Προτάσεις

Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Διατροφή - Page 12

··

Διαχείριση βάρους: Η προσέγγιση «30-30-30»

Το παρόν άρθρο, με τίτλο Διαχείριση βάρους: Η προσέγγιση «30-30-30», θα παρουσιάσει πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα της αξιολόγησης των επιδράσεων στην απώλεια βάρους ή στη διατήρηση της απώλειας βάρους ενός υγιεινού…
17 Ιουλίου 2025
·

Χορτοφαγία: Αλήθειες και Μύθοι

Η χορτοφαγία είναι ένας τύπος διατροφής που υιοθετείται από όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας και διακρίνεται σε τέσσερις κατηγορίες: Γαλακτο-αυγο-χορτοφαγία: Περιλαμβάνει την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και…
·

Εύκολα και γρήγορα σνακ για να καταπολεμήσετε το άγχος

Το άγχος μας καταβάλλει όλους καθημερινά για διαφορετικούς λόγους. Προσπαθούμε να το καταπολεμήσουμε με διάφορους τρόπους χωρίς πάντα να έχει αποτέλεσμα. Όταν έχουμε άγχος είμαστε σε μια κατάσταση στρες…
··

Έλλειψη βιταμίνης C: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Βιταμίνη C! Μία «δημοφιλής» βιταμίνη και ίσως η πιο γνωστή σε όλους. Κι ενώ όλοι πιστεύουμε ότι είναι γνωρίζουμε αρκετά γι’ αυτήν, έρχεται η επιστήμη να καταρρίψει κάποιους μύθους. Αρχικά, η…
··

Υποθυρεοειδισμός και διατροφή

Υποθυρεοειδισμός γενικά Το σύνδρομο του υποθυρεοειδισμού είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ελαττωμένη θυρεοειδική λειτουργία. Διακρίνεται ο πρωτεύων υποθυρεοειδισμός που οφείλεται σε ανεπάρκεια του αδένα. Παρόλα αυτά…
··

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Παθολογία της θυρεοειδίτιδας Hashimoto Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια θυρεοειδοπάθεια που ανήκει στην κατηγορία των αυτοάνοσων νοσημάτων. Η θυρ/τιδα Hashimoto είναι η πιο συχνή μορφή μη ειδικής θυρεοειδίτιδας, υποθυρεοειδισμού και…
··

Προστατευτείτε από τις ιώσεις με την διατροφή σας

Σιγά σιγά μπαίνει ο χειμώνας και πολλοί είναι εκείνοι που πέφτουν θύματα μιας γρίπης. Με την κατάλληλη διατροφή μπορείς να προστατευτείς από μια ίωση. Η ίωση είναι συχνό φαινόμενο ειδικά…
······

Anorexia nervosa

Τι είναι η νευρική ανορεξία (anorexia nervosa); Η νευρική ανορεξία γνωστή και ως anorexia nervosa ή απλά ως ανορεξία είναι μία από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές διαταραχές. Χαρακτηριστικό της νευρικής…
1 … 10 11 12 13 14 … 17