Σώματα. Όλα τόσο διαφορετικά μα συνάμα τόσο ίδια, όλα διαφορετικοί καμβάδες οι οποίοι κουβαλάνε διαφορετικές ιστορίες, όλα ίδια σπίτια τα οποία κουβαλάνε ψυχές και μας κρατάνε ζωντανούς. Μα είμαστε όλοι πολλά παραπάνω από σώματα. Είμαστε άνθρωποι με ιδιαιτερότητες, μοναδικότητα και ομορφιά που κουβαλά ο καθένας και είναι ξεχωριστή. Και αυτή η ομορφιά μας δεν καλουπώνεται… Δεν γίνεται να κρυφτεί, δεν ορίζεται, δεν μπορεί να περιοριστεί από άλλους…
Κάθε σώμα είναι “σώμα για παραλία”
Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, παραλία και βουτιές στη θάλασσα κι εσύ διστάζεις ακόμη μια χρονιά; Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το περιοδικό O, The Oprah απέδειξε ότι το 43% των γυναικών παγκοσμίως παραλείπουν να πάνε στην πισίνα ή στην παραλία επειδή δεν νιώθουν άνετα με το σώμα τους. Πράγματι, 4 στις 10 από εμάς χάνουμε την καλοκαιρινή μας ευχαρίστηση λόγω του body shaming. Είναι όμως αλήθεια, όλες έχουμε βρεθεί σε αυτό το σημείο. Είναι δύσκολο να παραμένουμε κάθε μέρα θετικοί με ό,τι έχει να κάνει με το σώμα μας, πόσο μάλλον να το αγαπάμε και να είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό πλήρως.
Υπάρχει ένα γνωμικό το οποίο λέει “Αν το να μιλάς ευγενικά στα φυτά τα βοηθά να αναπτυχθούν, φανταστείτε τι μπορεί να γίνει αν μιλάμε ευγενικά στον εαυτό μας”. Κάθισε μπροστά από έναν καθρέφτη και αγκάλιασε το σώμα σου, μίλησε του ευγενικά, άγγιξε το και δες πόσα έχει περάσει μέσα από τα σημάδια που υπάρχουν σ’αυτό. Εστίασε στις ικανότητες του, σε ό,τι έχει καταφέρει μέχρι τώρα κι όχι στο πως δείχνει. Οι ραγάδες, οι ελιές, τα σημάδια, το λίπος, η κυτταρίτιδα, το μέγεθος σου είναι ό,τι σε κάνουν εσύ μα δεν ορίζουν το ποιος είσαι εσύ και το τι αξίζεις. Συμπεριφέρσου στο σώμα σου με ευγένεια, αγάπη και σεβασμό. Όλα τα σώματα αξίζει να πάνε στην παραλία επειδή πολύ απλά κάθε σώμα είναι “σώμα για παραλία”. Πάρε το χρόνο σου για να δεις πραγματικά τον εαυτό σου και σκέψου πόσα διαφορετικά σώματα υπάρχουν σε κάθε παραλία. Απέβαλλε τις ενοχές και τη ντροπή. Ευχαρίστησε τον εαυτό σου, κόψε τις συνήθειες και τις σκέψεις αυτές που σου κλέβουν τη χαρά από τη ζωή σου. Να κάνεις μονάχα ό,τι επιθυμεί η ψυχή σου.
Η ομορφιά μας δεν καλουπώνεται
Μα πως θα μπορούσε να καλουπωθεί η ομορφιά; Όπως και η τέχνη, η ομορφιά σε κάνει να νιώθεις πολλά, μα στα μάτια του κάθε ένα τα συναισθήματα αυτά είναι διαφορετικά. Κάθε σώμα είναι έργο τέχνης κι όταν στεκόμαστε μπροστά απ’ αυτό ο καθένας “βλέπει” τα πράγματα διαφορετικά και “νιώθει” την ομορφιά την οποία κρύβει διαφορετικά. Ό,τι κι αν λέει η κοινωνία και οποιοσδήποτε, δεν υπάρχει κανονικό ή τέλειο σώμα γιατί πολύ απλούστατα τίποτα σε αυτήν την κοινωνία ή σε εμάς δεν είναι κανονικό ή τέλειο. Όλοι έχουμε ψεγάδια, διαφορές, ατέλειες, ιδιαιτερότητες που μας κάνουν μοναδικούς. Η ζωή κανενός από εμάς δεν γίνεται καλύτερη με το να κυνηγά το μικρό ή το “ινσταγκραμικό” σώμα. Οι επώδυνες εμπειρίες της ζωής δεν αφαιρούνται απ’ αυτή όπως και να ‘χει, η αξία μας είναι έμφυτη και μονάχα αυτή δεν μπορεί ποτέ να αφαιρεθεί. Όλα έχουν να κάνουν με το πώς νιώθουμε. Μονάχα το πώς νιώθουμε μπορεί να ορίσει την ομορφιά μας και την αυτοπεποίθησή μας…
Ό,τι κι αν λένε οι άγνωστοι, οι περαστικοί ή οι “δικοί μας άνθρωποι”, ό,τι σωματότυπο κι αν έχουμε, εμείς ξέρουμε καλύτερα το ποσά έχει περάσει το σώμα μας και το ποσό πρέπει να το αγαπάμε. Περνάμε από κάθε φάση, αυξομειώσεις βάρους, προβλήματα υγείας, τραυματισμούς, ώρες δουλειάς και ορθοστασίας, χειρουργεία…Το σώμα μας αξίζει αγάπη, αγκαλιές και ξεκούραση. Το σώμα μας μάς βοηθά να κάνουμε ό,τι αγαπάμε, να δουλεύαμε, να περπατάμε, να διανύουμε αποστάσεις ταξιδεύοντας, να βοηθάμε, να νιώθουμε ευχαρίστηση, να φέρνουμε ζωή, να γεννάμε…
Σκέψου πόσα περνάς καθημερινά για να το εμποδίσεις από το να βουτήξει στη θάλασσα και να λιαστεί σε μια παραλία, να φωτογραφηθεί με κάθε ψεγάδι του που σε κάνει ξεχωριστό, να αγγιχτεί, να αγαπηθεί, να χαλαρώσει… Σκέψου πόσα κάνει για σένα για να στέκεσαι στα πόδια σου και ποσά του χρωστάς. Αξίζει για έναν άγνωστο, για έναν περαστικό, για την κοινωνία, για έναν δικό σου άνθρωπο να μην του δώσεις αγάπη; Αγάπησε τον εαυτό σου και γίνε η καλύτερη έκδοση του για εσένα, τότε θα λάμψεις, τότε θα καταλάβεις πως η ομορφιά μας δεν καλουπώνεται με κανέναν τρόπο… Να κουβαλάς το δικό σου είδος ομορφιάς και να θυμάσαι πως τίποτα δεν μας κάνει πιο όμορφους από το να πιστεύουμε εμείς πρώτα ότι είμαστε όμορφοι.
