Δόντια: το κρυφό στέκι των μικροβίων
Τα δόντια που φημίζονται για την ομορφιά και όχι για την εργατιά τους Τα δόντια κάνουν αρκετή δουλειά για εμάς. Μας βοηθάνε να αρθρώσουμε σωστά κάποιες λέξεις και φθόγγους, να…
Προτάσεις
Πεζοπορία στην εξοχή, λόγοι για να την επιλέξεις!
Η πεζοπορία είναι μια διαφορετική μορφή άσκησης. Συνδυάζει τους δύο σημαντικότερους στόχους ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Επηρεάζει το σώμα αλλά και το μυαλό και τη ψυχή σου. Και εκεί ακριβώς…
Υπέρταση: Ποιος ο ρόλος της άσκησης;
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί μία αρκετά συχνή νόσο στις μέρες μας και είναι αποτέλεσμα ποικίλων παραγόντων. Ορίζεται ως αύξηση της Συστολικής Αρτηριακής Πίεσης (>13mmHg) και της Διαστολικής Αρτηριακής Πίεσης (>9mmHg). Η…
Έρευνα: συσχετίζεται το κάπνισμα της γιαγιάς και ο αυτισμός των εγγονιών;
Η μελέτη… Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports, κατέληξε πως αν η γιαγιά από την πλευρά της μητέρας κάπνιζε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της,…
Κύστη κόκκυγος: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι χρόνια διαλείπουσα νόσος της ιεροκοκκυγικής περιοχής. Η συχνότητα της κύστης κόκκυγα είναι υψηλότερη μεταξύ λευκών ανδρών (αναλογία ανδρών προς γυναίκες 3:1) ηλικίας 15-40…
Αυχενικό σύνδρομο
Αυχενικό Σύνδρομο ονομάζουμε τον πόνο που βρίσκεται αρχικά στον αυχένα, μεταφέρεται προς τον ένα ή και τους δύο ώμους, στον βραχίονα ή και στο χέρι μέχρι τα δάκτυλα. Ο πόνος ο…
Απώλεια ακοής: Όταν τα αυτιά σου σε εγκαταλείπουν!
Η απώλεια της ακοής είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία, αυξάνονται όμως οι πιθανότητες εκδήλωσης όσο αυξάνεται η ηλικία. Υπάρχουν 3 τύποι απώλειας ακοής: βαρηκοΐα αγωγιμότητας, νευροαισθητήρια απώλεια…
Υπερίδρωση : Όσα πρέπει να ξέρεις για αυτήν
Τι είναι υπερίδρωση; Η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική έκκριση ιδρώτα ονομάζεται υπερίδρωση. Η πρωτοπαθής υπερίδρωση έχει σχέση με κάποια δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και εξαρτάται από τραύματα ή νοσήματα…
Ξένο σώμα: πιθανά σημεία εντόπισης και αντιμετώπιση
Ξένο σώμα μπορεί να βρεθεί στον ανθρώπινο οργανισμό με πολλούς τρόπους. Τα συστήματα που προσβάλλονται είναι κυρίως το αναπνευστικό και το πεπτικό, ενώ συχνή είναι και η προσβολή του οφθαλμού.…
Χορήγηση Κορτιζόνης και Διατροφή
Η κορτιζόνη είναι μία στεροειδής ουσία που παράγεται στην φλοιώδη μοίρα των επινεφριδίων του οργανισμού και συμβάλλει σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες. Η χορήγηση κορτιζονούχας φαρμακευτικής αγωγής είναι πολύ διαδεδομένη για την…
Γαλακτοκομικά με λιπαρά,φίλοι ή εχθροί της υγείας;
Γάλα πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά; Τις τελευταίες δεκαετίες, πολλοί “ειδικοί” προτείνουν να κόψουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι πλούσια σε λιπαρά για να γλιτώσουμε θερμίδες χωρίς να χάσουμε τα…
Σωστή φύλαξη των φαρμάκων στο σπίτι
Όπως όλα τα προϊόντα που προορίζονται για ανθρώπινη κατανάλωση χαρακτηρίζονται από κάποιους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας, έτσι και για τα φάρμακα υπάρχουν κάποιες προδιαγραφές οι οποίες πρέπει αυστηρά να τηρούνται…
Σύντομος οδηγός για τα αντηλιακά
Ήδη έχουμε μπει για τα καλά στην εποχή που σχεδόν καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο για αρκετές ώρες. Αρκετοί χρησιμοποιούμε αντηλιακό αλλά συνήθως κάνοντας αρκετά λάθη κατά τη χρήση τους.…
Νέο γκράφιτι στη Θεσσαλονίκη στέλνει σημαντικό μήνυμα!
Νέο γκράφιτι απέκτησε η Θεσσαλονίκη στα πλαίσια της εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το γενικό πληθυσμό που αφορά το στίγμα και την ηπατίτιδα C, ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας»…
Αιμορροϊδοπάθεια: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Η αιμορροϊδοπάθεια αποτελεί μία πολύ κοινή αιτία αιμορραγίας από το ορθό, αλλά η ακριβής επιδημιολογία της είναι άγνωστη καθώς πολλοί ασθενείς δεν αναζητούν ποτέ ιατρική βοήθεια. Απαντάται εξίσου στα δύο…
Κρυοθεραπεία και θερμοθεραπεία: πότε και πού χρειάζεται;
Υπάρχει μια συχνή σύγχυση γύρω από το θέμα της κρυοθεραπείας και της θερμοθεραπείας ως προς τη χρήση τους. Και οι δύο μέθοδοι θεραπείας είναι φθηνοί, μη επεμβατικοί και χωρίς τη…
Τί πρέπει να τρώω όταν παίρνω αντιβιοτικά/εμβόλια;
Πολύ συχνά η χορήγηση μίας αντιβίωσης συνοδεύεται και από τις ερωτήσεις “μήπως πρέπει να τρώω και γιαούρτι ταυτόχρονα;”, “θα βοηθούσε αν έπινα έναν χυμό;”, “παίρνω αντιβίωση, μπορώ να πιω ένα…
Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα παιδιά
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα παιδιά προέρχεται από δύο βασικούς παράγοντες, το οικογενειακό και το σχολικό περιβάλλον. Η ελλιπής συνεισφορά του ενός δημιουργεί δυνητικά τόσο γνωστικά κενά, όσο και ψυχολογικές αστάθειες.…
Μπύρα, μη λουστείτε, πιείτε την!
Η μπύρα είναι ένα από τα παλαιότερα προϊόντα του πολιτισμού μας. Οι ιστορικοί θεωρούν ότι οι αρχαίοι Μεσοποτάμιοι και οι Σουμέριοι παρασκεύαζαν μπύρα από το 10.000 π.Χ. Τα βασικά συστατικά…
Μπορώ να προλάβω τη νόσο Alzheimer;
Τι είναι αυτό που μας χαρακτηρίζει ως ανθρώπους, ως προσωπικότητες; Τι είναι αυτό που μας διαφοροποιεί και δίνει νόημα στη ζωή μας και τις πράξεις μας; Για την ακρίβεια, η…
Αλλεργική ρινίτιδα: Μπήκε η άνοιξη μαζί και οι αλλεργίες
Ήρθε η άνοιξη και μαζί της έφερε και τις αλλεργίες! Η αλλεργίες είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται σε ποικίλα αίτια, ιδιαίτερα όμως τους πρώτους μήνες τις άνοιξης…
Η αλήθεια για την Αλόη βέρα
H Αλόη βέρα (Aloe vera) είναι ένα φυσικό προϊόν. Την τελευταία δεκαετία ξεκίνησε να χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία όπως σε κρέμες αντιγηραντικές, επουλωτικές, ενυδατικές αλλά μπορεί κάποιος να το…
Μεταβολικό σύνδρομο
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο; Πόσο θα πρέπει να μας ανησυχεί; Από τι προκαλείται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Όλα αυτά τα ερωτήματα θα πρέπει να απαντηθούν, αφού πρόκειται για…
Υγεία και ζώα: Τα κατοικίδια ως “πηγή” ζωής !
Αναμφισβήτητα όλοι έχουμε ακούσει για τον σημαντικό ρόλο των κατοικίδιων στην ζωή και την υγεία του ανθρώπου και μάλιστα όσοι έχουμε κατοικίδια μπορούμε να το επιβεβαιώσουμε με σιγουριά! Τα κατοικίδια…
Τα οφέλη της άσκησης σε μοριακό επίπεδο
Όλοι γνωρίζουμε πως οποιοδήποτε είδος άσκησης μας ωφελεί, καθώς μας βοηθά στο «χτίσιμο» των μυών, στην καύση λίπους αλλά και μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς. Αλλά…