Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Είναι και φαίνεσθαι: γέφυρα επικοινωνίας με την ύπαρξη
Είναι και φαίνεσθαι, αληθινό και ψεύτικο, ιδεατό και πραγματικό. Δύο κόσμοι τόσο διαφορετικοί, τόσο μακρινοί. Κι όμως, δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Δύο εκδοχές του ίδιου εαυτού. Πόσο αληθινοί είμαστε;…
Βρεφική αμνησία: γιατί δε θυμόμαστε τα πρώτα μας χρόνια
Ποια είναι η παλαιότερη ανάμνηση που μπορείτε να ανακαλέσετε από την παιδική σας ηλικία; Πόσες φορές έχει τύχει να σας περιγράφουν οι γονείς σας κάποιο γεγονός από τα πρώτα χρόνια…
To σύνδρομο του Παρισιού: μια περίπτωση πολιτισμικού σοκ
Το σύνδρομο του Παρισιού είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο σπάνια ψυχολογικά σύνδρομα. Το πολιτισμικό σοκ είναι ένα αναγνωρισμένο φαινόμενο στη ψυχολογία. Αυτό το φαινόμενο που παρατηρείται στη γαλλική πρωτεύουσα…
Γέλιο: η θεραπευτική του δράση στην ψυχική υγεία
Δεν χρειάζονται ιδιαίτερα επιχειρήματα για να πειστεί κανείς ότι το γέλιο χαρίζει υγεία και διάθεση στη ζωή. Τώρα πια είναι και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το γέλιο θεραπεύει. Πλούσια είναι…
Όνειρο: το πορτρέτο της ψυχολογίας μας
Τι είναι το όνειρο; Πώς αποσυντίθεται το όνειρο στην επιστήμη της ψυχολογίας; Το όνειρο ως πάλαι ποτέ τέκνο της ερεβώδους νύκτας, αδερφός του Ύπνου και του Θανάτου, βοηθός του…
Ενσυναίσθηση: τι είναι και ποια η δύναμή της
Πώς ορίζεται η ενσυναίσθηση: Πρώτα απ’ όλα, η ενσυναίσθηση θεωρείται μια βασική διάσταση της Συναισθηματικής Νοημοσύνης (Emotional Intelligence). Βασική παραδοχή για την σημασία της Συναισθηματικής Νοημοσύνης είναι ότι τα τελευταία χρόνια έχει…
Το φαινόμενο του φωτοστέφανου: η αλλαγή αντίληψης του ανθρώπου
Ο άνθρωπος στην καθημερινότητά του περιτριγυρίζεται από πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους. Ωστόσο, παρατηρείται ότι ελκύεται κατά κύριο λόγο από ανθρώπους που του είναι αρεστοί. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι…
Ευγνωμοσύνη: η τέχνη της εκτίμησης στη ζωή
Η λέξη ευγνωμοσύνη προέρχεται από τον λατινικό όρο gratus, που μπορεί να μεταφραστεί ως ευγνώμων. Η δύναμη της ευγνωμοσύνης και η αξία της στη ζωή μας είναι αναντίρρητη. Η ευγνωμοσύνη…
Μέχρι τον αστράγαλο: η μοναξιά μιας σέλφι
Το πολύ… 28 ετών Μεσαίο ύψος και αδύνατη. Η επιδερμίδα της είχε πάρει το όμορφο σοκολατένιο χρώμα, απόδειξη ότι η ηλιοθεραπεία που είχε προηγηθεί, είχε αποδώσει. Τα μακριά μαύρα…
Χρώματα: πώς επηρεάζουν τα συναισθήματά μας;
Το χρώμα είναι η αίσθηση που διεγείρεται στον εγκέφαλο από τα μήκη κύματος του φωτός. Κάθε μήκος κύματος διεγείρει την αντίληψη ενός ξεχωριστού χρώματος από το φάσμα των χρωμάτων.…
Τέχνη και ψυχολογία: η αποτύπωση του ψυχισμού
Τέχνη και Ψυχολογία: Ένας φωτεινός οδοδείκτης από την καθημερινή ανία ή αλλιώς το πολύτιμο μίτο που «γιατρεύει» κάθε ανθρώπινο άλγος, η Τέχνη γκρεμίζει τα «λογικά σύνορα» του νου, απογυμνώνοντας…
Αναβλητικότητα: αίτια και αντιμετώπιση
Αναβλητικότητα: αίτια και αντιμετώπιση Η αναβλητικότητα δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Πολλοί από εμάς έχουν την τάση να μεταθέτουν για αργότερα μία υποχρέωση ή ένα προγραμματισμένο ραντεβού. Τα αίτια πίσω από…
Έκμπομ: το σύνδρομο της παραληρηματικής παρασίτωσης
Το σύνδρομο Έκμπομ (Delusional parasitosis) είναι μια σπάνια ψυχική διαταραχή κατά που ο ασθενής νομίζει πως έχει ”περικυκλωθεί” από παράσιτα. Η ονομασία του συνδρόμου οφείλεται στον Σουηδό νευρολόγο Καρλ Άξελ…
Αυτοσαμποτάζ: όταν βάζουμε τρικλοποδιά στον εαυτό μας
“Γιατί συνεχίζω να το κάνω αυτό;”, ” Γιατί συνεχίζουν να μου συμβαίνουν τα ίδια πράγματα;“. Ίσως θέσουμε στον εαυτό μας αυτές τις ερωτήσεις, όταν αισθανθούμε παγιδευμένοι σε μοτίβα που δημιουργούν…
Φόβος: μια αόρατη απειλή πως κάτι κακό θα συμβεί
Φόβος, ένα συναίσθημα τόσο κοινό, γνωστό και όμως τόσο άγνωστο. Κάτι που ζούμε μαζί του και όμως δεν έχουμε το κουράγιο να αντικρίσουμε. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να…
Spotlight Effect: η επίδρασή του πάνω μας
Το spotlight effect είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από τους κοινωνικούς ψυχολόγους για να περιγράψουν την τάση να υπερεκτιμάμε τα πράγματα που παρατηρούν οι άλλοι πάνω μας. Για παράδειγμα, εάν…
Ταυτότητα και εφηβεία: η θεωρία του James Marcia
Οι άνθρωποι διαφέρουν μεταξύ τους και αυτό λόγω του χαρακτήρα. Κάποιος μπορεί να είναι φιλότιμος, άλλος εργατικός, άλλος άδικος ή άλλος καχύποπτος. Αυτά τα χαρακτηριστικά δημιουργούνται ανάλογα με τα βιώματα…
Άγχος: η νόσος της σύγχρονης εποχής
Το άγχος, είναι ένα πολύ κοινό συναίσθημα για πολλούς ανθρώπους και εκδηλώνεται συνήθως με συναισθηματική ένταση αλλά και ψυχολογική πίεση, οι οποίες είναι φυσιολογικές σ’ένα βαθμό. Ωστόσο, το υπερβολικό άγχος…
Ηλιακό φως: η ευεργετική δύναμη στην ψυχολογία
Ηλιακό φως: Αμμουδερές παραλίες, συννεφάτοι ουρανοί, πλουμιστές ακρογαλιές, υπό τις αχόρταγες ακτίνες του πανδαμάτορα Ήλιου συνθέτουν ένα τυπικό καλοκαιρινό σκηνικό. Το θερμόμετρο της διάθεσής μας λικνίζεται στις διαθέσεις των…
Ζήλεια και ερωτικές σχέσεις: αίτια και αντιμετώπιση
Ζήλεια και ερωτικές σχέσεις: Η ζήλεια στις ερωτικές σχέσεις είναι παρούσα πολύ συχνά. Άλλοι ζηλεύουν λίγο και άλλοι πολύ. Τα συναισθήματα που συνοδεύουν τη ζήλεια ποικίλλουν. Η Elizabeth Bowen…
Κοτάρ: το σύνδρομο του ζωντανού-νεκρού
Το σύνδρομο Κοτάρ οφείλει το όνομά του στον Γάλλο Jules Cotard που περιέγραψε πρώτος την διαταραχή αυτή. Συχνά αποκαλείται και ως σύνδρομο των ζόμπι δηλαδή των ζωντανών νεκρών. Εναλλακτικά στη…
Παραμύθι: η επίδρασή του στον παιδικό ψυχισμό
Το παραμύθι εδώ και αιώνες κυριαρχεί στη ζωή των παιδιών. Οι γονείς συνηθίζουν να διαβάζουν παραμύθια στα παιδιά τους ή ο εκπαιδευτικός στους μαθητές του. Το παραμύθι έχει χάσει…
Διακοπές: η σημασία τους για μια καλύτερη ζωή
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και πολλοί θα φλερτάρουν ήδη με την ιδέα των διακοπών. Ο Αύγουστος άλλωστε, είναι ο κατ’ εξοχήν μήνας που οι περισσότεροι επιλέγουν να ‘αποδράσουν’.…
Θυμός: ένα καμπανάκι συσχετισμού με το μέσα μας
Η λέξη θυμός στα αρχαία αναφέρεται στη σφαίρα της ψυχής που περικλείει το συναίσθημα και τη βούληση. Ο θυμός με άλλα λόγια αναφέρεται στο κέντρο του συναισθήματος που αποτελεί…