Ταραχή: αιτίες και αντιμετώπιση
Ορισμός της Ταραχής Η κατάσταση στην οποία υπάρχει, σύγχυση, έντονη ανησυχία ή συγκίνηση. Η ταραχή ορίζει μια έντονη ψυχική και σωματική αναστάτωση που αποσυντονίζει τον άνθρωπο και θολώνει τη σκέψη…
Προτάσεις
Βία: διερευνώντας το τρίπτυχο ‘θυμός-εχθρότητα-επιθετικότητα’
Η βία ως ένα σημείο των καιρών και όχι μόνο, απασχολεί υπέρ το δέον το ευρύ κοινό. Ένα φαινόμενο που λαμβάνει χώρα παλαιόθεν, έως σήμερα. Αποτελεί ζήτημα προς διερεύνηση του…
Συναισθηματική διατροφή: τρώμε ό,τι νιώθουμε
Στενοχωρημένοι ή χαρούμενοι, θυμωμένοι ή αγχωμένοι, σε κάθε περίπτωση η ψυχική μας διάθεση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις διατροφικές μας συνήθειες και τη σχέση μας με το ψυγείο, φαινόμενο…
Συγκρίσεις: γιατί ”πέφτουμε” στην ίδια παγίδα
Αδιαμφισβήτητα, η σύγχρονη κοινωνία έχει επιδοθεί σε διαρκείς συγκρίσεις των πάντων. Από ανθρώπους και αντικείμενα έως έργα τέχνης και πονήματα. Οι κοινωνίες προσπαθούν να εντοπίσουν τους δύο συγκρινόμενους…
Το φαινόμενο Stroop και τα χρώματα
Το φαινόμενο Stroop Το φαινόμενο Stroop μπορεί να χαρακτηριστεί ως παιχνίδι, ψυχολογικό τεστ ή απλώς έλεγχος ταχύτητας αντανακλαστικών και στηρίζεται στα χρώματα. Δείχνει πως ό,τι θεωρητικά δείχνει μια εύκολη άσκηση…
Πίεση των συνομηλίκων: η επιρροή που ασκεί στο άτομο
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχει τύχει να βρίσκονται σε μία παρέα ανθρώπων, εκ των οποίων κάποιος θα τους πιέσει να κάνουν κάτι που δε θέλουν. Εκείνη τη στιγμή, είναι δύσκολο…
Inception: Το όνειρο στην επιστημονική φαντασία
Ας ορίσουμε αρχικά, τι είναι το Inception. Είναι βράδυ και ύστερα από μια γεμάτη μέρα, αρχίζεις να χασμουριέσαι, απόδειξη ότι νυστάζεις. Ακολουθείς το δρόμο που οδηγεί στην κρεβατοκάμαρα. Αγκαλιά με…
Ταξίδια: Πώς επιδρούν στην ψυχολογία μας
Η διάθεση πριν από το ταξίδι Τα ταξίδια αποτελούν πλέον μία επιλογή που χαρίζει συναισθηματική ενθάρρυνση, ψυχική χαλάρωση αλλά και ώθηση για συνέχιση της σκληρής καθημερινότητας του καθενός. Είναι όμως…
Η ψυχολογία της διατροφής: πώς επηρεάζει την υγεία
Η ψυχολογία της διατροφής είναι η μελέτη που ερευνά πώς οι γνωστικές επιλογές, επηρεάζουν τη διατροφή, την ψυχολογική υγεία και τη συνολική υγεία του ατόμου. Επιπλέον, επιδιώκει να κατανοήσει τη…
Ψέματα: πώς να τα εντοπίσετε σε μια συνομιλία
Οι περισσότεροι άνθρωποι απεχθάνονται τα ψέματα. Άλλοι τα αγαπούν. Ένα κοινό όμως που έχουμε όλοι είναι ότι θα θέλαμε να μπορούμε να κατανοούμε πότε ο συνομιλητής μας λέει ψέματα Τα…
Μήπως βρίσκεσαι σε μια τοξική φιλία;
Η φιλία αποτελεί σημαντικό κομμάτι στη ζωή του ανθρώπου. Ο καθένας μας έχει ανάγκη την κοινωνικοποίηση, την σύναψη σχέσεων με ανθρώπους που μας καταλαβαίνουν και μας κάνουν να νιώθουμε…
Άντρες vs γυναίκες: τόσο διαφορετικοί κι όμως τόσο ίδιοι
Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για την κόντρα ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες. Από σοβαρά μέχρι χιουμοριστικά. Και δεν φαίνεται να κάνει πίσω κανένας ούτε οι άντρες ούτε οι γυναίκες. Στην…
Καλλιτεχνική θεραπεία: η συμβολή της στον ψυχισμό
Η θεραπεία τέχνης συνιστά τη χρήση καλλιτεχνικών μεθόδων για τη θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών και την ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Η καλλιτεχνική θεραπεία είναι μια τεχνική που αποσκοπεί μέσα από τη…
Ανείπωτες σκέψεις: η αιτία που οδηγεί σε ανειλικρινείς σχέσεις
Ανείπωτες σκέψεις: ” Άλλα σκέφτομαι, άλλα λέω και άλλα εννοώ…” Και μέσα σε αυτή τη σύγχυση του μυαλού, αναρωτιόμαστε γιατί δεν καταφέρνουμε να επικοινωνήσουμε με τους γύρω μας. Μήπως,…
Κατάθλιψη και ιδέες μεγαλείου: Δυο συγγενικές μορφές άρνησης
Κατάθλιψη, ιδέες μεγαλείου και άρνηση. Πώς μπορεί να συνδέονται αυτές οι τρεις έννοιες μεταξύ τους; Πώς γίνεται η κατάθλιψη, μια διαταραχή του συναισθήματος να συνδέεται με τις ιδέες μεγαλείου; Οι…
Αγάπη: ο φόβος που μας κρατάει μακριά της
Η αγάπη είναι ένα από τα ωραιότερα ανθρώπινα συναισθήματα, δίχως αμφιβολία. Γύρω μας όλοι αναζητούν απεγνωσμένα την αγάπη. Το παράδοξο είναι πως οι περισσότερες σχέσεις, στερούνται αγάπης και αποτυγχάνουν παταγωδώς.…
Ψυχολογία: ποιοι είναι οι βασικοί κλάδοι
Ψυχολογία είναι η επιστήμη που μελετά τη σκέψη και τη συμπεριφορά, καθώς και τους κοινωνικούς, βιολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν αυτούς τους τομείς. Βοηθάει τους ανθρώπους να κατανοήσουν…
Έρωτας: επιφανειακή ανάγκη ή κάτι ουσιαστικότερο;
Έρωτα, ανίκητε σε κάθε μάχη, συ που κυριαρχείς όπου κι αν πατήσεις, συ που ξενυχτάς τα κορίτσια με τα τρυφερά μάγουλα, που δρασκελάς πάν’ από θάλασσες και τρυπώνεις στους κήπους,…
Έρωτας: Ποιοι δεν μπορούν να τον βιώσουν
Γιατί κάποιοι δε βιώνουν τον έρωτα; Έρωτας: μια έννοια με πολλές προσεγγίσεις κι ερμηνείες. Πολλά συναισθήματα μοιάζουν με αυτόν μα πότε κάποιος είναι ερωτευμένος: Αφορά μια μερίδα μόνο του κόσμου;…
Άσκηση: Η επίδρασή της στην ψυχική μας υγεία
Σωματική άσκηση: μία επιλογή για όλους Πολλοί άνθρωποι τα τελευταία χρόνια τείνουν να επιλέγουν την σωματική άσκηση ως κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Τα γυμναστήρια, τα γήπεδα, τα πάρκα αλλά και…
Ανάγκη και ελευθερία στον έρωτα
Έρωτας και ελεύθερος από την ανάγκη είναι μεγάλη κουβέντα. Το να βρούμε τον έρωτα, δηλαδή αυτό το άτομο που μας αρέσει και να το κρατήσουμε, απαιτεί να είμαστε ελεύθεροι από…
Εργασιακός εκφοβισμός: η σκληρή πραγματικότητα δίπλα μας
Τι είναι ο εργασιακός εκφοβισμός που ακούγεται συχνά τον τελευταίο καιρό; Η λέξη εκφοβισμός έχει γίνει γνωστή τα τελευταία χρόνια μέσα από την εμφάνιση του φαινομένου του σχολικού εκφοβισμού. Ένα…
Αισιοδοξία: ο τρόπος διαχείρισης δύσκολων καταστάσεων
Υπάρχει τρόπος να βγαίνουμε αλώβητοι από τα δύσκολα; Μπορούμε να διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας και να ωθούμε το μυαλό μας να βλέπει τα θετικά μέσα στο σκοτάδι; Δυστυχώς, το κακό…
Το σήμερα: μια εποχή που νοσταλγεί το χθες
Κάθε εποχή έχει τα δικά της. Κάθε γενιά περνάει τα δικά της. Πόσες φορές δεν έχουμε πει κάθε πέρσι και καλύτερα. Και κάθε φέτος απλά το επιβεβαιώνει. Πόσες φόρες…
Υπερρεαλισμός: Μια μορφή φρουδικής ψυχο-πλάνησης
Ντανταϊσμός-Υπερρεαλισμός Εκεί όπου το μούδιασμα της λογικής νόρμας μεθά από την παραζάλη της αυτόματης γραφής, καλλιτέχνες και επιστήμονες, φιλόσοφοι και ψυχίατροι μοιρογνωμούν νου και ψυχή στο «καφενείο των ιδεών» του…