Η ψυχολογία του παιδιού και η σχολική του απόδοση
Η ψυχολογία του παιδιού και η σχολική του απόδοση Η σχολική απόδοση δεν εξαρτάται μόνο από τις γνωστικές ικανότητες του παιδιού, αλλά σε μεγάλο βαθμό και από την ψυχολογία του.…
Προτάσεις
Μάσκα: πεδίο ψυχολογικής σύγκρουσης
Πηγή εικόνας:Danil Nevsky/Stocksy Η εποχή.. της Μάσκας «Σκυθρωποί» μασκοφόροι διατρέχουν βιαστικά τις πολύβουες αρτηρίες των αδιάφορων μεγαλουπόλεων. Στρέφουν φευγαλέα την ανήσυχη ματιά τους σε μία πολύχρωμη διαφημιστική ταμπέλα. Η μάσκα…
Να λες “όχι”: αποτελεί τέχνη ή τεχνική
Σήμερα πολλοί υποστηρίζουν πως είναι εύκολο να λες όχι. Το δύσκολο, λένε, είναι να μιλάς θετικά και ακόμα δυσκολότερο να μεταβάλεις τα θετικά λόγια σε πράξη. Για την επιβεβαίωση του…
Χειριστικός γονιός: πώς τα παιδιά γίνονται θύματα
Πώς είναι ένας χειριστικός γονιός σε σχέση με τα παιδιά του: Ο ορισμός του χειριστικού ανθρώπου είναι αυτός που επιδιώκει να επιβάλλεται στους άλλους ικανοποιώντας τις δικές του επιθυμίες. Τι…
Τρίτο Κύμα: ένα πείραμα βασισμένο στον φασισμό
Το Τρίτο Κύμα δημιουργήθηκε από τον δάσκαλο Ron Jones σε ένα γυμνάσιο του Πάλο Άλτο στη Καλιφόρνια τον Απρίλιο του 1967. Ο Τζόουνς δίδασκε σύγχρονη ιστορία στο γυμνάσιο. Όταν ήρθε…
Άνθρωποι και αδέσποτα: υπό πρίσμα ψυχολογικό
Άνθρωποι και αδέσποτα: μια καθημερινή ιστορία για την αμοιβαία μας συνύπαρξη. Τι άλλο; Δε θα ξεκινήσω να κάνω μια γενική αναφορά στο θέμα “Άνθρωποι και αδέσποτα”. Θα το…
Τρομακτικές ταινίες: το ψυχολογικό τους υπόβαθρο
Οι τρομακτικές ταινίες είναι αρκετά δημοφιλείς, με πολλά άτομα να δηλώνουν φαν αυτού του είδους. Ωστόσο, σε άλλους δεν αρέσουν καθόλου, με αποτέλεσμα να απορούν γιατί αυτές έχουν τόση μεγάλη…
Κλινική λυκανθρωπία: ο αρχαίος μύθος που έγινε σύνδρομο
Η κλινική λυκανθρωπία συγκαταλέγεται στα πιο σπάνια ψυχολογικά σύνδρομα που απαντώνται στη διεθνή βιβλιογραφία και όχι αδίκως. Στην περίπτωση αυτή ο πάσχων πιστεύει ότι είναι ή βρίσκεται στη διαδικασία…
Σεροτονίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, ο οποίος εντοπίζεται στο έντερο και στα αιμοπετάλια. Συγκεκριμένα, πάνω από το 90% της συνολικής σεροτονίνης του σώματος βρίσκεται στο στομάχι, όπου ρυθμίζει…
Ενοχές: κουβαλώντας το φορτίου του να φταις για όλα εσύ
Ενοχές, μια εσωτερική φωνή, ένας μόνιμος τύραννος που δε μας αφήνει στιγμή να βρούμε γαλήνη, ούτε μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Ένας αυστηρός κριτής που σε στήνει στον τοίχο…
Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για αποτελεσματική επικοινωνία
Η αίσθηση ότι δεν εισακουγόμαστε είναι ίσως ένα από τα πιο απογοητευτικά συναισθήματα που μπορεί να φανταστεί κανείς. Τα μικρά παιδιά γκρινιάζουν γι ‘αυτό, οι έφηβοι απομακρύνονται, τα ζευγάρια…
Γονείς και έφηβοι: εργαλεία ενίσχυσης της σχέσης τους
Γονείς και έφηβοι. Πολλοί γονείς προβληματίζονται για το πώς είναι καλύτερο να φερθούν στους εφήβους. Η εφηβεία είναι μια μεταβατική και στρεσογόνος περίοδος, καθώς προκαλεί διάφορες μεταβολές σε σωματικό, γνωστικό,…
Mel Robbins: ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων
Η Mel Robbins, στο βιβλίο της προσπαθεί να μας πείσει πως 5 δευτερόλεπτα αρκούν. Αυτός είναι ο δικός της κανόνας. Εμείς γιατί δεν τα καταφέραμε τόσο γρήγορα; Καθ’ όλη τη…
Κορονοϊός: η κατάσταση πένθους μέσα από φωτογραφίες
Όταν ένας δικός μας άνθρωπος φύγει από τη ζωή, προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε την απώλειά του μέσα από τα πέντε στάδια του πένθους. Πρώτα βρισκόμαστε σε άρνηση, ύστερα νιώθουμε…
Κοπάνα: η σχολική συνήθεια και στην εργασία
Συνήθως όταν ακούμε τη λέξη κοπάνα σκεφτόμαστε συνειρμικά τους μαθητές. Στην περίπτωση της κοπάνας από τη δουλειά όμως, τα πράγματα σοβαρεύουν δεδομένου ότι μιλάμε για ενήλικες. Αν και…
Ποίηση: το “ψυχογράφημα” των συναισθημάτων μας
Αλήθεια, τι είναι ποίηση; «Η ποίηση είναι τα μέσα της έναρθρης γλώσσας με τα οποία ο ποιητής προσπαθεί να απεικονίσει ό,τι στα σκοτεινά επιχειρούν να εκφράσουν τα δάκρυα -τα ωραία…
Καταστροφολογία: διαταραχή ή επιλογή;
Οι επιστήμονες ονομάζουν την καταστροφολογία «μεγέθυνση» επειδή το άτομο κάνει μια κατάσταση να φαίνεται πολύ χειρότερη ή σοβαρή απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα. Η καταστροφολογία μπορεί να οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους…
Αποποίηση ευθύνης: η επίδραση των παρευρισκομένων
Πολλές φορές ο άνθρωπος προτιμάει να αποφεύγει τις ευθύνες ή να βοηθήσει κάποιον. Αυτό συμβαίνει επειδή ή δεν θέλει να εμπλακεί ή αντιδρά βάση μίμησης αν δεν παρατηρεί κανέναν…
Πένθος: τα στάδια και οι μορφές του
Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους, έρχονται αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις πένθους, όπως ο θάνατος αγαπημένων προσώπων, μια ασθένεια, ακόμη και ένας χωρισμός. Ουσιαστικά, οτιδήποτε συμπεριλαμβάνει την…
Elisabeth Kübler-Ross: η εισηγήτρια των 5 σταδίων θλίψης
Η Elisabeth Kübler-Ross γεννημένη στην Ελβετία, υπήρξε πρωτοπόρος ψυχίατρος καθώς διενήργησε πλήθος μελετών για το ζήτημα του θανάτου. Η ίδια, άλλωστε, είναι η εισηγήτρια της θεωρίας των πέντε σταδίων της…
Σύνδρομο του απατεώνα: τρόποι αντιμετώπισης
Το σύνδρομο του απατεώνα (imposter syndrome) είναι μία ψυχολογική κατάσταση, κατά την οποία ορισμένοι επιτυχημένοι άνθρωποι αμφιβάλλουν για τις δεξιότητές τους. Συγκεκριμένα, αισθάνονται “απατεώνες”, επειδή πιστεύουν ότι η εργασιακή θέση…
Άγχος αποχωρισμού: διαταραχή παιδικής και εφηβικής ηλικίας
Tο άγχος αποχωρισμού: Όπως γνωρίζουμε από την αναπτυξιακή ψυχολογία, το άγχος αποχωρισμού θεωρείται ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό φαινόμενο για τις ηλικίες των εφτά μηνών έως έξι περίπου ετών (Bernstein &…
Burnout Syndrome: τo σύνδρομο των σύγχρονων κοινωνιών
Χρήμα, επαγγελματική ανέλιξη, κοινωνικό status, υλικός ευδαιμονισμός. «Αξίες» ή επίπλαστες ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου που κοπιάζει ασθματικά να καλύψει μέσα από την υπερεργασία. Στον αντίποδα αυτών, οι εξοντωτικές ώρες εργασίας,…
Μοναχικότητα: ειρήνη με τον εαυτό, υπεύθυνα και σιωπηλά
Έχεις νιώσει τη δύναμη του εαυτού σου; Έχεις αισθανθεί ότι μπορείς να σταθείς στα πόδια σου και κανείς να μην μπορεί να σε μετακινήσει; Έχεις καταλάβει ότι η…
Καιρός: πώς επηρεάζει την ψυχολογική μας διάθεση
Πόσες φορές έχουμε πει ή ακούσει τις φράσεις “Πάλι βρέχει, δεν αντέχεται αυτός ο μουντός καιρός”, “ H βροχή μου χαλάει τη διάθεση!'” ή “Δεν μπορώ να μείνω μέσα, έχει…