Η αύξηση βάρους που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των εορταστικών περιόδων αποτελεί ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο. Μελέτες δείχνουν ότι το μέσο άτομο μπορεί να πάρει από 0,5 έως 2…
Το νερό με χημικό τύπο Η2Ο, είναι το σημαντικότερο χημικό συστατικό που συμμετέχει στις λειτουργίες των ζώντων οργανισμών. Ένα διάστημα λίγων ωρών χωρίς ενυδάτωση αρκεί ώστε να χάσουν τη ζωή…
Παιδικοί καρκίνοι: γλοιοβλάστωμα Ένας τύπος παιδικού καρκίνου είναι το γλοιοβλάστωμα. Το γλοιοβλάστωμα διηθεί τα φυσιολογικά κύτταρα του εγκεφάλου και είναι ιδιαίτερα επιθετικός. Οι περισσότεροι ενήλικες αλλά και τα παιδιά…
Ένα φρούτο είναι για το καλοκαίρι μονόδρομος Πολλές φορές το καλοκαίρι σκεφτόμαστε ότι θέλουμε να φάμε κάτι ανάμεσα στα γεύματα ή στην παραλία. Παρόλα αυτά η ζέστη πολλές φορές είναι…
Το πρωινό ανέκαθεν ήταν και είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ειδικά όταν περιλαμβάνει κάτι λαχταριστό και συνάμα υγιεινό. Πολλές φορές όμως το παραλείπουμε επειδή προτιμάμε να μείνουμε 10 λεπτά…
Ο συμπυκνωμένος χυμός, είναι ο χυμός φρούτων από τον οποίο έχει εξαχθεί το μεγαλύτερο μέρος του νερού. Ανάλογα με τον τύπο, μπορεί να προσφέρει κάποια απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών…
Γενετική μηχανική και ιατρική τεχνολογία Όλοι μας θα έχουμε ακούσει τους όρους γενετική μηχανική ή βιοτεχνολογία. Οι δυο αυτοί κλάδοι της επιστήμης έχουν ως στόχο την αξιοποίηση της τεχνολογίας και…
Η επίπεδη κοιλιά είναι κάτι που θέλουμε να αποκτήσουμε όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και από θέμα υγείας. Αρχικά, η περίσσεια του λίπους περικλείει τα όργανα μας και αυτό…
Θα ξεκινήσω ακυρώνοντας κάπως τον τίτλο μου. Διότι δεν υπάρχουν στην ουσία καλές ή καλύτερες ασκήσεις. Η άσκηση βοηθάει όλους τους ανθρώπους, είτε αυτή είναι οργανωμένη φυσική δραστηριότητα, δηλαδή ένα…
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού όπου βρίσκετε στην πρώτη γραμμή, προκειμένου να μας προστατέψει από οποιονδήποτε “εισβολέα”. Πώς όμως θα θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κατ…
Τι είναι η ηπατίδιδα C; Η ηπατίτιδα C είναι μια λοίμωξη κυρίως του ήπατος. Προκαλείται από τον ιό της Ηπατίτιδας C – HCV. Συνήθως δεν εμφανίζει συμπτώματα. Παρόλα αυτά πρόκειται…
Ας αρχίσουμε όμως από τι είναι θυρεοειδής; Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού μας συστήματος. Βρίσκεται στον λαιμό μας μπροστά από τους χόνδρους του…
Η δυσκοιλιότητα είναι μία ενόχληση που λίγο πολύ όλοι την έχουμε αντιμετωπίσει. Ένα άτομο θεωρείτε δυσκοίλιο όταν η αφόδευση γίνεται πιο λίγες από τρεις φορές την εβδομάδα. Συνήθως νιώθουμε…
Ο κόσμος των μικροβίων Συνήθως όταν ακούμε την λέξη βακτήριο, κατευθείαν σκεφτόμαστε κάτι σχετικό με λοίμωξη και ασθένεια. Αυτό παρόλα αυτά δεν είναι σωστό, και στο σημερινό άρθρο αυτό ακριβώς…
Κατά τη φλεγμονή, τα λευκά αιμοσφαίρια του πλάσματος παράγουν συγκεκριμένες χημικές ουσίες, ώστε να προστατεύσουν τον ανθρώπινο οργανισμό από ξένες ουσίες, όπως είναι οι ιοί. Οι χημικές αυτές ουσίες…
Η περιποίηση του δέρματος είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλές γυναίκες διότι όλες μας θέλουμε ένα πρόσωπο που είναι ζωντανό και λαμπερό. Τα σημάδια όμως αυτά λειτουργούν αντίθετα λόγω…
Κόλλησε η ζυγαριά σου και δεν ξέρεις τι να κάνεις; Προσπαθείς με διατροφή και γυμναστική και η ζυγαριά σου αρνείται πεισματικά να μετακινηθεί και δεν χάνεις ούτε γραμμάριο; Τότε προφανώς…
Οι δυσκολίες μάθησης ταξινομούνται ανάλογα με το βαθμό δυσλειτουργίας που προκαλούν. Βάση του λειτουργικού συστήματος κατηγοριοποίησης, τα παιδιά διακρίνονται σε: Παιδιά με νοημοσύνη κατώτερη του μέσου όρου. Οι επιδόσεις τους…
Σήμερα, το άγχος είναι αυτό που κυριεύει την ζωή των ανθρώπων. Αρχικά, μπορεί να ξεκινήσει από την αρχή της ημέρας και μπορεί να είναι και για τον πιο απλό λόγο.…
Τα νέα στοιχεία του Π.Ο.Υ. σχετικά με τις γεννήσεις Κύκλος ερευνών που διενέργησε ο Π.Ο.Υ. από το 2015 και μετά σχετικά με τα παιδιά που γεννιούνται παγκοσμίως κάθε χρόνο, έδειξε…
Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι της μήτρας που προέρχονται από τις μυϊκές ίνες του μυομητρίου (μυϊκό τοίχωμα). Παρουσιάζονται σε γυναίκες γόνιμης ηλικίας, μεταξύ των 30 και των 45 ετών. Τα…
Τα παιδιά είναι υπερκινητικά με αποτέλεσμα να καταναλώνουν πολύ ενέργεια. Η ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για την σωστή ανάπτυξή τους. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από την κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων από όλες…
Ο ήλιος είναι πάρα πολύ σημαντικός στην ζωή του ανθρώπου. Αρχικά, βοηθάει στην σύνθεση της βιταμίνης D που συμβάλει σημαντικά στις προστασία από πολλές ασθένειες όπως οστεοπόρωση, διαβήτη, παχυσαρκία…
Η ανθρώπινη ανοσία Την ιστορία της ανθρωπότητας συνόδεψαν μεγάλες πανδημίες που οδήγησαν στην απότομη μείωση του πληθυσμού της κατά καιρούς. Με την πρόοδο όμως της ιατρικής επιστήμης και της τεχνολογίας…
Μαθαίνεις λοιπόν πως είσαι έγκυος, μετά τις χαρές, τις φωνές, τα αναμενόμενα φιλιά του συντρόφου, έρχεται και η αγωνία « τι να προσέξω στη διατροφή μου στην εγκυμοσύνη;» Οι…