Ξανθή Κιούση

Είμαι η Ξανθή, μητέρα δύο παιδιών και τελειόφοιτη του πανεπιστημίου Cardiff Metropolitan University, στο τμήμα της Ψυχολογίας και έχω ενα μεταπτυχιακο στο Marketing. Στο παρελθόν ασχολήθηκα ενεργά με τον χώρο της μόδας, πλέον όμως δραστηριοποιούμαι γύρω από τον χώρο της επικοινωνίας και αρθρογραφίας. Έχω εργαστεί στην τηλεόραση και εταιρίες διαφήμισης. Είναι μεγάλη μου τιμή που αποτελώ μέλος του περιοδικού και σας προσκαλώ όλους να γίνουμε μια όμορφη παρέα που θα ενημερώνεται κάθε εβδομάδα για ότι αφορά στην σωματική ή ψυχική μας υγεία μέσα από τη στήλη «Σώμα και υγεία» . Στόχος μας είναι να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη και ομορφότερη...
Κύηση και ύπνος: Ποια τα οφέλη;

Κύηση και ύπνος: Ποια τα οφέλη;

Ο ύπνος κατά την διάρκεια της κύησης είναι πολύ σημαντικός και απαραίτητος. Το αίσθημα κοπώσεως που μπορεί να αισθανθούν οι έγκυες ειδικά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να έχει την βάση…
5 τεχνικές κατά του στρες

5 τεχνικές κατά του στρες

Το στρες αποτελεί καθημερινό φαινόμενο στη ζωή μας. Λόγω της έντονης κινητικότητας μας, της δουλειάς μας και των υποχρεώσεων, αυτό συνεχώς μπορεί να αυξηθεί. Προκειμένου να υπάρξει άμεση αντιμετώπιση του,…

10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Υπάρχουν 10 υγιεινά σνακ για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι, τα οποία μπορούν να μας προσφέρουν απόλαυση και συνάμα θρεπτικά συστατικά. Τα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για τον οργανισμό του ανθρώπου διότι,…
Χρυσή Στάμου

Χρυσή Στάμου: «Το ταξίδι ως προς αναζήτηση του Εαυτού μπορεί να μοιάζει γλυκόπικρο, όμως αξίζει τον κόπο»  

Η Χρυσή Στάμου είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία τριών προσεγγίσεων σε ενήλικες. Στην συνέντευξη που μας παραχώρησε, μας ταξιδεύει στον «μαγικό» κόσμο της ψυχοθεραπείας και μας…
123123123