Κάθε χωρισμός είναι και ένας μικρός θάνατος, ζήσε το , πέσε στα πατώματα, κλάψε, πόνεσε, φάε αν αυτό σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. Βίωσε την θλίψη που νιώθεις και άφησε όλο αυτό που νιώθεις να ξεσπάσει. Αλλά μην το αφήσεις να σε πάρει από κάτω, η ζωή είναι πολύ μικρή για να μένουμε προσκολλημένη σε κάτι που μας στεναχώρησε και μας πόνεσε. Για αυτό σήκω πάνω ντύσου , πλύσου , περιποιήσου , βγες έξω και ξαναθυμήσου ποιος είσαι και τι αξίζεις! Εγώ θα σου δώσω μερικά tips που ίσως σε κάνουν να νιώσεις καλύτερα.
- Όλα τα πράγματα θέλουν τον χρόνο τους. Το τέλος μιας σχέσεις είναι μια αλλαγή στην ζωή του ανθρώπου που απαιτείτε χρόνος ψυχικός και συναισθηματικός για μετέπειτα συνέχεια στην ζωή του κάθε ανθρώπου. Δεν μπορείς να καθορίσεις το πόσο χρόνο θα σου πάρει για να ανασυγκροτηθείς αλλά σίγουρα μέρα με την μέρα ο θα νιώθεις καλύτερα.
- Άφησε το παρελθόν….στο παρελθόν. Μην κάθεσαι να κοιτάς όλη την ώρα φωτογραφίες σας , μηνύματα , και ψαχούλεμα στα social media όλο αυτό δεν θα οδηγήσει πουθενά παρά μόνο σε μια ψυχική φθορά. Κάθε τέλος είναι και μια νέα αρχή, εσύ γιατί να μένεις στα παλιά;
- Βίωση θυμού και μελαγχολίας. Τα βασικά συναισθήματα που νιώθει κάθε πληγωμένος και πονεμένος άνθρωπος. Άφησέ τα να ξεσπάσουν αλλά δεν χρειάζεται να είσαι και μέσα στην μαυρίλα συνέχεια, μπορείς να βγεις για ένα χαλαρό πότο με τις φίλες σου ώστε με την εναλλαγή της κουβέντας σίγουρα θα ξεχαστείς και θα νιώσεις καλύτερα.
- Μην σκέφτεσαι αυτά που θα ήθελες ή αυτά που θα μπορούσες να είχες αλλάξει. Αυτή η σκέψη δεν θα οδηγήσει πουθενά παρά μόνο σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών συναισθημάτων. Δεν μπορείς να αλλάξεις κάτι αλλά ούτε και να γυρίσεις τον χρόνο πίσω. Το μόνο που μπορείς να καθορίσεις και να κάνεις το καλύτερο για εσένα είναι το μέλλον σου με νέα σχέδια και καινούργιες προοπτικές.
- Κάθε σχέση είναι και ένα δώρο προς τον εαυτό μας. Κάθε άνθρωπος που έρχεται και που φεύγει από την ζωή μας μας δίνει κάποια μαθήματα. Θυμήσου πόσα έμαθες , πόσο άλλαξες , τι πήρες αλλά τι δεν πήρες. Για κάθε σχέση θα έπρεπε να είμαστε ευγνώμονες που βιώσαμε και αυτήν την εμπειρία είτε με τα καλά της είτε με τα κακά της.
- Σήκω από το κρεβάτι και κινήσου. Κάνε κάτι για να νιώσεις πάνω από όλα όμορφα εσύ, βγες μια έναν περίπατο , κάνε την αγαπημένη σου γυμναστική , χόρεψε , ή κάνε οποιαδήποτε δραστηριότητα θα σε χαλαρώσει. Όταν το σώμα βρίσκετε σε κίνηση απελευθερώνει τα αρνητικά συναισθήματα και την τοξικότητα που μπορεί να παράγετε, οπότε απελευθέρωσε την τοξικότητα πριν γίνει βλαβερή.
- Άστον να φύγει. Δεν μπορείς να κρατήσεις κανέναν άνθρωπο με το ζόρι στην ζωή σου, κάποιος που έχει μετανιώσει και θέλει να είναι πραγματικά μέρος της δικής σου ζωής θα γυρίσει χωρίς παρακαλετά και προστριβές. Πάρε τον χρόνο σου, επικεντρώσου στον εαυτό σου και στην ψυχική σου γαλήνη και όταν έρθει ξανά ένας νέος έρωτας στην ζωή σου θα είσαι πανέτοιμη για να δημιουργήσεις κάτι όμορφο δίνοντας το εκατό τοις έκατό του εαυτού σου.
- Κάνε κάτι που δεν έχεις κάνει ξανά. Απόδρασε από τους στρεσογόνες παράγοντες τις καθημερινότητας σου , και κάνε κάτι για εσένα ο, τι θα σε χαλαρώσει και θα σε κάνει να αισθανθείς όμορφα.
- Να χαμογελάς. Η κάθε μέρα που ξημερώνει είναι και ένα δώρο στην ζωή μας, να είσαι ευγνώμων για όλα αυτά που έχεις μα να είσαι ευγνώμων και για όλα αυτά που δεν έχεις , για να μην τα έχεις σημαίνει ότι δεν α χρειάζεσαι. Να χαμογελάς άνθρωπε μα πάνω από όλα να θυμάσαι να ζεις την κάθε σου στιγμή όσο πιο όμορφα μπορείς.
