Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Phubbing: το κινητό γίνεται προέκταση του χεριού μας
Για πολλούς μπορεί ο τίτλος του εν λόγω άρθρου να τους αντιπροσωπεύει. Άλλωστε, είμαστε σε μια εποχή άρρηκτα συνδεδεμένη με το digital, το internet, τα smartphones. Η τεχνολογία αποτελεί μέρος…
Χωρισμός: 6 τρόποι αντιμετώπισης
Ξυπνάς ένα πρωί και όλα φαντάζουν σαν από παραμύθι. Δεν σ’ ενοχλεί σήμερα το ίδιο η φασαρία που κάνει ο γείτονας. Δεν εκνευρίζεσαι με την κίνηση στο δρόμο, αντιθέτως…
Κίνητρα: ποια είναι η κινητήριος δύναμη στη ζωή μας
Τι είναι τα κίνητρα; Από πού πηγάζουν; Σε ποια είδη διακρίνονται; Η λέξη «κίνητρο» προέρχεται από το ρήμα «κινώ». Σημασιολογικά, είναι το μέσο που μπορεί να θέσει κάτι σε κίνηση.…
Οικειότητα: ένα σημαντικό θεμέλιο μιας σχέσης
Η οικειότητα είναι από εκείνα τα στοιχεία που είναι συχνά στις ερωτικές, στις φιλικές και στις αδελφικές σχέσεις. Υποδηλώνει την αμοιβαία ευαλωτότητα των ατόμων και το να ανοίγονται ο ένας…
Ζάχαρη: Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τα γλυκά
Επιλογή των γλυκών ως υποκατάστατα Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τη ζάχαρη, ξεκινάει από την αίσθηση που μας προκαλεί ενώ την καταναλώνουμε. Η κατανάλωση των γλυκών επιδρά σε ορμόνες…
Κατάθλιψη: Ορισμός, τύποι και συμπτώματα
Πολλοί από εμάς έχει τύχει να πούμε τη φράση: «Νομίζω πως έχω κατάθλιψη», καθώς μπερδεύουμε τους μύθους που υπάρχουν για την ασθένεια, με την πραγματικότητα. Μία συναισθηματική πτώση ή κάποια…
Κάνναβη: πώς επιδρά στον οργανισμό
Η κάνναβη είναι ένα ανθοφόρο φυτό, το οποίο μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε τρία διαφορετικά είδη: Kάνναβη η ήμερη (Cannabis sativa) Ινδική Κάνναβη (Cannabis indica) Cannabis ruderalis Ενώ η κάνναβη έχει…
Πραγματικοί φίλοι: δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις
Οι πραγματικοί φίλοι δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις: Σε όλη μας την ζωή ακούμε για δυνατές φιλίες που κράτησαν στο χρόνο άλλοι αναρωτιούνται και άλλοι…
Ήχοι κολλιτσίδες: Τι δείχνουν και πώς ξεκολλάς από αυτούς
Έχουν εισβάλλει ποτέ στη σκέψη σου ήχοι κολλιτσίδες; Σου έχει τύχει ποτέ να τριγυρίζει στο μυαλό σου ένα τραγούδι ή ο ήχος μιας μελωδίας που να μην ξεκολλά από το μυαλό;…
Cushioning: είναι το νέο trend στις σχέσεις
Τον τελευταίο καιρό, διαβάζουμε για νέα trends, καινούργιες τάσεις αναφορικά με τις διαπροσωπικές σχέσεις μας. Γνωρίσαμε, το ghosting, τη φιλική εκδοχή του ως caspering, το phubbing. Σειρά έχει, να μάθουμε…
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης: “Η ευτυχία είναι μια ουτοπία”
Ο Δρ Γιώργος Γιαννούσης είναι απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου της Αθήνας, διδάκτορας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ειδικευμένος στη Συστημική Προσέγγιση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από συνεργάτες του Αθηναϊκού Κέντρου Μελέτης Ανθρώπου…
Σχολική ψυχολογία: Ο ρόλος της συμβουλευτικής στο σχολείο
Σχολική ψυχολογία και παιδιά Η σχολική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που σχετίζεται με την εκπαίδευση. Έχει λοιπόν ως πεδίο δράσης το σχολικό περιβάλλον. Ξεκίνησε με την εφαρμογή επαγγελματικού…
Τελειομανία: 4 τρόποι αντιμετώπισης
Τελειομανία: Συχνά αναβάλεις ή προτιμάς να μην παραδώσεις μια δουλειά γιατί πιστεύεις ότι δεν είναι τέλεια; Σπαταλάς πάρα πολύ χρόνο για να προετοιμάσεις ότι κάνεις; Έχεις μια έντονη ανάγκη ότι…
Επικοινωνιακές δεξιότητες: πόσο σημαντικές είναι τελικά
Η επικοινωνία είναι βασικό στοιχείο της καθημερινότητάς μας, κατά την οποία εκφράζουμε τις χαρές, τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες μας. Λίγο έως πολύ, όλοι μπορούμε να μεταδώσουμε αυτά τα συναισθήματα…
Neuralink: η “τηλεπάθεια” της ανθρώπινης επικοινωνίας
Δε φοβάμαι τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Φοβάμαι την έλλειψή τους. από το βιβλίο «Εγώ, το Ρομπότ» Άνθρωποι που στέκονται αντικριστά με στόματα ερμητικά κλειστά και σκέψεις σε τεχνολογική διεπαφή. Η εξέγερση…
Άνοιξη: η ανθισμένη εποχή που μαραίνει τις καρδιές
Η ψυχολογία την εποχής της άνοιξης Η άνοιξη είναι μία εποχή γεμάτη χρώματα και αρώματα. Έχει ολοκληρωθεί ο χειμώνας, έχουν περάσει οι κρύες μέρες και οι μεγάλες νύχτες. Οι…
Διαταραχή Αποπροσωποποίησης: αίτια και συμπτώματα
Η Διαταραχή Αποπροσωποποίησης υπάγεται στη κατηγορία των Αποσυνδετικών Διαταραχών. Κύριο χαρακτηριστικό αυτών των Ψυχικών Διαταραχών είναι η μεταβολή στις λειτουργίες της συνείδησης, της μνήμης, της ταυτότητας ή της αντίληψης…
Πως ο αυτισμός επηρεάζει τις ζωές μας;
Με τον όρο αυτισμός, εννοούμε ένα είδος αναπτυξιακής και νευροψυχολογικής διαταραχής, που εμφανίζεται στα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας. Το φάσμα του αυτισμού, δεν λαμβάνει ψυχιατρικές διαστάσεις, ωστόσο εμφανίζεται στα…
Ανησυχία: κάτι αθώο ή κάτι πιο βαθύ
Έχουμε την ικανότητα να σκεφτόμαστε το μέλλον μας. Όταν μπαίνουμε σε αυτήν την διαδικασία να οργανώνουμε στο μυαλό μας πως και τι θα κάνουμε ώστε να βρούμε λύσεις και να…
April Fool’s Day: Ποια είναι η πραγματική μας σχέση με το ψέμα;
——–> https://www.surveymonkey.com/r/93TGQZ8 <——— April Fool’s Day: ΔημοσκοΠΕΣ και ψεύδη Ψεύδη. Ψεύδη μικρά κι αθώα. Λευκά ψεύδη. Μα και ψεύδη δόλια, με καταφανείς, πανούργους σκοπούς από την αρχή της σύλληψής τους…
Πρωταπριλιάτικη φάρσα ή πραγματικό έγκλημα;
Πρωταπριλιάτικη φάρσα ή πραγματικό έγκλημα; Η Πρωταπριλιά είθισται να θεωρείται μέρα στην οποία επιτρέπεται να λέμε ψέματα. Τύποι ψεμάτων Σκοπός μας αυτή τη μέρα, είναι να εξαπατήσουμε και να γελάσουμε…
Κλάμα: ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες
To κλάμα είναι μια φυσική αντίδραση που έχουν οι άνθρωποι σε μια συναισθηματική κατάσταση ή έναν ερεθισμό του ματιού. Εάν και πολύς κόσμος πιστεύει ότι οι γυναίκες, συνήθως, κλαίνε περισσότερο,…
Καταρρίπτοντας τους μύθους: χρησιμοποιούμε όντως μόνο το 10% του εγκεφάλου μας;
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύπλοκος και μέχρι και σήμερα τον καλύπτει ως ένα βαθμό ένα πέπλο μυστηρίου. Ίσως να είναι αυτός ο λόγος που για την ύπαρξη τόσων μύθων για…
Φιλανθρωπία: Δώσε και σώσε την ψυχοσυναισθηματική σου υγεία
Όλοι γνωρίζουμε, πως, με τη φιλανθρωπία, βοηθάμε τους άλλους. Αυτό συμβαίνει, είτε όταν προσφέρουμε εθελοντικά ως μέλη ενός κοινωφελή οργανισμού, είτε προσφέροντας συναισθηματική υποστήριξη στους συνανθρώπους μας, είτε υπό τη…