Η μοναξιά σας τρομάζει; Στέλλα Σιμωνίδου

11 Ιουλίου 2019

Και όμως αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα δώρα αν ξέρετε πώς να την εκμεταλλευτείτε.

Όλοι μας νιώθουμε κάποιες στιγμές μόνοι, είτε επειδή αποτύχαμε σε κάτι είτε επειδή ένα σχέδιο μας δεν υλοποιήθηκε όπως εμείς το προγραμματίσαμε ή ακόμα και όταν βρισκόμαστε μαζί με ανθρώπους του οικογενειακού μας περιβάλλοντος, φίλους μας, αλλά και με τον σύντροφό μας, αλλά νιώθουμε ακόμα μόνοι και αβοήθητοι.

Μήπως έχετε νιώσει την διάθεση να μην το συζητήσετε με κανέναν και να κλειστείτε ακόμα παραπάνω στον εαυτό σας;  Σας έχει πει ποτέ κανείς πως είστε «προβληματικοί» επειδή αισθάνεστε έτσι ενώ άλλοι άνθρωποι περνάνε χειρότερα; Η μοναξιά αφορά τους δύο σας, όχι τρίτους. Εσάς και τον εαυτό σας.

Advertising

Advertisements
Ad 14

Πολλές φορές δεν είμαστε σε θέση να αντιληφθούμε πως όταν νιώθουμε μόνοι φτάνει μόνο να το αξιοποιήσουμε και να ακούσουμε την δική μας εσωτερική φωνή, όχι των άλλων. Να ανακαλύψουμε πτυχές του πραγματικού μας εαυτού με τις δικές μας δυνάμεις χωρίς να επηρεαζόμαστε από τον κοινωνικό εαυτό που καθορίζεται από τους άλλους και να θέτουμε στόχους, για να φτάσουμε όσο πιο κοντά σε αυτό που η ψυχολογία ονομάζει ιδανικό εαυτό.  Εκεί λοιπόν, μέσα από την μοναξιά μας θα βελτιωθούμε και θα γίνουμε παραγωγικοί. Φυσικά ο βαθμός δυσκολίας διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αν θεωρήσετε πως μόνοι δεν νιώθετε αρκετά έτοιμοι να στοχαστείτε και μέσα από την σκέψη σας να βρείτε ποιοι πραγματικά είστε, μπορείτε φυσικά να ζητήσετε την βοήθεια ενός κοντινού σας ανθρώπου ή ακόμα και ενός συμβούλου ψυχικής υγείας. Ποτέ δεν είναι κακό να ζητάμε την βοήθεια κάποιου αρκεί φυσικά να είμαστε αποφασισμένοι να βοηθήσουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, γιατί όπως είπε και ο ρήτορας Δημοσθένης κανένας άνθρωπος που δεν είναι πρόθυμος να βοηθήσει τον εαυτό του δεν θα πρέπει να παρακαλάει για βοήθεια τους φίλους του ή τους θεούς.

Το να είναι κανείς μόνος λοιπόν, χωρίς ιδιαίτερους φιλικούς ή και ερωτικούς δεσμούς ίσως του στερεί το δικαίωμα της κοινωνικότητας και της αλληλεπίδρασης αλλά μέσα στον χρόνο της «πλήξης» και της «μοναξιάς» κερδίζει την ευκαιρία να δει ποιος πραγματικά είναι και να καλλιεργήσει το έδαφος ώστε μέσα από την προσωπική αναγνώριση και δραστηριοποίηση να αποκτήσει άτομα στο περιβάλλον του όμοια με αυτόν. Αν δεν γνωρίζεις ποιος είσαι, τι επιθυμείς και ποιες είναι οι αξίες σου, δύσκολα προσεγγίζεις τα κατάλληλα άτομα όντας σε σύγχυση και με έναν τέτοιο τρόπο καταλήγεις πάλι στο τρυπάκι της μοναξιάς.

Η στήλη #egrapsa φιλοξενεί κείμενα όσων νιώθουν την ανάγκη να επικοινωνήσουν τις σκέψεις, τις απόψεις και τα συναισθήματά τους μέσω του γραπτού λόγου. Οι αναγνώστες μας σχολιάζουν την επικαιρότητα, διατυπώνουν τους προβληματισμούς τους και εκφράζουν τη δημιουργικότητα τους μέσα από μικρές ιστορίες.

Περισσότερα από τη στήλη: #Egrapsa

#Egrapsa

Πώς τα Βιντεοπαιχνίδια Έγιναν Μορφή Διαλογισμού για τη Γενιά Ζ

Τα βιντεοπαιχνίδια βρίσκονται σε άνθιση και η γενιά Ζ, δηλαδή όσοι είναι γεννημένοι από το…

#Egrapsa

Τα πιο περίεργα ρίσκα που πήραν γνωστοί επιχειρηματίες

Το ρίσκο υπάρχει παντού στην ζωη μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να το αποφεύγουν στην…

#Egrapsa

Τι δώρο μπορείς να πάρεις σε έναν άντρα που τα έχει όλα;

Η επιλογή δώρου για έναν άντρα είναι από μόνη της μια δύσκολη διαδικασία, γιατί οι…

#Egrapsa

Ποιοι ήταν οι τραυματισμοί που επηρέασαν τον τελικό Κυπέλλου Ελλάδας στο μπάσκετ μεταξύ Παναθηναϊκού και Ολυμπιακού

Ο τελικός Κυπέλλου Ελλάδος μπάσκετ πραγματοποιήθηκε στις 16 Φεβρουαρίου 2025 μεταξύ των δύο αιωνίων, Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού.…

#Egrapsa

Πώς τα ακουστικά Gaming επηρεάζουν την απόδοση στο παιχνίδι

Στον κόσμο των video games, η οπτική εμπειρία συχνά μονοπωλεί την προσοχή μας. Ωστόσο, ο…

#Egrapsa

Τα Ελληνικά Trends: Ποιες είναι οι Διασημότερες Διαδικτυακές Δραστηριότητες;

Τα τελευταία χρόνια η Ελλάδα έχει γνωρίσει μία ραγδαία αλλαγή στο τρόπο με τον οποίο…

#Egrapsa

Η Πολιτισμική Επίδραση Των Παιχνιδιών Arcade: Από Τα Coin-Op Στα Διαδικτυακά Φρουτάκια

Τα παιχνίδια arcade, με τα ζωντανά τους χρώματα, τις πιασάρικες μελωδίες και τους pixelated χαρακτήρες,…

Αρθρα απο την ιδια κατηγορια

Η Ιστορία του Μαυρίσματος: Από την Αρχαιότητα στη Σύγχρονη Εποχή

Η Ιστορία του Μαυρίσματος: Από την Αρχαιότητα στο Σήμερα

Η επιθυμία για ένα χρυσαφί μαύρισμα δεν είναι καινούριο φαινόμενο,

Η τέχνη ως εργαλείο για την κατανόηση ψυχικών διαταραχών

Η τέχνη λειτουργεί ως εξερευνητής της ψυχής—ειδικά σε διαταραχές όπως