Νοσταλγία: Ένας γλυκόπικρος συνοδός στη ζωή μας
Στη ζωή, η αλλαγή είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση: Η ζωή κάθε άλλο παρά στατική μπορεί να χαρακτηριστεί. Μετασχηματισμοί συμβαίνουν σε όλους τους τομείς της πραγματικότητας, από τη…
Προτάσεις
Τικ (μυοσπασμός) στα παιδιά. Είναι άραγε ανησυχητικό;
Τα τικ στα παιδιά ή αλλιώς μυοσπασμοί θα μπορούσε να θεωρηθεί ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Σίγουρα οι περισσότεροι έχουν περάσει κάποιου είδους τικ στη παιδική τους ηλικία ή έστω έχουν…
Αδικαιολόγητος θυμός: κατευνάστε τον
Αδικαιολόγητος θυμός λοιπόν… Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει ή συνεχίζουμε τακτικά να βιώνουμε αυτό το αίσθημα του αδικαιολόγητου θυμού. Εκείνη τη θολούρα, όπου η λογική εξαφανίζεται και αδυνατούμε να…
Πρόγραμμα: τα οφέλη του στην καθημερινότητά μας
Λίγη οργάνωση στη ζωή μας: Χωρίς να έχουμε ένα πρόγραμμα στην καθημερινότητά μας, πολλές φορές νιώθουμε εγκλωβισμένοι και πιεσμένοι λόγω των πολλαπλών υποχρεώσεων που μας βαραίνουν. Άγχος, στρες και…
Εστιάζοντας συνεχώς στα αρνητικά
Στα αρνητικά έχουμε εμείς οι άνθρωποι, αδιαμφισβήτητα, την τάση να εστιάζουμε, λαμβάνοντας λιγότερο υπόψιν τα θετικά στις διάφορες περιστάσεις της ζωής μας. Αποφεύγουμε να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας για όσα…
Εκρήξεις παιδικού θυμού: Πώς τις αντιμετωπίζουμε;
Πριν αναλύσουμε τις εκρήξεις παιδικού θυμού, ας ξεκινήσουμε την κουβέντα για τον θυμό προσπαθώντας να τον ορίσουμε. Ο θυμός είναι, θα έλεγε κανείς, μία “επιθετική άμυνα”. Ακούγεται δυσνόητο, αλλά δεν…
Τελειομανία: άγχος για την τελειότητα
Η τελειομανία, σύμφωνα με συνεχείς έρευνες επιστημόνων, παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια μία ραγδαία αύξηση σε άνδρες και γυναίκες ανεξαιρέτως. Αυτό, βέβαια, δεν μπορούμε να πούμε πως μας εκπλήσσει ιδιαιτέρως, αφού…
Ναρκισσισμός: ένα δυσλειτουργικό μοτίβο συμπεριφοράς
Όλοι οι άνθρωποι, διαθέτουμε ναρκισσιστικά στοιχεία στην προσωπικότητα μας, τα οποία μας βοηθούν στο να δημιουργήσουμε μια αποδεκτή εικόνα για τον εαυτό μας, να τον αγαπήσουμε και…
Υπερκινητικότητα στα παιδιά: Πού οφείλεται και τι μπορεί να σημαίνει;
Βλέποντας ένα παιδί να μεγαλώνει και παρατηρώντας τις κινήσεις του και τη συμπεριφορά του, προβληματιζόμαστε για το αν “κινείται” στα πλαίσια του φυσιολογικού ή κρύβει κάποιου είδους “παθολογία”. Δεν είναι…
Όταν οι ψυχικές ασθένειες γίνονται κόμικ
Ως ψυχική ασθένεια ορίζουμε ένα μοτίβο σκέψεων η ενεργειών ενός ατόμου που δεν είναι κοινωνικά η αναπτυξιακά καθορισμένη. Υπό κάποιες συνθήκες αυτό γίνεται γρήγορα αντιληπτό και λόγο της έντασης και…
5+1 Βιβλία που ασχολήθηκαν με τις Ψυχικές Διαταραχές
Το νέο αφιέρωμα του Maxmag αποσκοπεί να δώσει φωνή στα θέματα που αφορούν τον χώρο των ψυχικών ασθενειών. Είναι μια πολύ σημαντική κίνηση, αν σκεφτούμε πόσο έχει αποσιωπηθεί η ψυχική…
Πόνος μέλους «φάντασμα»: αίτια και θεραπεία
Με τον όρο μέλος «φάντασμα», αναφερόμαστε σε ένα μέρος του ανθρώπινου σώματος (εσωτερικό ή εξωτερικό), το οποίο έχει αφαιρεθεί ή ακρωτηριαστεί. Αν και το μέλος αυτό όπως γίνεται…
Η Ψυχική Υγεία μας αφορά, αληθινά, όλους
Ψυχική Υγεία: Ομολογουμένως πρόκειται για ένα κατεξοχήν θέμα ταμπού, το οποίο λίγοι «αγγίζουν». Πόσο μάλλον το θέμα των Ψυχικών Ασθενειών. Χωρίς αμφιβολία, η καλή ψυχική υγεία του κάθε ατόμου ξεχωριστά…
Ενοχές: κατηγορώ εμένα
Ενοχές λοιπόν… Ουκ ολίγες οι φορές που υποπίπτουμε στο πταίσμα του να νιώσουμε ενοχές και να προσωποποιήσουμε λάθη. Συγκεκριμένα, κατηγορούμε τους εαυτούς μας ή παίρνουμε την ευθύνη για κάτι…
Παιδική κατάθλιψη: ένα παιδί μπορεί να βιώσει κατάθλιψη;
Η παιδική ηλικία για τους περισσότερους από εμάς θεωρείται η πιο ανέμελη και ξέγνοιαστη περίοδο της ζωής μας. Είναι μια περίοδος της ζωής ενός ανθρώπου, που θεωρείται ότι είναι…
Μεγαλώνοντας συνδεδεμένα και συμπονετικά παιδιά
Αν θα μπορούσε να αποδοθεί με μία φράση η έννοια του “Attachment parenting”, ενός βασικού μοντέλου ανατροφής παιδιών στην αναπτυξιακή ψυχολογία, τότε ο τίτλος του άρθρου θα ήταν η…
Ψυχολόγος: η σημασία της συνεδρίας
Ο εαυτός μας σε δύο θέσεις Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε ολοένα και περισσότερες περίπλοκες καταστάσεις, μη συνειδητοποιώντας τη στήριξη που ένας ψυχολόγος δύναται να μας παρέχει.…
Θεραπεία gestalt
Θεραπεία gestalt Μια ιδιαίτερη και εναλλακτική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας είναι η θεραπεία gestalt. Το όνομα της gestalt είναι γερμανική λέξη, που σημαίνει σχήμα και αποδόθηκε σε αυτή τη μορφή…
Η μελαγχολία των Χριστουγέννων: πού οφείλεται η θλίψη των γιορτών;
Αρκεί το άκουσμα της λέξης “Χριστούγεννα” για να μας φέρει στο μυαλό εικόνες στολισμένων δέντρων, οικογενειακών τραπεζιών, συναισθήματα θαλπωρής και συμφιλίωσης. Θα έλεγε κάποιος, πως οι έντονοι και αγχωτικοί…
Βάζω προτεραιότητα εμένα
Άραγε, πόσες φορές έχουμε πράγματι βάλει τον εαυτό μας προτεραιότητα; Και πόσες φορές έχουμε βάλει τη ζωή μας σε αναμονή δίνοντας προτεραιότητα στους άλλους; Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση…
Συναίσθημα: Θυμός – Κατάσταση: Απενοχοποίηση
Ο θυμωμένος άνθρωπος, έχει στα μάτια ένταση, πάθος για ζωή και νεύρο. Ο θυμωμένος άνθρωπος, ζητά δικαιοσύνη, ισότητα και αποδοχή. Ζητά συμφωνία και έχει απαιτήσεις. Απαιτήσεις από τους άλλους, κι…
Άσπρο ή μαύρο: τρόπος σκέψης που δε βοηθά
Άσπρο ή μαύρο: ένας από τους συνηθέστερους τρόπους σκέψης που καταπονεί -σύμφωνα με τους ψυχολόγους- ψυχικά τους ανθρώπους, είναι το άσπρο ή μαύρο. Η σκέψη μετατρέπεται σε διπολική και επικρατεί…
Ποια είναι τα οφέλη των διακοπών για την υγεία;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι διακοπές είναι καταπληκτικές. Είναι η στιγμή που μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε, να πάτε όπου θέλετε, να απολαύσετε νόστιμα φαγητά και κρασί, να περάσετε μέρες …
Υπερρεαλισμός και Κινηματογράφος
Ο Υπερρεαλισμός ή Σουρεαλισμός είναι ένα καλλιτεχνικό κίνημα το οποίο πρωτοεμφανίστηκε στην Γαλλία στις αρχές του 20ου αιώνα. Αρχικά, αναπτύχθηκε στον χώρο της λογοτεχνίας, όμως στη συνέχεια εξαπλώθηκε στον ευρύτερο…