Όταν μιλάμε για καλοκαίρι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι το μαυρισμένο δέρμα. Ηλιοθεραπεία, αντηλιακά, λάδια μαυρίσματος, fake bake κρέμες σώματος, solarium.. Και τι δεν κάναμε και αυτό το καλοκαίρι για να έχουμε το τέλειο μαύρισμα, και το αποκτήσαμε και ήταν όντως τέλειο! Και τώρα που ήρθε το Φθινόπωρο και τέλειωσαν οι άδειες, αυτό το ταλαιπωρημένο δέρμα πως θα το φροντίσουμε;;
Η θερμότητα του ήλιου και η κατανάλωση αλκοόλ που είναι σε έξαρση το καλοκαίρι, προκαλούν αφυδάτωση, και μειώνουν την έκκριση των φυσικών ελαίων του δέρματος. Ξηροδερμία, ξεφλούδισμα, φαγούρα και μικρές σχισμές είναι κάποιες από τις βλάβες του δέρματος που προκαλούνται τους καλοκαιρινούς μήνες. Δεν είναι όμως ανεπανόρθωτες βλάβες, υπάρχουν απλά βήματα που αν τα ακολουθήσουμε επαναφέρουμε το δέρμα μας στην αρχική του κατάσταση.
Ειδικότερα:
- Απολέπιση: Η χρήση ενός απαλού απολεπιστικού, με ή χωρίς σφουγγάρι, απομακρύνει τα κατεστραμμένα δερματικά κύτταρα και τα υπολείμματα από τις διάφορες κρέμες. Χωρίς πίεση, κάνοντας κυκλικές κινήσεις σε όλο το σώμα διώχνουμε τα νεκρά κύτταρα και δίνουμε λάμψη στο δέρμα. Προσοχή: Σε περίπτωση εγκαύματος δεν επιτρέπεται η απολέπιση μέχρι να υποχωρήσει η ερυθρότητα.
- Ενυδάτωση: Μια ενυδατική και καταπραϋντική μάσκα σε όλο το σώμα 3 φορές την εβδομάδα, βοηθάει το δέρμα να «ξεδιψάσει». Απαραίτητη η περιποίηση με ενυδατικά προϊόντα πρωί – βράδυ, για να επανέλθει το δέρμα στην αρχική του κατάσταση αλλά και να διατηρηθεί ενυδατωμένο.
- Προστασία: Για τη διατήρηση της βελτιωμένης επιδερμίδας, ύστερα από τα παραπάνω βήματα, απαιτείται η συνεχής χρήση αντηλιακής προστασίας, ώστε να αποφευχθεί η πρόκληση νέων δερματικών βλαβών .
Βέβαια, ο ήλιος και το νερό είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, οπότε πρέπει να είμαστε προνοητικοί, να φροντίζουμε το δέρμα μας και τον οργανισμό μας , καθώς και να επισκεπτόμαστε τον δερματολόγο τόσο προληπτικά όσο και στην περίπτωση εμφάνισης μιας οποιασδήποτε δερματικής αλλαγής.
