Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 21

Καλοκαίρι και μολύνσεις: Τι πρέπει να προσέξουμε

Λοιμώξεις το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε

Το καλοκαίρι αποτελεί για τους περισσότερους συνώνυμο της ξεκούρασης, των διακοπών και των δραστηριοτήτων στη φύση και τη θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η αυξημένη υγρασία, οι συχνές μετακινήσεις και…
19 Ιουλίου, 2026
Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία

Η επίδραση της καφεΐνης στην εγκεφαλική λειτουργία είναι πολύ σημαντική. Η καφεΐνη μπλοκάρει την αδενοσίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που μας δημιουργεί το αίσθημα της κόπωσης και της έντονης υπνηλίας. Παρόλα αυτά,…
Καρδιά: Τι να προσέξουμε στην διατροφή μας το Πάσχα

Καρδιά: Προστάτεψε την το Πάσχα

Προστάτεψε την καρδιά σου το Πάσχα με σωστή διατροφή. Είναι γνωστό ότι, οι εισαγωγές στο νοσοκομείο τέτοιες μέρες, ειδικά από καρκινοπαθείς, αυξάνονται κατά 30%. Αυτό μπορεί να έχει να κάνει…
BODY MASS INDEX

BMI :Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος ;

Ο δείκτης μάζας σώματος χρησιμοποιείται ευρέως για την ορθή αξιολόγηση αναλογίας σωματικού βάρους και ύψους ενός ατόμου. Αυτή η μέτρηση προσδιορίζει το σωματικό λίπος  καθώς είναι ένας ”αριθμός” που…
διατροφικές διαταραχές

Διατροφικές διαταραχές: πού οφείλονται;

Οι διατροφικές διαταραχές είναι διαταραχές των διατροφικών συνηθειών και μπορεί να αφορούν μειωμένη ή αυξημένη πρόσληψη τροφής. Δεν είναι επιλογή αλλά σοβαρές ψυχικές ασθένειες, οι οποίες πηγάζουν από τις σκέψεις…
123123123