Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Οριακή διαταραχή προσωπικότητας: Πώς αναγνωρίζεται
Η οριακή ( μεταιχμιακή ) διαταραχή προσωπικότητας, ή όπως είναι γνωστή Bordeline Personality Disorder (BPD) είναι μία διαταραχή της ψυχικής υγείας, η οποία προκαλεί συναισθηματική αστάθεια. Επηρεάζει τον τρόπο με…
Μινιμαλισμός: Ποια τα οφέλη στη ψυχολογία μας
Ο Μινιμαλισμός είναι μια νέα τάση, η οποία τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και περισσότερο γνωστή για τα οφέλη της. Ο Μινιμαλισμός δεν είναι η μόνο μια αισθητική και ούτε…
Ταξίδια: Ένας τρόπος να αντλείς ζωή
Η επιθυμία για ταξίδι ήταν ανέκαθεν ριζωμένη στην ανθρώπινη ψυχή. Το άγνωστο και το διαφορετικό δεν έπαψε ποτέ να γοητεύει και να αποτελεί άμεσο ή μακροπρόθεσμο στόχο. Πόσο μάλλον σήμερα…
Κρίσεις πανικού: Μύθοι και πραγματικότητα
πηγή εικόνας: unsplash.com Ο πανικός τις περισσότερες φορές μοιάζει με μία θύελλα. Μια χαοτική αναπόδραστη θύελλα του μυαλού, η οποία ξεσηκώνει και καταστρέφει τα πάντα στο πέρασμα της. Ανθίζει όποτε…
Ψυχικά τραύματα: To τραύμα της εγκατάλειψης
Τι είναι το ψυχικό τραύμα Το τραύμα της ψυχής αποτελεί ένα εξαιρετικά αρνητικό φαινόμενο στη ζωή ενός ανθρώπου. Ένα ψυχικό τραύμα έχει σημαντικές και διαχρονικές επιπτώσεις στην μετέπειτα λειτουργικότητά μας.…
Meditation on YouTube: Τα οφέλη στην ψυχική υγεία
Στις μέρες μας όλοι γνωρίζουμε τι είναι ο διαλογισμός και την επίδραση του στην ψυχική μας υγεία. Το YouTube προσφέρει, απλόχερα, αναρίθμητους διαλογισμούς σε τεράστια ποικιλία, παντελώς δωρεάν. Είναι εκεί…
Συγχώρεση: Η επίδρασή της στην ανθρώπινη ψυχολογία
«Συγχωρείτε τους πάντες, συγχωρείτε κι όταν σας φταίξουν λίγο και όταν σας φταίξουν πολύ. Η συγχώρεση δείχνει όχι μόνο ευγένεια ψυχής αλλά και μεγάλη καρδιά.»… Με αφορμή αυτά τα σπουδαία…
Βιβλιοθεραπεία και υπαρξιακή προσέγγιση
Η βιβλιοθεραπεία στην υπαρξιακή προσέγγιση δύναται να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο μέσα στη θεραπεία. Η διερεύνηση των σκέψεων και των συναισθημάτων του θεραπευόμενου μέσα από επιλεγμένα έργα αποτελεί την διαδιακασία της…
Πολιτισμός: Καλλιέργεια της ελεύθερης αυτοέκφρασης
Γιατί λοιπόν έχει τόση σημασία ο πολιτισμός; Ποιές είναι οι λέξεις που εξηγούν αυτό το τεράστιο κεφάλαιο της ζωής μας συνειδητά; Μάλλον δεν σκεφτόμαστε και τόσο συχνά να δώσουμε…
Το Σύνδρομο της Στοκχόλμης: Ποια είναι η αλήθεια του
Το μυαλό και η ψυχή του ανθρώπου κρύβουν ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια του κόσμου αυτού. Θα μπορούσαμε να τα χαρακτηρίσουμε ως όργανα περίπλοκα. Ως κουβάρια άλλοτε λαμπερά και άλλοτε…
Ονυχοφαγία: Τι είναι και πώς επιδρά στην ψυχολογία μας
Ο όρος ονυχοφαγία είναι αρκετά διευρυμένος στον κόσμο και σημαίνει το δάγκωμα των νυχιών. Είναι μία ακούσια συμπεριφορά, η οποία εκδηλώνεται συνήθως από την παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να συνεχιστεί…
Η επίδραση της μουσικής στη ψυχολογία: Ο ρόλος της και τα οφέλη
Η μουσική και η επίδραση της στη ψυχολογική κατάσταση του ατόμου έχει αποτελέσει αντικείμενο προβληματισμού από το παρελθόν. Υπάρχει η θεωρεία ότι η μουσική από τα αρχαία χρόνια είναι …
Άνθρωπος και φύση: Η αιώνια σχέση
Πάντα ο άνθρωπος βρισκόταν σε διαρκή επικοινωνία και εξάρτηση με τη φύση, γιατί από αυτήν αντλούσε δυνάμεις για την επιβίωση του. Μπαίνοντας όμως στον 21 ο αιώνα το οικολογικό αποτελεί,…
Ψυχοσωματικά: Η σοφία του σώματος
«Το σώμα είναι η αόρατη ψυχή και η ψυχή είναι το αόρατο σώμα» Osho. Το σώμα δεν είναι μόνο υλικό Ότι και να κάνω, ζώ μέσα σ’ ένα σώμα…
Το Σύνδρομο της Ψηλής Παπαρούνας: Ένα Παγκόσμιο Φαινόμενο
Όταν κάποιος είναι χαρούμενος ή επιτυγχάνει έναν στόχο, οι άλλοι αισθάνονται κατώτεροι και προσπαθούν να μειώσουν την επιτυχία του. Tον βλέπουν να ξεχωρίζει και δεν αντέχουν. Ασκούν έντονη κριτική, τον…
Κοινωνική φοβία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα της
πηγή εικόνας: unsplash.com Φαντάσου τον κόσμο ως μία απέραντη γαλάζια θάλασσα. Κολυμπάς στα ήρεμα νερά της και τα αφήνεις να σε παρασύρουν, σε να πάρουν στην αγκαλιά τους. Όλα γύρω…
Διαζύγιο: Η επίδρασή του στα παιδιά
Χωρισμός γονέων… Είναι άραγε προτιμότερο ένα παιδί προσχολικής ή και εφηβικής ηλικίας να ζει καθημερινά σε ένα τοξικό οικογενειακό περιβάλλον ή να ζει με την απουσία του ενός γονέα; Πότε…
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Ψευδείς κίνδυνοι και αντιμετώπιση
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελεί μια σύνθεση ιδεοληψιών, ψυχαναγκασμών και ισχυρού άγχους. Οι ιδεοληψίες συχνά αφορούν θέματα που αγαπάμε και επενδύουμε σε αυτά. Φόβος και άσχημες σκέψεις κάνουν την εμφάνιση τους.…
Σύνδρομο της «άδειας φωλιάς»: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς είναι η στεναχώρια, που βιώνουν οι γονείς, όταν τα παιδιά τους μπαίνουν στην ενηλικίωση. Η στιγμή που οι έφηβοι φεύγουν από το πατρικό τους σπίτι…
Marshmallow effect: Ο αυτοέλεγχος στα παιδιά
Λίγα λόγια για το πείραμα Το 1972 διεξάχθηκε στο Πανεπιστήμιου του Stanford στις ΗΠΑ μια μελέτη- πείραμα (Marshmallow effect) για την αυτοδιάθεση των παιδιών, το λεγόμενο, marshmallow effect. Επικεφαλής…
Χρώματα: Πώς επηρεάζουν την καθημερινότητα μας
Τα χρώματα είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, ένας τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων και των προθέσεων των ανθρώπων. Καθένα από τα χρώματα έχει τη δική του δυναμική και κρυφή έννοια. Μπορούν να…
Παιδεία: Γιατί ΠΑΙΔΕυόμαστε τόσο πολύ σήμερα
Πρωταρχικό μέλημα του ανθρώπου στις οργανωμένες κοινωνίες επιβάλλεται να είναι η παιδεία. Πρόκειται για τη σκληρή και επίπονη προσπάθεια του ανθρώπου, που αρχίζει από την παιδική ηλίκια και τελειώνει με…
Ερωτική αγάπη: Η τέχνη του να αγαπάς με έρωτα
Έρωτας Τελικά ο έρωτας έχει εξήγηση. Κάθε συναισθηματική του προσέγγιση είναι και ένα βήμα ανάγνωσης μίας νευροεπιστημονικής ανάλυσης. Η ευφορία που προκαλεί ο έρωτας είναι ανάλογη με τη διέγερση που…
Το Φαινόμενο Dunning–Kruger: Μια συνήθης Γνωστική Διαταραχή
Συχνά, άνθρωποι με περιορισμένες δεξιότητες αποκτούν μια ψευδαίσθηση ανωτερότητας, η οποία οφείλεται στη λανθασμένη εκτίμηση ότι οι γνωστικές τους ικανότητες είναι υψηλότερες από ό,τι στην πραγματικότητα. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται…