Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Η αρχική αντίληψη και οριοθέτηση της δυσλεξίας: Μια σύντομη ανασκόπηση
Εισαγωγή Οι αντιλήψεις που υφίστανται τη σημερινή εποχή για τη δυσλεξία είναι τελείως διαφορετικές από αυτές που υπήρχαν τα πρώτα χρόνια που είχαν ξεκινήσει οι μελέτες σχετικά με τη δυσλεξία.…
Ελευθερία: Ποιος είναι υπεύθυνος τελικά για την ελευθερία μας
Ελευθερία και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ένας από τους κατεξοχήν πυλώνες γύρω από τους οποίους αναπτύσσεται η θεωρία της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι η ελευθερία. Το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό…
Σχολική μελέτη: Τρόποι για να βοηθήσουμε τους μαθητές
Σχολική μελέτη: Η σχολική μελέτη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί γονείς και παιδιά και προκαλεί συχνά έντονο άγχος και εντάσεις μεταξύ αυτών διαταράσσοντας έτσι την οικογενειακή ηρεμία. Είναι μια διαδικασία,…
Πλήξη: Τα οφέλη της στην ανθρωπότητα
Τι είναι η πλήξη Η πλήξη γνωστή και ως βαρεμάρα, μονοτονία ή ανία είναι ένα δυνατό συναίσθημα. Eίναι ο εγκέφαλος μας που μας λέει να αναλάβουμε δράση αλλά εμείς παραμένουμε…
Επιλογές: Ποιες μας αποδυναμώνουν και ποιες μας εκτοξεύουν
Όλοι μας έχουμε βρεθεί εγκλωβισμένοι σε καταστάσεις τις οποίες νομίζουμε ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε και αναρωτιόμαστε, μάλιστα, πώς βρεθήκαμε εκεί! Oι σκέψεις, οι πράξεις μας, οι συνήθειες, οι κοινωνικές…
Μένιος Σακελλαρόπουλος: Ενός λεπτού σιγή
Ενός λεπτού σιγή Ένας έρωτας που φουντώνει και μια σχέση που γεννιέται. Μια σχέση που φθίνει και πληγώνει, όπου κι αν την ακουμπήσεις. Τι γίνεται όταν η μία σχέση ακουμπά…
Διαβάστηκε: Η επιδημία της εποχής μας
Διαβάστηκε… Το μήνυμα διαβάστηκε αλλά δεν απαντήθηκε. Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, να μιλάμε με κάποιον και ξαφνικά να εξαφανιστούν και να μην μας απαντήσουν ποτέ. Η…
Αυτοφροντίδα: Η πρόληψη για την υγεία με πράξεις
Η σημασία της αυτοφροντίδας Η συναισθηματική κατάσταση προσδιορίζει άμεσα τη σωματική κατάσταση. Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Έτσι, έχουν ενεργό ρόλο στην εμφάνιση των ασθενειών. Οι ασθένειες…
Επιστροφή στη φύση: Συναισθηματική αποφόρτιση για παιδιά και ενήλικες
Η ανθρώπινη οντότητα συνδέεται στενά με το φυσικό περιβάλλον. Από τα πρώτα χρόνια της εμφάνισης του ανθρώπου, η φύση είναι εκείνη που τον βοήθησε να επιτελέσει και να καλύψει όλες…
Παθοκρατία: Όταν η ψυχολογία συναντά την πολιτική
Ήδη από τη Θουκυδίδεια περίοδο παρατηρούμε αντιλήψεις που φέρουν τον άνθρωπο ως τον πιο ενθουσιώδη μπροστά σε κάθε ξεκίνημα πολέμου, καθώς και την απαισιόδοξη εξήγηση ότι ατέρμονα η ηθική θα…
Αυτοπεποίθηση στην παιδική ηλικία: Τρόποι για να την ενισχύσουμε
Η αυτοπεποίθηση… είναι κάτι που χτίζεται σταδιακά κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής και σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η οικογένεια. Τα παιδιά χρειάζονται την αγάπη και την αποδοχή από…
Ευτυχία: Με ποια έννοια τη χρησιμοποιούμε
Τι θα πει ευτυχία; Η έννοια της ευτυχίας αποκτά διαφορετική σημασία για τον καθένα μας ξεχωριστά, καθώς η δική μου άποψη είναι πως αποτελεί εντελώς προσωπική υπόθεση. Καθ΄ όλη τη…
Τοξικοί άνθρωποί: Πώς να τους αποφύγουμε
Συνήθως, χρησιμοποιούμε τον όρος ‘‘τοξικός’’, για να χαρακτηρίσουμε κάποιον άνθρωπο ο οποίος προκαλεί συνέχεια στεναχώρια στους γύρο του, είτε μέσω λέξεων είτε μέσω των πράξεων του. Η συμπεριφορά των…
Παιδιά και διαζύγιο: Ένα βαθύτερο τραύμα
Ίσως μερικοί να πιστεύουν ότι είναι φαινόμενο της εποχής, κι όμως το τραύμα που αφήνει στα παιδιά ένα έντονο διαζύγιο μεταξύ των γονιών τους είναι κάτι πολύ σοβαρό.…
Πρόγονοι: Ο ρόλος της συναισθηματικής κληρονομιάς στην ψυχική υγεία
Συναισθηματική κληρονομιά: Πως επηρεάζει τον σύγχρονο άνθρωπο; Η συναισθηματική κληρονομιά έχει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση των επιθυμιών και των φόβων. Ο άνθρωπος από τη γέννηση του, ξεκινάει να γράφει την…
Ζωή στο τώρα: Δίλλημα ή ανάγκη;
Συχνότερα από ότι μπορεί να φανταζόμαστε, ερχόμαστε αντιμέτωποι με καταστάσεις της καθημερινότητας που μας αναγκάζουν να βάζουμε σε παύση την ζωή χωρίς να μας γίνεται αντιληπτό. Αν δεχτούμε ότι τουλάχιστον…
Παιδί και Διαζύγιο: O ρόλος του σχολείου
Η οικογένεια… αποτελεί το πρώτο και βασικό πλαίσιο όπου το άτομο αναπτύσσεται βιολογικά, συναισθηματικά κοινωνικά ενώ παράλληλα διαμορφώνει τον χαρακτήρα του και την προσωπικότητα του. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν…
Συναισθήματα: η αξία τους στην ανθρώπινη ζωή
Η αξία των συναισθημάτων μέσω της παρατήρησης τους Oι άνθρωποι από τη στιγμή της ενσάρκωσης μας ξεχνάμε τη μεγαλοσύνη της ύπαρξής μας. Η απόλυτη ταύτιση της εικόνας μας με τον…
Εργασιακή Ψυχολογία: H Μεγάλη Παραίτηση
Είναι ευνόητο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν μια σταδιοδρομία, η οποία θα τους προσφέρει οικονομική ανεξαρτησία, δημιουργικότητα και ευκαιρίες ανάπτυξης. Λογικά, ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον σου δωρίζει ικανοποίηση, ισορροπία και…
Αλκοόλ: Οι βασικοί παράγοντες που προσδιορίζουν την κατανάλωσή του
Τη σημερινή εποχή, έχει παρατηρηθεί αυξημένη οικονομική δαπάνη που γίνεται όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να διαταράσσει και τις εθνικές οικονομίες αρκετών χωρών. Ένα σημαντικό παράδειγμα…
Κρίσεις πανικού: Αίτια και Τρόποι αντιμετώπισης
Άνθρωποι που μάχονται καθημερινά με έναν αόρατο φόβο, όπως θα κατονομάζαμε τις κρίσεις πανικού, αγνοούν κάποιους σημαντικούς λόγους που ευνοούν την πρόκληση κρίσεων πανικού. Πόσοι από εμάς βέβαια γνωρίζουν τους…
Αυτοδιάλογος: Πώς να τον ενισχύσεις υπέρ σου
Όταν θέλουμε να καταφέρουμε κάτι ή βιώνουμε μία δυσκολία, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς θα φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και να το αναλύουμε. Ο αυτοδιάλογος είναι μία εσωτερική διεργασία, η συζήτηση…
PTSD: Πως το αντιπροσωπεύει αυτό το Horror Game
PTSD ή διαταραχή μετατραυματικού στρες είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας, την οποία πυρoδοτεί ένα έντονο τραυματικό γεγονός. Θεωρητικό πλαίσιο Ιστορική αναδρομή Η PTSD έγινε αντιληπτή στο κοινό την δεκαετία του…
Το αίσθημα της επάρκειας: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός
Μετά το μεγάλο ερώτημα του «να ζει κανείς ή να μην ζει;» γεννιέται ένα δεύτερο που συνοδεύει τον άνθρωπο σε όλη την διάρκεια τη ζωής του: Γιατί να νιώθω ξεχωριστός;…