Συνηθίζουμε να λέμε ότι ένα παιδί χρειάζεται τα απαραίτητα για να μεγαλώσει. Ωστόσο ξεχνάμε κάποιες φορές να τονίσουμε τη σημασία που έχει η συναισθηματική ασφάλεια για την ανάπτυξή του.…
. Τι είναι ο διαλογισμός και ποιες οι τεχνικές του: Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης πού επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση. Την απομάκρυνση κάθε σκέψης και την…
Δεν είναι λίγες οι φορές ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον χρόνο στην καθημερινότητά μας. Είναι σαν να μην μας φτάνει. Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως εάν η ημέρα είχε παραπάνω…
Αν η ζωή είναι ένα ταξίδι, το τέλος της, υπό την Αριστοτελική θεώρηση όπου τέλος σημαίνει σκοπός, είναι ο θάνατος. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και το ενδεχόμενο…
Ανεξάρτητα από τις προσδοκίες που μπορεί να έχουμε κάθε φορά που δημιουργούμε ένα νέο δεσμό, δεν υπάρχει σχέση χωρίς συγκρούσεις. Κάθε ζευγάρι κάποια στιγμή, κατά την διάρκεια της κοινής του…
Καθημερινά, αν ψάξει κανείς λόγους να γκρινιάξει θα τους βρει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή η γκρίνια, συμβαίνει εξαιτίας των προσδοκιών που έχουμε. Προσδοκίες από εμάς, από τους άλλους,…
Η χρήση του διαδικτύου αυξάνεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια. Το 1995, μόλις το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού αποτελούσαν χρήστες του διαδικτύου. Φτάνοντας στο έτος 2016, το ποσοστό είχε φτάσει πάνω…
Ιδιόμορφα μοτίβα γεωμετρικών σχημάτων κεντημένα σε ζωηρούς χρωματισμούς ισορροπούν πάνω σε ψηλοτάκουνα κόκκινα γοβάκια που αφήνουν ένα άρωμα.. γυναικείας αυτοπεποίθησης στο πέρασμά τους. Λίγο παραπέρα ένα σενιαρισμένο καφετί γιλέκο αχνοφαίνεται…
Ίσως μία από τις πολυσυζητημένες έννοιες που πλανάται στον χώρο της ψυχολογίας αλλά και της καθημερινής ζωής, το πλαίσιο σχέσεων, συμπεριλαμβανομένης και της σχέσης με τον εαυτό…
Η αγκαλιά ή αλλιώς θεραπεία μέσω κρατήματος απέσπασε σημαντικά την προσοχή, όταν η Dr. Martha Welch, παιδοψυχίατρος από τη Νέα Υόρκη, άρχισε να τη χρησιμοποιεί ως μέσω εργασίας με τα…
Όλοι γνωρίζουμε πως οι πυλώνες της ελληνικής κοινωνίας στηρίζονται πάνω στους οικογενειακούς δεσμούς. Με τον όρο “οικογενειακοί δεσμοί” εννοούμε τους δεσμούς ανάμεσα στον εαυτό μας και την πατρική μας…
Στην εποχή των σχέσεων “fast-food” και των άπειρων εφαρμογών dating, έχει δημιουργηθεί ένα ολόκληρο λεξικό όρων, όπως ghosting, zombing. Στόχος τους να περιγράψουν τις νέες επικρατούσες τάσεις στις διαπροσωπικές μας…
Ως κοινωνική φοβία ερμηνεύεται: Tο άγχος που παρουσιάζεται μπροστά σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις. Το άγχος αυτό υπερβαίνει τα πλαίσια τη λογικής και συνεπάγεται την αποφυγή των ανάλογων καταστάσεων…
Τα μάτια μου μοιρογνωμούν τις αποστάσεις που με χωρίζουν από το λευκό μεγάλο γκίσο που ξεπροβάλει στο βάθος. Εμπρός μου στέκεται ένας μεγαλόσωμος άνδρας με άγρια θωριά και δυο τρεις…
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τα μελλοντικά γεγονότα, πιστεύοντας πως με αυτόν τον τρόπο είμαστε σε θέση αφενός να προβλέψουμε πιθανά προβλήματα και αφετέρου να…
Ευτυχία: μία λέξη, χιλιάδες ερμηνείες. Πολλοί άνθρωποι κυνηγούν την ευτυχία. Κάνουν τα πάντα προκειμένου να οδηγηθούν σε αυτή. Τι είναι όμως η ευτυχία; Κάποιοι θεωρούν πως είναι μια κατάσταση…
Ο χωρισμός αποτελεί ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Ιδίως, το διαζύγιο γονέων χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης από αυτούς, καθώς οι επιπτώσεις του, δεν περιορίζονται μόνο στους ίδιους αλλά…
Γενικά να το πάρουμε… κανείς δεν είναι τέλειος. Η τακτική επαφή, όμως, με έναν κατ’ εξακολούθηση αντιδραστικό προϊστάμενο μπορεί να εξελιχτεί σε ψυχοφθόρα κατάσταση. Πώς επιτυγχάνεται η συνύπαρξη όταν…
Ας αναλογιστούμε μια ευτυχισμένη μας στιγμή, από την οποία κάποιος φρόντισε να ρουφήξει όλη μας τη χαρά. Μια στιγμή που κάποιος αποφάσισε να χαλάσει αναίτια το ωραίο κλίμα της παρέας…
Θεραπευτική σχέση, μία σχέση αλλιώτικη, διάφανη. Μια σχέση αληθινή, αυθεντική. Ίσως για κάποιους πρωτόγνωρη. Μια διαφορετική επικοινωνία. Αυτή η μία ώρα την εβδομάδα, σε εκείνο το ασφαλές καταφύγιο που…
Ενδογενή χαρακτηριστικά: Κληρονομείται μία συμπεριφορά ή όχι; Τα παιδιά μεγαλώνουν και διαμορφώνονται σύμφωνα με τη γενετική τους προδιάθεση. Αλλά κατά πόσο ο κοινωνικός τους περίγυρος αλληλοεπιδρά και επηρεάζει την…
«Ζακέτα να πάρεις», «Το παιδί μου θα γίνει γιατρός ή δικηγόρος», «Τι θα πει ο κόσμος» είναι ορισμένες μόνο από τις φράσεις της Ελληνίδας μάνας, που όλοι μας λίγο πολύ…
Όσον εν πολέμω σίδηρος δύναται, τοσούτον εν πολιτεία λόγος ευ έχων ισχύει. Όση αξία έχει στον πόλεμο το σίδερο, τόση αξία έχει στην πολιτική η καλή ομιλία. Σόλων, Αρχαίος…
Μοναξιά: φίλος ή εχθρός; Στην γνωστή ρήση του Αριστοτέλη “η χαρά μετά τη λύπη είναι δυο φορές χαρά” διακρίνουμε δύο αντίθετες δυνάμεις, οι οποίες φαίνεται να αλληλοσυμπληρώνονται. Από αρχαιοτάτων χρόνων,…
Πόσες φορές: Πόσες φορές δεν κάθισες να κοιτάζεις έξω από το παράθυρό σου και να σκέφτεσαι τη ζωή σου. Αυτά που έζησες, αυτά που σε πόνεσαν, αυτά που πραγματικά θα…