Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 31

Πώς να καταναλώνουν τα παιδιά περισσότερα φρούτα και λαχανικά μέσω των χυμών

Παιδιά & κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μέσω των χυμών

Η διατροφική αξία, τα οφέλη και τα όρια της κατανάλωσης χυμών στην παιδική ηλικία Η επαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία.…

20 Οκτωβρίου, 2026

Διατροφή·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

10 SUPERFOODS της αρχαιότητας

Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods αφορά τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες, τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα ιχνοστοιχεία και ένας μεγάλος αριθμός ουσιών με αντιοξειδωτική δράση. Αρχικά,…

Σώμα & Υγεία

Θρησκεία στην ψυχική υγεία: Ανασκόπηση της σχέσης

Ο ρόλος που διαδραματίζει η θρησκεία στην ψυχική υγεία, έχει τη ρίζα του στα προϊστορικά χρόνια και την απαρχή των πολιτισμών. Γενικά, οι δυσκολίες που προέκυψαν στη σχέση θρησκείας και…

Συνεντεύξεις·Σώμα & Υγεία

Μάνος Δημητρούλης: Ποιότητα στην διατροφή μας

Ο Μάνος Δημητρούλης απαντά στις ερωτήσεις μας για την σωστή διατροφή, την απώλεια βάρους και την γυμναστική. Ο Μάνος είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή. Διατηρεί διαιτολογικά γραφεία…

Διατροφή·Επιστήμη & Έρευνα·Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Μεσογειακή διατροφή και ψυχική υγεία

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πρωτίστως, η μεσογειακή διατροφή έκανε την εμφάνισή της για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Ειδικότερα είναι εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων στην Κρήτη.…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Διατροφή στη διπολική διαταραχή: Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Τις τελευταίες δεκαετίες, ο τομέας της ψυχικής υγείας γνωρίζει ολοένα αυξανόμενη εξέλιξη, μέσα από την επιστημονική έρευνα. Είναι αλήθεια ότι μέσα στα πολλά ευρήματα των επιστημόνων, υπάρχει και η σύνδεση…

Άσκηση·Διατροφή·Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Ο φόβος των υδατανθράκων

Ένας γνωστός φόβος των αθλητών σωματικής διάπλασης είναι η ο φόβος της κατανάλωσης υδατανθράκων και της αύξησης των επιπέδων ινσουλίνης. Καθώς οι συγκεκριμένοι αθλητές συνηθίζουν να καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες πρωτεΐνης…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία·Υγεία και πρόληψη

Κατάρριψη κοινών παρανοήσεων γύρω από τον HIV

Τις τελευταίες 3 δεκαετίες, λανθασμένες ιδέες για τον HIV και το AIDS έχουν μερικές φορές προκαλέσει παρανοήσεις των ανθρώπων γύρω από το ζήτημα. Αρκετές απόψεις αυτών, θα τις αναφέρουμε παρακάτω,…

Άσκηση·Διατροφή·Σώμα & Υγεία

Η σημαντικότητα της διατροφής και της άσκησης στην εφηβεία

Λίγα λόγια για την εφηβεία Η εφηβεία είτε η ήβη αποτελεί την μεταβολή του παιδιού σε ενήλικα. Είναι αλήθεια ότι σύμφωνα με την βιβλιογραφία είναι η περίοδος ζωής μεταξύ 11…

Σώμα & Υγεία

Νερό και υγεία: 5 Μύθοι για την κατανάλωση νερού

Το νερό αποτελεί το πιο σημαντικό αγαθό για τη διατήρηση της ζωής και της καλής υγείας. Είναι απαραίτητο για τη συντέλεση ενεργειών από το ανθρώπινο σώμα και την ορθή λειτουργία…

Ιατρικά νέα·Σώμα & Υγεία

Η μουσική ως θεραπεία στη ΜΕΘ

Νέα μελέτη, υποστηρίζει πως η ακρόαση μουσικής σε κατεσταλμένα άτομα στη Μονάδα της Εντατικής Θερπαέιας (ΜΕΘ), βοηθά στη μείωση του άγχους. Η κλινική δοκιμή έδειξε οφέλη της μη φαρμακευτικής στρατηγικής…

Προηγουμενο 1 … 29 30 31 32 33 … 161 Επομενο