Δόντια: το κρυφό στέκι των μικροβίων
Τα δόντια που φημίζονται για την ομορφιά και όχι για την εργατιά τους Τα δόντια κάνουν αρκετή δουλειά για εμάς. Μας βοηθάνε να αρθρώσουμε σωστά κάποιες λέξεις και φθόγγους, να…
Προτάσεις
Σύνδρομο όρασης στον υπολογιστή: τί είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Το σύνδρομο όρασης στον υπολογιστή αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν γίνεται χρήση υπολογιστών ή άλλων ψηφιακών συσκευών για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ονομάζεται επίσης ψηφιακή καταπόνηση των ματιών.…
Δάγκειος πυρετός και Κλιματική αλλάγη
, Ο δάγκειος πυρετός είναι ένας ιός που μεταδίδεται από τα κουνούπια. Είναι η κύρια αιτία ιογενούς ασθένειας που μεταδίδεται από τα αρθρόποδα παγκοσμίως, θέτοντας μια σημαντική παγκόσμια ανησυχία για…
Τι είναι η λεϊσμανίαση;
Η λεϊσμανίαση είναι μια πολυμορφική πρωτοζωική νόσος, την οποία προκαλούν τα ενδοκυττάρια πρωτόζωα του γένους Leishmania. Το γένος Leishmania περιλαμβάνει τέσσερα αξιοσημείωτα παθογόνα: L.donovani, L.tropica, L.mexicana, L.braziliensis. Ενδημεί σε χώρες…
Νόσος Crohn ή ελκώδης κολίτιδα;
Τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου (IBD), είναι χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα του πεπτικού συστήματος και διακρίνονται στην ελκώδη κολίτιδα και στη νόσο του Crohn. Εντόπιση φλεγμονής Η ελκώδης κολίτιδα προκαλεί έλκη…
Ιδιοπαθής τρόμος: τί είναι και πώς θεραπεύεται
Ο Ιδιοπαθής τρόμος αποτελεί νευρολογική πάθηση, που προκαλεί ακούσιο και ρυθμικό τρέμουλο. Ο τρόμος αφορά κατά κανόνα τα άνω άκρα, αλλά μπορεί να εμφανίζεται στην κεφαλή, στη φωνή, στο σαγόνι…
Η επίδραση των επεξεργασμένων τροφίμων στην υγεία
Τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Οι άνθρωποι τα καταναλώνουν καθημερινά, καθώς είναι οικονομικά και δεν απαιτούν ιδιαίτερη προετοιμασία. Για τους περισσότερους από εμάς αποτελούν ιδανική λύση…
Καφές ή τσάι; Τι να διαλέξω;
Ο καφές και το τσάι είναι ίσως τα πιο δημοφιλή ροφήματα, που καταναλώνουν οι άνθρωποι καθημερινά. Καθένα προσφέρει μια ξεχωριστή εμπειρία, λόγω της ιδιαίτερης γεύσης τους και των οφελών που…
Ξηροί καρποί: Τελικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν;
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια μια ιδανική επιλογή μικρού γεύματος μέσα στην ημέρα, σε σχέση με άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα. Είναι ένα υγιεινό σνακ που δεν χρειάζεται χρόνο προετοιμασίας και είναι…
Σύνδρομο Escobar : πώς γίνεται η διάγνωση ;
Το Σύνδρομο Escobar ή αλλιώς Σύνδρομο Πολλαπλών Πτερυγίων (MPS: Multiple Pterygium Syndrome), είναι ένα σύνδρομο με πολλά χαρακτηριστικά του οποίου η διάγνωση γίνεται εύκολα. Συνεπώς, παρατηρούμε μη φυσιολογικά πτερύγια στο…
Σύνδρομο Meckel : Ένα θανατηφόρο σύνδρομο
Το σύνδρομο Meckel είναι μια σπάνια θανατηφόρα, αυτοσωματική υπολειπόμενη διαταραχή που την χαρακτηρίζουν ανωμαλίες. Οι ανωμαλίες αυτές επηρεάζουν πολλά συστήματα οργάνων του σώματος. Την πρώτη αναφορά του συνδρόμου Meckel δημοσίευσε…
Η σημασία της μυϊκής δύναμης στην γήρανση
Όπως είναι γνωστό η γήρανση φέρει μια σειρά από μυοσκελετικές και πνευματικές φθορές για το ανθρώπινο σώμα. Με το πέρας του χρόνου υπάρχει εκφυλισμός των κυττάρων και μείωση της άλυπης…
8 συμπληρώματα διατροφής και οστική μάζα
Η οστική μάζα ή οστική πυκνότητα είναι η περιεκτικότητα των οστών σε ασβέστιο και άλλα μέταλλα. Πιο συγκεκριμένα όσο υψηλότερη είναι , τόσο ανθεκτικότερα είναι τα οστά του ανθρώπινου…
Εφίδρωση και δυσοσμία: Τρόποι αντιμετώπισης
Η έντονη εφίδρωση και δυσοσμία είναι απόρροια της πολύ ζέστης. Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε αυτό δε σημαίνει όμως ότι τελείωσαν και πολύ ζεστές μέρες. Αυτός είναι παράγεται ότι ο…
Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και Διατροφή
` Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι ένας γενικός ορισμός που υποδεικνύει την παρουσία χρόνιας βρογχίτιδας ή εμφυσήματος. Ως κύριο χαρακτηριστικό της ΧΑΠ – χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , είναι η…
Η σημασία της στοματικής υγιεινής στην υγεία
Η σημασία της στοματικής υγιεινής είναι πολύ μεγάλη για την υγεία μας. Το χαμόγελό μας κερδίζει τις πρώτες εντυπώσεις. Επίσης το στόμα μας περιέχει αρκετούς βλαβερούς μικροοργανισμούς. Γι’αυτό η στοματική…
BMI :Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος ;
Ο δείκτης μάζας σώματος χρησιμοποιείται ευρέως για την ορθή αξιολόγηση αναλογίας σωματικού βάρους και ύψους ενός ατόμου. Αυτή η μέτρηση προσδιορίζει το σωματικό λίπος καθώς είναι ένας ”αριθμός” που…
Κοιλιακό φούσκωμα : ποιες τροφές το προκαλούν ;
Ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού και ιδιαίτερα οι γυναίκες έχουν έρθει αντιμέτωπες με το δυσάρεστο συναίσθημα του κοιλιακού φουσκώματος ή του πρηξίματος. Ως φούσκωμα περιγράφεται η αίσθηση ύπαρξης παγιδευμένου…
Βουλιμία : πως αναγνωρίζουμε την διαταραχή ;
Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο που συναντάται κατά κόρον στις γυναίκες και αποτελούν χρόνια νόσο. Η νευρική ή ψυχογενής βουλιμία όπως και η ανορεξία ανήκουν στις…
Κορτιζόλη : η συμβολή της διατροφής στη ορμόνη
Η κορτιζόλη είναι μία ορμόνη που μπορεί να χαρακτηριστεί ως ορμόνη << Μάχης ή Φυγής >> η οποία παράγεται κατά την διάρκεια του στρες και της φλεγμονής. Πιο…
Αμινοξέα : ποια η σημασία και η λειτουργία τους;
Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, τα οποία είναι απαραίτητα για την διαμόρφωση των ιστών , των μυών , των οργάνων αλλά και των αδένων του σώματος .…
Θυρεοειδοπάθειες και Διατροφικοί παράγοντες
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων. Κύρια ιδιότητα αυτού είναι η εξάλειψη ξένων εισβολών στον οργανισμό (αντιγόνα), η προστασία και η άμυνα έναντι αυτών.…
Σπιρουλίνα: Τι είναι και πως βοηθά στην υγεία
Η σπιρουλίνα είναι ένα μικροσκοπικό, πράσινο-γαλανό φύκι, που ανήκει στο γένος Arthrospira και υπάρχει κυρίως σε αλκαλικές λίμνες τροπικών και υποτροπικών περιοχών. Αρχικά το όνομα «σπιρουλίνα» αναφέρεται στα εμπορικά είδη…
Πολυκυστικές ωοθήκες : O ρόλος της διατροφής
Στο άκουσμα “πολυκυστικές ωοθήκες” πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με τον φόβο και την ανησυχία για την κατάσταση της υγείας τους . Γεγονός που δεν θα πρέπει να γίνεται καθώς…
Πόνος στην μέση: Τι ισχύει;
Καθώς τις τελευταίες δεκαετίες ο τρόπος ζωής και εργασίας έχει αλλάξει όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν πόνο στην μέση. Σύμφωνα με μια τελευταία μετά-ανάλυση του περιοδικού Lancet τα τελευταία χρόνια…