόδους, ταξίδια ή ακόμη για κάποιους,…
Ψυχολόγος Αθήνα Κολωνάκι Ψυχοθεραπευτής

Φοβίες και γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Οι φοβίες και η  γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία σχετίζονται άμεσα καθώς η τελευταία αποτελεί μια εξαιρετικά χρήσιμη μέθοδο θεραπείας αυτής της  ψυχικής διαταραχής. Ένα άτομο που διακατέχεται από φοβίες αισθάνεται έντονο…
·

Ανισότητα των δύο φύλων στον αθλητισμό

Διαχρονικά, η άνιση μεταχείριση των δύο φύλων από την κοινωνία αποτελεί μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Οι γυναίκες διέθεταν ανέκαθεν λιγότερες ευκαιρίες σε όλους τους τομείς της κοινωνικής ζωής. Ένας από αυτούς…
··

Καινοτόμο παιχνίδι εξάλειψης των fake news

Στην εποχή μας δεσπόζει η ανεξέλεγκτη διάχυση της πληροφορίας και η ελεύθερη και αδιάκοπη διακίνηση ειδήσεων. Άρα είναι φυσικό να δεσπόζει και η παραπληροφόρηση. Τα fake news αποτελούν μια πραγματικότητα.…

Οι γυναίκες στις εκλογές και η πολυετής και δύσκολη πορεία τους

Οι γυναίκες στις εκλογές ακολούθησαν μια πολυετή και δύσκολη πορεία ώστε να κατορθώσουν να ψηφίζουν και να εκλέγονται. Συντελέστηκαν πολλές κοινωνικές αλλαγές όσον αφορά τη θέση τους. Όμως, μέχρι και…
·

Η γλώσσα των Ρομά: «λόγια από κάθε λαό κλέβουν και στα δικά τους τα ταιριάζουν»

Οι Ρομά αποτελούν νομαδικό λαό που προέρχεται, σύμφωνα με θεωρήσεις, από την Β. Ινδία, ωστόσο, δεν έχει επιβεβαιωθεί η φυλετική ομάδα από την οποία προέρχονται. Αυτό που ξεχωρίζει τους Ρομά…
·

Κυβερνοασφάλεια: νέος νόμος και αλλαγές

Αναμφίβολα, ο νέος νόμος και οι αλλαγές που επιφέρει στην κυβερνοασφάλεια αποτελούν ένα φλέγον θέμα. Η σύγχρονη εποχή του διαδικτύου και της κυριαρχίας των ψηφιακών πλατφορμών επικοινωνίας και πληροφόρησης διευκολύνει…
··

Μουσεία: φορέας εκπαίδευσης και πολιτιστικού τουρισμού

Παραδοσιακά τα μουσεία αποτελούν κοινωφελή  ιδρύματα, τα οποία εκθέτουν αντικείμενα, που απεικονίζουν την ιστορική πορεία του τόπου, τις παραδόσεις, τα ήθη και τα έθιμα του. Ο βασικός ρόλος των μουσείων…
1 2