Οι υποχρεώσεις μας ως εμπόδιο στην ευτυχία ;
«Πόσο ευτυχισμένος είναι ο σύγχρονος άνθρωπος;» Αυτή είναι μια ερώτηση που σίγουρα μας έχει προβληματίσει όλους κατά καιρούς. Οι ρυθμοί ζωής σήμερα είναι εξαιρετικά γρήγοροι, με αποτέλεσμα να «ρουφάνε» όλη την ενέργεια και την διάθεση που έχουμε προκειμένου να κάνουμε πράγματα που όντως μας ευχαριστούν και μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανοί και ευτυχισμένοι.
Είμαι σίγουρη πως ούτε που θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που γέλασες με την καρδιά σου, σαν μικρό παιδί, μέχρι να πονέσει η κοιλιά σου από τα γέλια. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ξάπλωσες στο φρεσκοκουρεμένο γρασίδι, δίπλα από τα κιτρινισμένα φθινοπωρινά φύλλα, αλλά και που απόλαυσες τη μυρωδιά του φρεσκοκομμένου ζεστού καφέ, όσο ακούς, ίσως και νιώθεις πάνω στα γυμνά χέρια σου, τις σταγόνες της βροχής. Αλήθεια, πόσο καιρό έχεις να χουζουρέψεις κάτω από τα ζεστά σκεπάσματα, βλέποντας την αγαπημένη σου ταινία ή διαβάζοντας ένα από τα τόσα βιβλία που έχεις στα ράφια της βιβλιοθήκης σου, και παραμένουν εκεί, αδιάβαστα και σκονισμένα, καθώς δεν έχεις χρόνο να ασχοληθείς μαζί τους;
Σίγουρα, οι υποχρεώσεις της δουλειάς, του σχολείου, του πανεπιστημίου, του σπιτιού είναι πολύ σημαντικές και επιβάλλεται να γίνουν, όμως το ίδιο σημαντικό είναι να φροντίζεις και τον εαυτό σου, την προσωπική σου ευτυχία και ευημερία. Άλλωστε, ένας ξεκούραστος άνθρωπος είναι πιο παραγωγικός, καθώς ανανεώνεται, γεμίζει τις μπαταρίες του, διευρύνει τους πνευματικούς του ορίζοντες. Όντας λοιπόν, ευτυχισμένος και γεμάτος, θα τον διακατέχει μια δημιουργικότητα αλλά και όρεξη για να εργαστεί.
Οι απλές στιγμές της καθημερινότητας ως η συνταγή για μια χαρούμενη ζωή
Ας μην ξεχνάμε πως η ζωή ουσιαστικά είναι στιγμές. Εμείς καθορίζουμε αν θα είναι ευτυχισμένες και γεμάτες ζωή ή αν απλώς θα περνάνε αφήνοντας μας παγερά αδιάφορους. Φρόντισε να ξεκλέβεις κάποιες ώρες λοιπόν, για να δημιουργήσεις στιγμές και αναμνήσεις με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, με το κατοικίδιο σου, ακόμα και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Όσο μεγαλώνεις αυτά θα θυμάσαι και θα αναπολείς.
Περπάτα, χωρίς κάποιον προορισμό, μέχρι να πονέσουν τα πόδια σου. Άσε το φθινοπωρινό δροσερό αεράκι να σου χαϊδέψει το πρόσωπο και σου ανακατέψει τα μαλλιά, όσο εσύ πίνεις μια γερή γουλιά από τη ζεστή σου σοκολάτα. Πάρε τον σκύλο σου και περάστε τη μέρα στην θάλασσα. Κοίτα τον πόσο χαρούμενα κουνάει την ουρά του όσο τρέχει και τσαλαβουτάει στην θάλασσα. Γνωρίζει πως η ζωή αποτελείται από αυτά τα μικρά διαλείμματα και προσπαθεί να «ρουφήξει» όσο περισσότερα μπορεί. Για αυτό άλλωστε είναι πραγματικά ευτυχισμένος, γιατί προσπαθεί να ζήσει την κάθε στιγμή σαν είναι η τελευταία του.
Βγες, χόρεψε με τους φίλους σου κάτω από τη βροχή, περάστε το βράδυ κοιτώντας απλώς τα άστρα από μια ταράτσα πίνοντας μπύρες και μιλώντας για θέματα σοβαρά και συνάμα χαζά μέχρι να δείτε τον ήλιο να βγαίνει. Αγκάλιασε την μαμά σου και τον μπαμπά σου που σε κοιτάνε και καμαρώνουν, καθώς για αυτούς θα είσαι πάντα το μικρό τους παιδάκι. Πες σε γιαγιάδες, παππούδες, θείες, θείους, αδέρφια, ξαδέρφια, πόσο πολύ τους αγαπάς. Σημαίνει πολλά για αυτούς, αφού κάθε φορά που σε κοιτάνε, φουσκώνει η καρδιά τους από την λατρεία τους για εσένα. Φίλα τον σύντροφο σου σαν να είναι η πρώτη και η τελευταία φορά. Μην τον θεωρείς δεδομένο, οι σχέσεις θέλουν θυσίες.
Ξέκλεψε ώρες μέσα στη μέρα για να φροντίσεις εσένα
Η ζωή είναι το άθροισμα των στιγμών και των αναμνήσεων και η κάθε μέρα που είσαι ζωντανός είναι ένα δώρο, οπότε αξιοποίησε το όπως πρέπει. Όποιος αξίζει θα είναι πάντα εκεί για εσένα, όπως παντοτινά μαζί σου θα είναι και ο ίδιος σου ο εαυτός. Όσες μπόρες και φουρτούνες και να υπάρξουν θα παραμένει πάντα στο πλευρό σου. Για αυτό φρόντισε τον όσο καλύτερα μπορείς. Και αν κάτι δεν πάει όπως το υπολόγιζες, αν πέσει έξω κάποιο από τα σχέδια σου, τότε μην το βάλεις κάτω, κάτι καλύτερο έχει προγραμματιστεί να συμβεί. Άλλωστε χωρίς βροχή δεν υπάρχει ουράνιο τόξο, επομένως, και χωρίς στεναχώριες δεν υπάρχει ευτυχία.
Φρόντισε να ζήσεις μια γεμάτη ζωή. Κλάψε, γέλασε, χόρεψε, θύμωσε, φώναξε, ξέδωσε, δούλεψε σκληρά για να εκπληρώσεις όλα σου τα όνειρα. Ζήσε τα πάντα στο έπακρο. Μάζεψε όσες περισσότερες στιγμές μπορείς να τις βάλεις στο τσουβάλι σου, στο τσουβάλι που αποκαλούμαι ζωή. Προσπάθησε να μπορέσεις να βρεις μια ισορροπία ανάμεσα στις υποχρεώσεις σου και στα πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ζωντανός. Πάλεψε για όσα αξίζουν και προσπάθησε να πετύχεις όλους σου τους στόχους. Η ζωή είναι μικρή, περνάει μπροστά από τα μάτια σου και ξεγλιστράει από τα χέρια σου δίχως να το καταλάβεις. Όπως είπε και ο Αμερικάνος συγγραφέας Elbert Hubbard «Μην παίρνεται τη ζωή πολύ στα σοβαρά. Όπως και να έχει, κανένας δε βγαίνει από αυτή ζωντανός». Έτσι, διασκέδασε το όσο περισσότερο μπορείς, δημιούργησε αναμνήσεις οι οποίες θα μείνουν ανεξίτηλες στο χρόνο. Τότε, και μόνο τότε, θα είσαι πραγματικά ευτυχισμένος.
Εσύ αλήθεια προσπαθείς να δημιουργήσεις αναμνήσεις και να ζήσεις την κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία σου; Είσαι πραγματικά ευτυχισμένος;
