Η ανάγκη να μας βλέπουν στα social media
Κάποιος ανεβάζει μια φωτογραφία και κοιτάζει την οθόνη ξανά και ξανά. Περιμένει ένα like, ένα σχόλιο, ένα σημάδι ότι κάπου, κάποιος, τον πρόσεξε. Εκείνη τη στιγμή, το βλέμμα του άλλου…
Προτάσεις
Η Carlsberg και το παράξενο πείραμά της
Πόσα πράγματα που σήμερα τα θεωρούμε δεδομένα, πόσες ενέργειες που σήμερα τις θεωρούμε λογικές, πόσες σκέψεις που σήμερα τις θεωρούμε απαραίτητο κριτήριο για την επίτευξη της προόδου της κοινωνίας έχουν…
Παγίδες: Τι είναι και πώς μπορούμε να αντιδράσουμε
Μήπως είστε σε σχέσεις χωρίς κατανόηση; Φοβάστε να δείξετε τον πραγματικό εαυτό σας; Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας; Μήπως αισθάνεστε ότι πρέπει, με κάθε κόστος,…
Συναισθηματική διαθεσιμότητα στις σχέσεις: Πόσο εύκολο είναι να κατακτηθεί
Ο συναισθηματικά διαθέσιμος, σε πρώτο επίπεδο, έχει την πρόθεση να προσφέρει μέρος της ψυχής του και ταυτόχρονα αναζητά το αντίστοιχο. Σε δεύτερο επίπεδο, αφοσιώνεται στην ψυχική επιλογή του. Αναζητά τρόπους…
Επιθετικότητα: Πώς συνδέεται με την ζήλια και τον φθόνο;
Σχετική με την επιθετικότητα που προκύπτει από τη διάψευση είναι η εχθρότητα που γεννάται από τον φθόνο και τη ζήλια. Τόσο η ζήλια όσο και ο φθόνος αποτελούν ένα ιδιαίτερο…
Πώς επηρεάζει η καφεΐνη την ψυχική υγεία;
Η καφεΐνη μπορει να χρησιμοποιηθεί ως διεγερτικό φάρμακο για να βελτιώσει τις ψυχικές διεργασίες. Τα οφέλη της είναι πολλά τόσο στην λειτουργία του εγκεφάλου όσο και στις ψυχολογικές διεργασίες. Πιστεύεται…
Η αυτοφαγία και οι επιδράσεις της στο άτομο
Τα μέλη κεντρικού νοσοκομειακού κέντρου της Αττικής παγώνουν κατά την είσοδο ενός ηλικιωμένου ατόμου στο χώρο εργασίας τους. Ένας κατά τα άλλα υγιής ηλικιωμένος κύριος δεν θα ήταν ικανός να…
Ποιοι είναι οι λόγοι που μας ωθούν να φτάσουμε στα όριά μας;
Σχεδόν όλοι μας έχουμε ακούσει σε κάποια φάση της ζωής μας μια φωνή να μας φωνάζει «Φτάνει, δεν μπορώ άλλο!», «Έφτασα στα όριά μου». Όλοι οι άνθρωποι κάνουμε πράγματα και δραστηριότητες…
Αναβλητικότητα: Όταν βάζουμε τη ζωή μας σε ”αναμονή”
Η αναβλητικότητα ή αλλιώς η συστηματική μετάθεση σε μελλοντικό χρόνο εργασιών και άλλων υποχρεώσεων χαρακτηρίζεται αγχώδης διαταραχή. Παρότι δεν συγκαταλέγεται στις ψυχιατρικές παθήσεις, χρήζει ψυχοθεραπευτικής αντιμετώπισης, για τη βελτίωση της…
Αλλαγή: Μία διαδικασία απαραίτητη για τη ζωή μας
Η αλλαγή είναι μια διαδικασία που έχει τη δική της σειρά. Είτε θέλετε να αλλάξετε τη δουλειά σας, τη μορφή της σχέσης που έχετε με τον σύντροφό σας ή τον ίδιο σας…
Η αϋπνία του σεξ: Mία ιδιαίτερα σπάνια μορφή αϋπνίας
Η αϋπνία του σεξ είναι μία ιδιαίτερα σπάνια μορφή αϋπνίας, που, παρά την κλίση του ατόμου στην απώλεια ύπνου και ξεκούρασης, τον ωθεί σε παράλογες συμπεριφορές, οι οποίες περιστρέφονται γύρω…
Εμπιστοσύνη: ο πυρήνας των διαπροσωπικών σχέσεων
Η εμπιστοσύνη αποτελεί το θεμέλιο όλων των ανθρώπινων σχέσεων. Όταν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, είναι αδύνατο να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να δημιουργήσει δεσμούς και να ”δεθεί” με τον άλλον. Κατ’ επέκταση, δεν μπορούμε να…
Η προσποιητή διαταραχή: Ένα παράξενο σύνδρομο
Ανά τα χρόνια, έχουν κάνει την εμφάνισή τους πάμπολλες ασθένειες, οι οποίες φροντίζουν να συνθλίβουν το ανοσοποιητικό σύστημα του εκάστοτε ασθενή. Φθείρουν το σώμα του, αποδυναμώνουν την υγεία του και,…
Πώς επηρεάζει τον ψυχισμό μας το διαδίκτυο;
Σήμερα, οι ψυχοθεραπευτές καλούνται να αναλογιστούν τον αντίκτυπο που έχει το διαδίκτυο και οι νέες τεχνολογίες, στην διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας. Αν τα όνειρα αποτελούν τη «βασιλική οδό» προς το ασυνείδητο, ενδεχομένως …
Συμβουλή: Ας αφήσουμε τις συμβουλές στην άκρη
Ο καλύτερος τρόπος για να παρέχουμε υποστήριξη είναι να είμαστε εκεί για τον άνθρωπο που τη ζητά. Προσφέρουμε την παρουσία μας, συνυπάρχουμε μαζί του, συναισθανόμαστε. Οι συμβουλές είναι δευτερεύουσες και,…
Ευγνωμοσύνη: η αρετή-σύμμαχος στη μάχη με την κατάθλιψη
Η ευγνωμοσύνη είναι ένα εργαλείο που έχουμε πάντα στη διάθεση μας αλλά συχνά παραγκωνίζεται και δεν χρησιμοποιείται όσο θα έπρεπε. Δεν κοστίζει τίποτα, ούτε απαιτεί πολύ χρόνο από εμάς και…
Το “Κόρο” και η συρρίκνωση των γεννητικών οργάνων
Η περίοδος 1948-1987 για την επαρχία Γκουάντονγκ της Κινέζικης Δημοκρατίας σημαδεύτηκε από την άμεση επαφή των τοπικών κλινικών και νοσοκομείων με μια πρωτόγνωρη πάθηση των γεννητικών οργάνων. Για την ακρίβεια,…
Απογοήτευση: πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε
Απογοήτευση, μια συναισθηματική κατάσταση αρκετά συνηθισμένη στις μέρες μας εξαιτίας των γρήγορων ρυθμών ζωής που πιέζουν διαρκώς το άτομο είτε στον εργασιακό είτε στον προσωπικό τομέα. Η απογοήτευση –που συχνά συνοδεύεται από…
Γιατί όλοι ασχολούνται με το Παγκόσμιο κύπελλο;
Ενόψει του μουντιάλ, όλος ο κόσμος ποδοσφαιρόφιλοι και μη ασχολούνται με το ποδόσφαιρο. Η συμπεριφορά αυτή των ανθρώπων κατά την διάρκεια του παγκοσμίου κυπέλλου είναι πολύ ενδιαφέρουσα για τους ψυχολόγους,…
Καταστροφολογία: όταν αναμένεις την χειρότερη εξέλιξη των πραγμάτων
Η καταστροφολογία αποτελεί μια από τις συνήθεις διαστρεβλώσεις (που μελετήθηκε εκτενώς από τους ψυχιάτρους Aaron T. Beck και David. D Berns). Το κύριο γνώρισμα της είναι η τάση του ατόμου να προβλέπει και να αναμένει την…
Το Σύνδρομο του Οθέλλου και η παθολογική ζήλια
Ζήλια μου, ζήλια μου, με σένα η καρδιά μου είναι ζωντανή. Ατελείωτα βράδια, σκέψεις, σενάρια, τσιγάρα, πονοκέφαλοι, σκασμένα στομάχια. Η ζήλια είναι ένα από τα πιο κοινά συναισθήματα του ανθρώπου.…
Αποτυχία: Ο δρόμος για να επιτύχεις τον στόχο σου
Η αποτυχία σαν έννοια, διαφοροποιείται ανάλογα με το άτομο. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας των διαφορετικών πεποιθήσεων που ενστερνίζεται ο καθένας από εμάς καθώς και το αξιακό σύστημα που αποφασίζει να ακολουθήσει.…
Οι επιπτώσεις της αποχώρησης του γονέα στο παιδί
Ένα ζήτημα στο οποίο οι απόψεις διίστανται είναι η πολιτική διαχωρισμού των παιδιών από τους γονείς στα σύνορα. Η Meri Wallace ως ειδικός στην ανάπτυξη του παιδιού εξηγεί τις ισχυρές…
Η ψυχολογική ανασφάλεια και πώς θα την αντιμετωπίσουμε
Οι προσκολλήσεις ασφάλειας είναι η κυριότερη αιτία της ανασφάλειας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η εμμονή σε «σχέσεις αγάπης» που στην πραγματικότητα συνιστούν σχέσεις ασφάλειας ή υπό όρους αγάπης. Η λανθασμένη αντίληψη…
Η μετάλλαξη του ανθρώπου σε… βοδινάνθρωπο
Το μακρινό 605 π.Χ, ο Ναβουχοδονόσορ ο 2ος, μέχρι πρότινος πρίγκιπας και άμεσος διάδοχος, στέφεται βασιλιάς των αποικιών της Βαβυλώνας, διαδεχόμενος στο θρόνο τον εκλιπόντα Ναβοπολάσσαρ. Απώτερος στόχος του νέου…