Επιλόχεια Κατάθλιψη

Επιλόχεια κατάθλιψη: συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Η επιλόχεια κατάθλιψη εντάσσεται ευρύτερα στις διαταραχές της περιγεννητικής ψυχικής υγείας και αφορά καταθλιπτικό επεισόδιο που εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό. Αν και στην καθημερινή γλώσσα χρησιμοποιείται…
30 Μαρτίου 2026

Θεραπεία gestalt

Θεραπεία gestalt    Μια ιδιαίτερη και εναλλακτική προσέγγιση της ψυχοθεραπείας είναι η θεραπεία gestalt. Το όνομα της gestalt είναι γερμανική λέξη, που σημαίνει σχήμα και αποδόθηκε σε αυτή τη μορφή…

Χριστούγεννα στο πατρικό σπίτι και ψυχολογία

Τα Χριστούγεννα αποτελούν μια ιδιαίτερα ευχάριστη περίοδο δημιουργίας, αλλά και μια ευκαιρία για ανάπαυλα, ψυχική ανάταση και αποφόρτιση. Οι γιορτές συνιστούν αφορμή για ψώνια, εξόδους, ταξίδια ή ακόμη για κάποιους,…

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων: πού οφείλεται η θλίψη των γιορτών;

Αρκεί το άκουσμα της λέξης “Χριστούγεννα” για να μας φέρει στο μυαλό εικόνες στολισμένων δέντρων, οικογενειακών τραπεζιών, συναισθήματα θαλπωρής και συμφιλίωσης. Θα έλεγε κάποιος, πως οι έντονοι και αγχωτικοί…
κοινοτική κλινική ψυχολογία

Κοινοτική Κλινική Ψυχολογία: η σχέση ατόμου και συστήματος

Η κοινοτική κλινική ψυχολογία αποτελεί συνδυασμό του κλάδου της κοινοτικής με την κλινική ψυχολογία. Αρχικά, η κοινοτική ψυχολογία εμφανίστηκε ως ανεξάρτητη αρχή και στην πορεία της ιστορίας της ψυχολογίας,…
προτεραιότητα

Βάζω προτεραιότητα εμένα

Άραγε, πόσες φορές έχουμε πράγματι βάλει τον εαυτό μας προτεραιότητα; Και πόσες φορές έχουμε βάλει τη ζωή μας σε αναμονή δίνοντας προτεραιότητα στους άλλους; Πολλοί από εμάς έχουμε την τάση…

Πίκα και Μηρυκασμός: Σπάνιες διατροφικές διαταραχές

Οι διατροφικές διαταραχές ταλανίζουν σε μεγάλο βαθμό τον πληθυσμό στη σημερινή κοινωνία και εποχή. Αν και οι διατροφικές διαταραχές έχουν έναρξη στην πρώιμη εφηβεία, τα τελευταία χρόνια φαίνεται να…

Αποφευκτική διαταραχή πρόσληψης τροφής

wallpapersafari.com Η αποφευκτική διαταραχή πρόσληψης τροφής (γνωστή και ως περιοριστική διαταραχή πρόσληψης τροφής) αποτελεί κατηγορία των διατροφικών διαταραχών. Δεν είναι τόσο συνήθης, όπως άλλες διατροφικές διαταραχές (π.χ. ανορεξία, βουλιμία).  Τα…
Ψυχολόγος Αθήνα Κολωνάκι Ψυχοθεραπευτής

Φοβίες και γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Οι φοβίες και η  γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία σχετίζονται άμεσα καθώς η τελευταία αποτελεί μια εξαιρετικά χρήσιμη μέθοδο θεραπείας αυτής της  ψυχικής διαταραχής. Ένα άτομο που διακατέχεται από φοβίες αισθάνεται έντονο…

Θυμός στα παιδιά: η σκοπιά του ψυχολόγου

Πολλά παιδιά βιώνουν έντονο θυμό και πολλοί γονείς απευθύνονται σε ειδικούς ψυχικής υγείας, νιώθοντας ανήμποροι να το διαχειριστούν. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα το οποίο εντάσσεται στην κατηγορία των αρνητικών…

Πρέπει: τα κουτάκια που δημιουργεί

Το ενοχοποιημένο πρέπει Πόσες φορές άραγε έχουμε ακούσει τη λέξη πρέπει; Βέβαια αυτό που χρήζει περαιτέρω περισυλλογής είναι το ότι εμείς οι ίδιοι συνήθως το εντάσσουμε στην καθημερινότητά μας. Το…

Beck: Ο πατέρας της γνωσιακής θεραπείας

Ο Aaron Beck γεννήθηκε το 1921 στο Πρόβιντενς (πολιτεία του Ρόουντ Άιλαντ, ΗΠΑ). Είναι διακεκριμένος ψυχίατρος και καθηγητής στον τομέα της Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνιας. Πάνω απ’ όλα είναι γνωστός…

Οικολογικές καταστροφές και μεταβολή περιβάλλοντος διαβίωσης: ψυχολογικές επιπτώσεις

Το φυσικό περιβάλλον συνιστά όχι μόνο τον χώρο μέσα στον οποίο κινούμαστε και ζούμε, αλλά αποτελεί και τον χώρο από τον οποίο αντλούμε πολύτιμους πόρους για την εξασφάλιση του βιοτικού…

Πώς επιδρά στην ψυχική ηρεμία και ευτυχία των ανθρώπων η τήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος;

Το περιβάλλον καταστρέφεται. Το ξέρουμε, το βλέπουμε, το διαβάζουμε, το ακούμε και το βιώνουμε. “Βγαίνεις από το σπίτι σου το πρωί, κοιτάς γύρω σου και αντικρίζεις έναν κάδο σκουπιδιών…
123123123
123123123