Ευλυγισία & Διατάσεις: Μύθοι και Αλήθειες
Η ευλυγισία είναι η ικανότητα του σώματος να κινεί τις αρθρώσεις του σε μεγάλο και φυσιολογικό εύρος κίνησης, χωρίς πόνο ή τραυματισμό. Αυτό σημαίνει ότι ανάλογα με το πόσο…
Προτάσεις
Επιλόχειος κατάθλιψη και εξέταση αίματος
Μπορεί η επιλόχειος κατάθλιψη να προβλεφθεί από μία εξέταση αίματος; Μία νέα έρευνα για την επιλόχειο κατάθλιψη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και την Ιατρική Weill Cornell…
Εγκυμοσύνη και βιταμίνη D
Το παρόν άρθρο Με ποιον τρόπο συμβάλλει η βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη; Τα επίπεδα της βιταμίνης D της μητέρας κατά το πρώτο τρίμηνο σχετίζονταν τόσο με την προγεννητική ανάπτυξη όσο…
Η μνήμη επηρεάζει το τί και πόσο τρώμε
Συνδέεται η μνήμη με την κατανάλωση τροφών; Μπορεί η μνήμη να επηρεάσει το τί και πόσο τρώμε; Μια πρωτοποριακή μελέτη του Monell Chemical Senses Centre, η οποία συνδέει τη μνήμη…
Θηλασμός και χρήση αντικαταθλιπτικών/αγχολυτικών
Το παρόν άρθρο Η Μείζονα Καταθλιπτική Διαταραχή (ΜΚΔ) είναι μία συχνή και σοβαρή διαταραχή της διάθεσης όπου η διάθεση του ατόμου είναι καταθλιπτική. Πέραν της καταθλιπτικής διάθεσης, ένα δεύτερο κριτήριο…
Καλή υγεία το 2025: Ποιες είναι οι τάσεις;
ByΈνας από τους βασικότερους στόχους που θέτουμε για το 2025 είναι η καλή μας υγεία. Η υγεία στο ευρύτερο φάσμα της περιλαμβάνει την σωματική, αλλά και την ψυχική. Εάν ο…
Χιονοδρομικό, ζεστή σοκολάτα και χαλαρές καταστάσεις στα Καλάβρυτα
Μετά τις γιορτές, η ανάγκη για λίγη ηρεμία και χαλάρωση γίνεται πιο επιτακτική. Τι καλύτερο λοιπόν από ένα σαββατοκύριακο στα βουνά, όπου το χιόνι και η αίσθηση της φύσης συναντούν…
Γονική διαταραχή χρήσης ουσιών: Επιπτώσεις στα παιδιά
Το παρόν άρθρο Το παρόν άρθρο με τίτλο, Γονική διαταραχή χρήσης ουσιών: Επιπτώσεις στα παιδιά, θα παρουσιάσει τον ερευνητικό σκοπό και τα ερευνητικά ευρήματα μίας πρόσφατης επιδημιολογικής έρευνας στη Σουηδία…
Γνωστικά οφέλη άσκησης και ύπνου
Το παρόν άρθρο Το παρόν άρθρο εστιάζει στα γνωστικά οφέλη της άσκησης και του ύπνου. Πώς αλληλεπιδρά η σωματική δραστηριότητα με τον ύπνο και ποια είναι η επίδραση αυτής της…
Πλάτωνας όχι Πρόζακ: Φιλοσοφώντας την καθημερινότητα
Η διαχρονική αξία της φιλοσοφίας Πλάτωνας όχι Πρόζακ: Εκεί που η αρχαία ελληνική φιλοσοφία και τα αρχαία ελληνικά συναντούν τη σύγχρονη φαρμακολογία και ψυχιατρική. Ο συγγραφέας –φιλόσοφος Λου Μάρινφ αφιερώνει…
Aτμοσφαιρική ρύπανση και γνωστικές λειτουργίες
Το παρόν άρθρο Aτμοσφαιρική ρύπανση και γνωστικές λειτουργίες στα παιδιά. Πώς συνδέονται; Ποιες είναι οι επιπτώσεις της έκθεσης της μητέρας στην ατμοσφαιρική ρύπανση στις γνωστικές λειτουργίες των παιδιών; Εάν υπάρχουν…
Αισθήσεις
Οι αισθήσεις μας αφήνουν να ζήσουμε τον κόσμο. Χωρίς αυτές, δεν θα μαθαίναμε, δεν θα είχαμε εμπειρίες ή δεν θα συμπεριφερόμασταν. Οι παραδοσιακές αισθήσεις είναι η όραση, η όσφρηση, η…
Κρυμμένη ψυχική ομορφιά: Ανακαλύπτοντας τον πυρήνα της υπαρξιακής ομορφιάς
Σεπτέμβριος 2024: Το νέο βιβλίο του Δημήτρη Καραγιάννη «Κρυμμένη Ψυχική Ομορφιά» βυθίζει τους αναγνώστες στα άδυτα του σκοτεινού εαυτού, εκεί όπου βρίσκεται η κρυμμένη ψυχική ομορφιά, η οποία «εμπνέει και…
Όταν το σώμα λέει όχι: το κόστος του κρυφού στρες
Από τον καρκίνο, τον διαβήτη και τα καρδιαγγειακά προβλήματα ως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και της πολλαπλής σκλήρυνσης, το κρυφό στρες καθορίζει το συναισθηματικό βιογραφικό όλων μας. Το σώμα…
Τι συναίσθημα θα φάμε σήμερα; – Νικολίνα Δανιηλίδου
Εσύ, τι συναίσθημα έφαγες σήμερα; Φρόντισες διατροφικά τον εαυτό σου; Μήπως γύρισες σπίτι κουρασμένος και σκέφτηκες: «Ουφ! Μου αξίζει να φάω το κέικ που έψησα χθες μετά από αυτή την…
Fen- phen
Εισαγωγή Εσύ γνωρίζεις το «Fen- phen»; Το «Fen- phen» ήταν ο συνδυασμός δύο φαρμάκων, της φεντερμίνης και της φενφλουραμίνης. Ο συνδυασμός, αυτός «έκανε θραύση» το 1986, καθώς κυκλοφόρησε ως φάρμακο…
Επιτρέπεται να τρώνε σταφύλια και σύκα οι διαβητικοί;
Επιτρέπεται να τρώνε σταφύλια και σύκα οι διαβητικοί; Αν και υπήρχε στο παρελθόν η άποψη ότι, οι διαβητικοί δεν μπορούν να τρώνε φρούτα πέραν των ξινό μήλων, πλέον θεωρείται εντελώς…
Οι μπλε ζώνες
Γνωρίζοντας τις «μπλε ζώνες» Οι «μπλε ζώνες» είναι πέντε γεωγραφικές περιοχές του πλανήτη, στις οποίες κατοικούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι αυτοί υπερβαίνουν την ηλικία των 100, και όχι…
Εξετάσεις μετά τις καλοκαιρινές διακοπές
Οι εξετάσεις μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες, διότι χρειάζεται να ελέγξουμε τον εαυτό μας μετά την έντονη δραστηριότητα του καλοκαιριού. Ως γνωστόν, οι καλοκαιρινές διακοπές σχετίζονται με τις διατροφικές…
K- Beauty: Τα μυστικά συστατικά
Εισαγωγή Ανέκαθεν στην Νότια Κόρεα, η περιποίηση του δέρματος ήταν σημαντική και απαραίτητη για όλους, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Οι Κορεάτες μέχρι και σήμερα, χρησιμοποιούν τοπικά προϊόντα για την περιποίηση…
Τα παιδιά της θαλιδομίδης
Εισαγωγή Ταξιδεύουμε πίσω στο 1953• την χρονιά, αυτήν, η ελβετική φαρμακευτική εταιρεία Ciba αναπτύσσει ως ηρεμιστικό την θαλιδομίδη. Ένα χρόνο μετά εγκαταλείπει το προϊόν. Για την ακρίβεια, το 1954 η…
Ιδιαίτεροι τύποι μαλλιών
Τα μαλλιά μας είναι ένα σημαντικό κομμάτι της εμφάνισης μας. Αποτελούν, μάλιστα κομμάτι της ταυτότητας μας, αφού ο καθένας μας έχει διαφορετικό χρώμα και διαφορετικό τύπο. Τα ξεχωριστά μας μαλλιά,…
Η ομορφιά πονάει
Στις μέρες μας η «ομορφιά πονάει» όχι μόνο επειδή είναι ακριβή αλλά και επειδή μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Για παράδειγμα, οι αισθητικές παρεμβάσεις, μολονότι διορθώνουν ή βελτιώνουν ένα κομμάτι του…
Καρπούζι: Ποια τα οφέλη του στην υγεία
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και γνωστά φρούτα του καλοκαιριού. Το ότι είναι πολύ αγαπητό, προσάπτεται στην γλυκιά του γεύση, καθώς και στην δροσιά που προσδίδει. Αξίζει…
Τι είναι η σήψη;
Η 13η Σεπτεμβρίου έχει θεσπιστεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Σήψης. Η σήψη είναι η ακραία, απειλητική για την ζωή απάντηση του οργανισμού σε μια μόλυνση. Με λίγα λόγια, ο…