Το αίσθημα της επάρκειας: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός

Μετά το μεγάλο ερώτημα του «να ζει κανείς ή να μην ζει;» γεννιέται ένα δεύτερο που συνοδεύει τον άνθρωπο σε όλη την διάρκεια τη ζωής του: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός; Αν σε αυτό ερχόταν να απαντήσει ένας ψυχίατρος του προηγούμενου αιώνα, ίσως να μας ζητούσε να ξαπλώσουμε αναπαυτικά στον καναπέ του γραφείου του και να μετρήσουμε αντίστροφα μέχρι την στιγμή που θα μας έπαιρνε ο ύπνος.

Στην συνέχεια, εκείνος θα ήταν ελεύθερος να σκαλίσει τα απόκρυφα σημεία του μυαλού μας και τελικά θα έβρισκε τι είναι αυτό που μας έκανε να νιώσουμε έτσι.
Βέβαια, για να λέμε την αλήθεια, πιο πιθανό είναι να μην έμπαινε καν στην διαδικασία να ασχοληθεί με ένα τέτοιο περιστατικό αφού το άτομο δεν παρουσιάζει κάποιο σύμπτωμα υστερίας ή μανίας.

Και αυτό γιατί το όλο θέμα της επάρκειας δεν αποτελούσε πρόβλημα για τον μέσο άνθρωπο μέχρι πολύ αργότερα. Εκείνη την εποχή μεγαλύτερη σημασία είχε το ασυνείδητο, η παιδική ηλικία και όλα τα τραύματα που οδήγησαν το άτομο να εμφανίσει κάποιο μορφή ψυχικής αρρώστιας. Αυτό είχε ως άμεση συνέπεια, συναισθήματα όπως η ανεπάρκεια και τα καθημερινά προβλήματα να παραβλέπονται αν δεν σχετίζονται με αυτή.

Η σημασία της επάρκειας

Ας αφήσουμε όμως το παρελθόν στο παρελθόν, ήρθε η στιγμή να προσπαθήσουμε τώρα μαζί να δώσουμε μια λύση ίσως και εξήγηση σε αυτό. Το πρώτο βήμα σε αυτό μας το ταξίδι είναι να αναγνωρίσουμε τι ακριβώς νιώθουμε και για να το πετύχουμε θα χρειαστεί να ξεκινήσουμε αντίστροφα. Ποιος άνθρωπος νιώθει ξεχωριστός; Ο πετυχημένος, ο ευτυχισμένος, ο ατρόμητος, εξ ορισμού αυτός που έχει κάτι που δεν έχει κανένας άλλος. Και δηλαδή μόνο αυτού του τύπου άνθρωποι έχουν αυτό το κάτι που τους ξεχωρίζει από την μάζα;

Advertising

Advertisements
Ad 14

Νομίζω συμφωνούμε πως αυτό δεν ισχύει. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο στυλ ανθρώπων που νιώθουν ξεχωριστοί, το αίσθημα της επάρκειας είναι για όλους μας και όλοι είμαστε ικανοί να το νιώσουμε. Αν το καλοσκεφτούμε, στην πραγματικότητα αυτό ακριβώς είναι που οδηγεί στην επιτυχία, στην αυτοπεποίθηση και τελικά στην ευτυχία. Τότε πως μπορεί να είναι κάποιος ξεχωριστός αν δεν έχει κάτι που να τον ξεχωρίζει;

Η μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου

Τώρα έρχεται η απάντηση που περιμέναμε: Εμείς κάνουμε τους άλλους ξεχωριστούς με το να πιστεύουμε ότι είναι ξεχωριστοί. Αυτή είναι η απάντηση μας, πίστη, ενέργεια δηλαδή που μας δίνει την δύναμη να πετύχουμε ότι βάζουμε στο μυαλό μας. Ακούγεται ίσως πολύ απλό και εύκολο, και πραγματικά είναι. Πως να κάνεις ξεχωριστά πράγματα αν δεν νιώθεις και δεν πιστεύεις ξεχωριστός; Αν αφαιρέσουμε την πίστη από κάθε τι που κάνουμε θα μας φαίνονται όλα απλά και συνηθισμένα.

Η μοναδικότητα δεν είναι κάτι που μας προσφέρουν αυτά που κάνουμε ή οι άλλοι, αλλά ένα δυνατό συναίσθημα που εμείς είμαστε δημιουργοί του. Δεν μπορεί κανείς να μας πείσει ότι αυτό που κάνουμε είναι σημαντικό αν εμείς οι ίδιοι δεν πιστεύουμε πως είναι και ακόμα και αν προσπαθήσει πολύ πιθανό να πετύχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Δηλαδή να μας κάνει να νιώσουμε χειρότερα που δεν μπορούμε να δούμε αυτό που βλέπει εκείνος.

Όλοι είμαστε ξεχωριστοί

Το να ζητάμε, λοιπόν, τεκμήρια για να δικαιολογήσουμε γιατί κάποιος νιώθει ξεχωριστός δεν διαφέρει πολύ από τα να ζητάμε αποδείξεις ότι ο ουρανός είναι μπλε. Δεν χρειάζεται να κάνουμε κάτι απίστευτα επικίνδυνο ή εξεζητημένα πρωτότυπο για να νιώθουμε σημαντικοί, αρκετοί ώστε να πετύχουμε ότι έχουμε βάλει στόχο. Η πίστη στον εαυτό μας και σε ότι κάνουμε αποτελεί εκείνο το μικρό αλλά ταυτόχρονα μεγάλο βήμα που μας χωρίζει από την μοναδικότητα και το πιο μαγικό είναι ότι ξεκινά και τελειώνει μέσα μας.

Advertising

Σίγουρα το να πάει κανείς στο φεγγάρι τον κάνει ξεχωριστό αλλά το ίδιο ξεχωριστός μπορεί να νιώθει κάποιος που πήγε μέχρι το μπακάλικο της γειτονιάς για να κάνει τα ψώνια της εβδομάδας. Τι τρελός άνθρωπος,ε; Και όμως συνήθως αυτός ο «τρελός» με τα ψώνια στο χέρι είναι συνήθως αυτός που πηγαίνει στην συνέχεια στο φεγγάρι, απλά και μόνο επειδή πιστεύει ότι είναι αρκετά ξεχωριστός για να το κάνει…

Περισσότερα από τη στήλη: Ψυχολογία

Ψυχολογία

Η κατάθλιψη στον 21ο αιώνα: Αιτίες, συμπτώματα και σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις

Η κατάθλιψη αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ψυχικές διαταραχές της εποχής μας. Σύμφωνα με τον…

Ψυχολογία

Πνευμονογαστρικό Νεύρο: Η Βιολογία της ασφάλειας

Πνευμονογαστρικό Νεύρο-Η Βιολογία της ασφάλειας Στην εποχή μας, σε ό,τι αφορά την υγεία και την…

Ψυχολογία

Όταν η απόρριψη οδηγεί σε εμμονή

 Έχετε ποτέ βιώσει μια κατάσταση όπου κάποιος σας απορρίπτει και νιώθετε εμμονή με αυτό το…

Ψυχολογία

Γονιός σε δράση: Πώς να σταθείς δίπλα στο παιδί που βιώνει bullying

orthmad.gr «Κάθε χτύπημα στην καρδιά ενός παιδιού αφήνει σημάδι στην ψυχή του για πάντα. Κανένα…

Ψυχολογία

Τα μάτια:Ο καθρέφτης της Ψυχής

Εικόνα:https://pixabay.com/el/photos/ Λένε πως «τα μάτια δεν λένε ποτέ ψέματα». Και πράγματι, το βλέμμα αποτελεί έναν…

Ψυχολογία

Λευκος Ιππότης: Όταν παλεύεις να σώσεις…τους άλλους!

Μήπως στη ζωή σου μπαίνεις συχνά στον ρόλο του “σωτήρα”; Μήπως νιώθεις πως κάθε φορά…

Ψυχολογία

Εξαρτητική Διαταραχή Προσωπικότητας (Cluster C): Έρωτας, σχέσεις και η παγίδα της εξάρτησης

https://health4u.gr/wp-content/uploads/2021/05/matthew-henry-HIDx1jXz8tA-unsplash.jpg Η Εξαρτητική Διαταραχή Προσωπικότητας (Dependent Personality Disorder – DPD) ανήκει στο Cluster C των…