Κοινωνική Ψυχολογία - Page 21

Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που περιλαμβάνει έναν ή περισσότερους θεραπευτές που συνεργάζονται με πολλά άτομα ταυτόχρονα συνήθως με μια ομάδα περίπου πέντε έως 15 ασθενών. Συνήθως, οι…

Ξεκινάς για τη δουλειά σου και αισθάνεσαι ότι χρειάζεται να καταβάλλεις υπεράνθρωπη προσπάθεια για να φτάσεις. Όταν φτάνεις εκεί, κοιτάζεις το πρόγραμμα σου, για ολόκληρα λεπτά χωρίς να κάνεις κάτι,…

Το Σύνδρομο της Σταχτοπούτας δανείζεται τον τίτλο του από το ομώνυμο παραμύθι. Η πρωταγωνίστρια ζει μια δυσάρεστη ζωή. Υφίσταται καταπίεση από τις ετεροθαλείς αδερφές της και υπομένει αρκετά δεινά. Μια…

Αν αναζητήσουμε στο διαδίκτυο τον ορισμό του απολογισμού, θα διαπιστώσουμε πως πρόκειται για την αναλυτική παρουσίαση των ενεργειών, ως απόδοση λογαριασμού και ευθυνών για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, η έννοια…

Η καθημερινή ρουτίνα με τον σκύλο μου με κάνει να σκέφτομαι πολλά κατά την διάρκεια της βόλτας μας. Εκείνος είναι ευτυχισμένος για το μισάωρο που θα περάσουμε μαζί και εγώ…

Το ξεκίνημα της ημέρας με μια κούπα καφέ είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, καθώς μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να φέρουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας. Ωστόσο η καφεΐνη…

H αυτοφροντίδα, όπως υποδηλώνει και η ίδια λέξη, είναι η φροντίδα του εαυτού μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι, τείνουν να συνδέουν την έννοια αυτή, με μία μόνο από τις πτυχές της.…

Έχουμε μάθει από πολύ μικρή ηλικία ότι χρειάζεται να έχουμε μία αξιόλογη συμπεριφορά προς τους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε, χρησιμοποιώντας ένα ευπρεπές λεξιλόγιο. Παράλληλα, έχει τονιστεί ότι το να μιλάμε -κατά…

Στον κόσμο της ψυχολογίας, εντοπίζει κανείς μια ποικιλία συνδρόμων. Πολλά από αυτά χρησιμοποιούν μεταφορές στο όνομα τους, ώστε να γίνουν πιο κατανοητά στο πώς δρουν στο άτομα. Έτσι έχουμε το…

Προσεγγίζοντας την έννοια της κοινωνικής επάρκειας συνειδητοποιούμε πως πρόκειται για ένα ζήτημα πολυδιάστατο. Ανατρέχοντας στη διεθνή βιβλιογραφία συναντούμε πληθώρα διαφορετικών τρόπων που πραγματεύονται τον όρο και δοκιμάζουν να τον ορίσουν. …

Η έννοια του εαυτού είναι κεντρική στην ατομική ψυχολογία του Alfred Adler, και τονίζει τη μοναδικότητα του ανθρώπου, ο οποίος αποτελεί μια ενότητα και ολότητα. Μιλάμε για άτομο, άρα…

Τα συναισθήματα μέσα από τα χρώματα Τα χρώματα πολλές φορές μπορούν να επηρεάσουν τη σκέψη μας, τα συναισθήματά μας ή και να αλλάξουν όλη μας τη διάθεση. Τα χρώματα…

Τι είναι η νόσος Αλτσχάιμερ: Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική νόσος, η οποία αρχίζει με αργούς ρυθμούς και επιταχύνει με τα χρόνια. Είναι μη θεραπεύσιμη και θανατηφόρα αποτελώντας την αιτία…

Ως αγοραφοβία ορίζεται η κατάσταση στην οποία το άτομο βιώνει έντονο άγχος ή φόβο. Οι περιστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συναισθήματα είναι η χρήση δημόσιας συγκοινωνίας, οι ανοιχτοί…

Όλοι οι χοροί έχουν σίγουρα κάτι να προσφέρουν και να μεταδώσουν στο άτομο που ασχολείται με το οποιοδήποτε είδος αρέσκεται. Είναι γνωστό ότι ο χορός αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης,…

Όλοι λίγο-πολύ γνωρίζουμε την επίδραση των αριθμών στη ζωή μας. Άλλωστε αρκετοί έχουν υιοθετήσει και κάποιον αριθμό που πιστεύουν ότι τους φέρνει τύχη. Εκτός όμως από τις προσωπικές επιλογές του…

Με αφορμή τα τεκταινόμενα της εποχής μας -μέσα σε αυτά ο εγκλεισμός είναι κυρίαρχος- είναι μια καλή ευκαιρία για να θέσουμε τον εαυτό μας στο κέντρο των γεγονότων και να…

Η μοναξιά ως επιλογή: Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας, ζούνε και αναπτύσσονται μόνοι τους, άλλοι από επιλογή και άλλοι από ανάγκη. Οι απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής, και τα…

Στόχοι νέας χρονιάς: Φέτος θα ξεκινήσω γυμναστήριο, θα τρώω πιο υγιεινά, θα κοιμάμαι νωρίς, θα αποταμιεύω, θα δουλεύω λιγότερο, θα κόψω το κάπνισμα, θα βγαίνω περισσότερο, θα κάνω ταξίδια,…

Σόου με θέμα τη μόδα τρέχουν ανελλιπώς στους τηλεοπτικούς δέκτες τα τελευταία χρόνια, με αρκετά υψηλά νούμερα τηλεθέασης. Αυτό τι δείχνει; Ότι η τηλεόραση προβάλλει τη μόδα και το κοινό…

Θα μπορούσες να γίνεις ο ψυχολόγος του εαυτού σού; Το έχεις σκεφτεί πότε; Κάνε κάτι για εσένα να ανακαλύψεις  τον εαυτό σου μέσα από της ζωή που ξέχασες. Όλα αυτά…