Μουσικοθεραπεία: εφαρμογές και οφέλη

Η μουσικοθεραπεία ανήκει στις θεραπείες μέσω τέχνης (μεταξύ άλλων η δραματοθεραπεία, η χοροθεραπεία και η θεραπεία μέσω εικαστικών). Είναι μία δημιουργική μορφή θεραπείας και έχει μεγάλη απήχηση στο ευρύ κοινό, στον κλινικό και γενικό πληθυσμό. Το βασικό εργαλείο είναι η μουσική, η οποία συμβάλλει σημαντικά στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης. Διακρίνεται στις εξής κατηγορίες: μουσική ψυχοθεραπεία, παιδαγωγική-θεραπευτική και σωματική μουσικοθεραπεία. Το σημείο κλειδί της αποτελεσματικότητας της μουσικοθεραπείας είναι ότι μέσω της μουσικής ενεργοποιούνται και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου, που σχετίζονται με τις αισθητηριακές ικανότητες.

Στα πλαίσια της μουσικοθεραπείας, ο θεραπευόμενος μπορεί είτε να ακούσει μελωδίες είτε να αναπαράγει ο ίδιος ήχους, χρησιμοποιώντας την ίδια του τη φωνή ή παίζοντας ένα μουσικό όργανο. Προσφέρονται δηλαδή στον θεραπευόμενο αισθητηριακά ερεθίσματα:

  • Ακοή: ο θεραπευόμενος ακούει τον ήχο της φωνής και των μουσικών οργάνων, όταν τραγουδάει ή παίζει ο ίδιος ή οι άλλοι (μουσικοθεραπευτής, συν-θεραπευόμενοι, μέλη της οικογένειας)
  • Όραση: ο θεραπευόμενος έχει οπτική επαφή με το μουσικό όργανο ή βλέπει τους άλλους, που εμπλέκονται στη διαδικασία.
  • Αφή: ο θεραπευόμενος αγγίζει το μουσικό όργανο και το επεξεργάζεται (π.χ. χορδές, πλήκτρα)

Η εμπλοκή ενός θεραπευόμενου στη μουσικοθεραπεία δεν σημαίνει ότι απαιτείται από πλευράς του να έχει επαγγελματικές γνώσεις μουσικής. Από την άλλη, ο μουσικοθεραπευτής πρέπει να είναι καταρτισμένος και εξειδικευμένος και να έχει γνώσεις τόσο ψυχολογίας-ψυχιατρικής, αλλά και μουσικές γνώσεις.

Advertising

Advertisements
Ad 14

Η μουσικοθεραπεία απευθύνεται σε ευρύ φάσμα ανθρώπων, που μπορεί να αντιμετωπίζουν διάφορες διαταραχές, όπως είναι οι αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, οι διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι νευρολογικές παθήσεις. Απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιών, από παιδιά έως και ηλικιωμένο πληθυσμό. Η μουσικοθεραπεία εφαρμόζεται κυρίως σε ομαδικό πλαίσιο, όμως είναι εξίσου αποτελεσματική και στην ατομική θεραπεία. Είναι επίσης γνωστά τα οφέλη της στον αυτισμό. Στον αυτισμό, η μουσική λειτουργεί ως ένα μέσο επικοινωνίας με το παιδί, το οποίο είναι συνήθως αποσυρμένο και αδιαφορεί για τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος.

Η μουσικοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση των επικοινωνιακών και κοινωνικών δεξιοτήτων. Ο θεραπευόμενος μέσω της μουσικής μαθαίνει να αλληλεπιδρά και να σχετίζεται με τους άλλους με έναν διαφορετικό τρόπο. Μαθαίνει επίσης να εκφράζεται διαφορετικά, όταν αλληλεπιδρά με άλλα άτομα στην ομαδική θεραπεία. Ακόμα, καθώς η μουσικοθεραπεία είναι μία δομημένη προσέγγιση, ο θεραπευόμενος βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη προσοχή του. Καθώς η μουσική ενεργοποιεί τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου, ενισχύονται οι λειτουργίες, που συνδέονται με αυτά (π.χ. γνωστικές λειτουργίες). Επίσης, μέσω της μουσικής ο θεραπευόμενος χαλαρώνει, επομένως μειώνεται το άγχος του και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Τέλος, η μουσικοθεραπεία βελτιώνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου και ενθαρρύνει τη βίωση θετικών συναισθημάτων.

Βιβλιογραφία

Μακρής, Ι. (2003). Εισαγωγή στη Μουσικοθεραπεία. Αθήνα: Γρηγόρη.

Advertising

Ward, D. (2000). Μουσικοθεραπεία. Αθήνα: Νικολαϊδης Μ.-Edition Orpheus.

Ονομάζομαι Άννα Παπαδημητρίου και είμαι Ψυχολόγος, απόφοιτος του τμήματος του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχω μεταπτυχιακό στο Business Psychology από το πανεπιστήμιο του East London και εκπαιδεύομαι στην Κλινική Ψυχολογία. Τα χόμπυ μου είναι τα ταξίδια, οι βόλτες με φίλους και η μουσική

Περισσότερα από τη στήλη: Ψυχολογία

Ψυχολογία

Συναισθηματικές Αντιδράσεις: Fight, Flight, Freeze

Το «fight–flight–freeze» με απλά λόγια  H φυσιολογική αντίδραση του σώματος και του νου απέναντι σε…

Ψυχολογία

Η γυναικεία ματαιοδοξία: Καθρέφτης ή παγίδα;

Η ματαιοδοξία δεν είναι προνόμιο των γυναικών. Όμως στις γυναίκες παίρνει μια μορφή πιο σύνθετη,…

Ψυχολογία

Η ψυχολογία του πόνου: Πώς ο εγκέφαλος “μεταφράζει” τη σωματική εμπειρία

Ο πόνος είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει, αλλά λίγοι κατανοούμε πραγματικά. Συνήθως τον αντιλαμβανόμαστε…

Ψυχολογία

Ανάμεσα στην Αγάπη και την Επιβεβαίωση: Η Ψυχολογία της Επιθυμίας, του Φλερτ και της Απιστίας στην Εποχή του Digital Flirting

Όταν η αγάπη δεν αρκεί Ζούμε στην εποχή που η αγάπη έχει Wi-Fi.Οι σχέσεις δεν…

Ψυχολογία

Η Καταπίεση των Γονέων προς τα Παιδιά και το Αποτύπωμά της στην Ενήλικη Ζωή – Όταν η αγάπη μπερδεύεται με τον έλεγχο

Όταν η αγάπη μπερδεύεται με τον έλεγχο Η σχέση γονέα και παιδιού αποτελεί τον θεμέλιο…

Ψυχολογία

Αυτοκτονία & Μη Αυτοκτονικός Αυτοτραυματισμός (NSSI): Αιτίες, κίνδυνοι, πρόληψη, θεραπεία και υπεύθυνη κάλυψη

Τι είναι – Πόσοι – Γιατί Η αυτοκτονία και NSSI δεν είναι σπάνια ούτε μονοδιάστατα…

Ψυχολογία

Η σιωπηλή ακύρωση του ψυχικού πόνου

  Φωτογραφία από MART PRODUCTION : https://www.pexels.com/el-gr/photo/7277896/ Ας σκεφτούμε το εξής: είσαι με έναν φίλο/-η…