Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
Εθισμός και εξάρτηση: Πώς λειτουργεί το σύστημα ανταμοιβής
Οι άλλοτε γραφικές και ταυτόχρονα τραγικές φιγούρες αλκοολικών και χαρτοπαιχτών έπαψαν εδώ και πολλά χρόνια να αποτελούν μειοψηφικά ψυχολογικά προφίλ. Η επιστήμη πρόσθεσε σε αυτές δεκάδες κατηγορίες εθισμών, σωματικών…
Σώμα: Κάνοντας ειρήνη με τον εαυτό μας
Αποτελεί κοινό τόπο ότι οι άνθρωποι κρίνουν με τεράστια ευκολία το κάθε σώμα γύρω τους. Η εμφάνιση και το σώμα στοχοποιούνται καθημερινά και αδιαλείπτως δυστυχώς από τον καθένα μας.…
Έρωτας: Πολλοί τον θέλουν, λίγοι τολμούν
Τι είναι έρωτας; Όσο και να θέλουμε να προσδιορίσουμε αυτό το συναίσθημα ποτέ δεν θα μπορέσουμε να βρούμε την ακριβή ετοιμολογία του. Η αδυναμία μας να προσδιορίσουμε την ορμή…
Ο νόμος του Jante: Δεν είσαι καλύτερος από εμάς
Στην Δανία αλλά και σε όλες τις σκανδιναβικές χώρες η τάση για επιδεικτική κατανάλωση αντιμετωπίζεται πολύ αρνητικά χάρη στο νόμο του Jante (1933). Ο νόμος αυτός έχει προέλευση από…
Βία στις οθόνες μας: τάση, εθισμός ή κυνήγι αδρεναλίνης
Ποιά σχέση έχουν άραγε ο Ταραντίνο με τις Ρωμαϊκές αρένες και ο Αmon Goeth με τις δημόσιες εκτελέσεις; Τί μας ωθεί να παρακολουθούμε σκηνές βίας και επιθετικότητας; Απωθημένες μας…
Φαινόμενο Ντιντερό: Οι δεσμώτες της κατανάλωσης
Μια ακατανόητη θεωρία, για την κοινωνία του 1769, έμελλε να προαναγγείλει μια επερχόμενη μαζική κουλτούρα, αυτή ήταν το φαινόμενο Ντιντερό. Ο Γάλλος φιλόσοφος Ντενί Ντιντερό σε καμία περίπτωση δεν…
Ψυχανάλυση: Τα 4 συστατικά της ψυχαναλυτικής τεχνικής
Στον σύγχρονο κόσμο η Ψυχανάλυση υπήρξε για χρόνια η ακατανόητη τεχνική με την οποία ο ψυχαναλυτής διαβλέπει και αποκαλύπτει τον πυρήνα της ψυχικής νόσου. Μιλάμε για τη μέθοδο κατά την…
Διαχείριση θυμού: Πώς να κρατήσετε την ψυχραιμία σας
Το να κρατάμε την ψυχραιμία μας και να ελέγχουμε τον θυμό μας είναι από τα πιο βασικά στοιχεία του ανθρώπινου χαρακτήρα. Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα το οποίο…
Αυτο-ρύθμιση: Γιατί είναι σημαντικό να την αναπτύξουμε
Πολλές φορές λέμε ότι θα επιδιώξουμε κάτι καινούριο, είτε πρόκειται για κάποια δραστηριότητα ή για οτιδήποτε άλλο. Όμως, ενώ το έχουμε απλά στο μυαλό μας, δεν κάνουμε τις απαραίτητες…
Συναισθηματική αγωγή: H αξία και η αποδοχή των συναισθημάτων
Η πρώτη συναισθηματική έκφραση ενός παιδιού, ήδη από την πρώτη του γνωριμία με τον κόσμο, είναι το κλάμα. Αργότερα καθώς θα αναπτύσσεται θα γνωρίσει τον θυμό, τη χαρά, τη ζήλεια,…
Προσωπικότητα: Ο καθρέπτης των τριών εαυτών μας
Οι εαυτοί και τα πρόσωπα μας Η προσωπικότητα του ανθρώπου αποτελείται από τρία μέρη, θεωρητικά είναι σαν να έχουμε μέσα μας τρείς διαφορετικούς ανθρώπους. Λειτουργούν ανεξάρτητα το ένα με…
Γνωστική ασυμφωνία και Ψυχολογική αναδραστικότητα
«Γιατί ένα παιδί κάνει πολλές φορές το αντίθετο από αυτό που του λέμε; Γιατί κάποιο άτομο αρνείται να δεχθεί να του κάνουν κάποια χάρη; Γιατί η προπαγάνδα είναι συχνά…
Ιεραρχία των Αναγκών: Η πυραμίδα του Abraham Maslow
Αρκετά χρόνια πριν ο Abraham Maslow προσπάθησε μέσα σε μία θεωρία με τη μορφή πυραμίδας να δώσει σχήμα στην ιεραρχία των ανθρωπίνων αναγκών. Η ιεραρχία των αναγκών του Abraham…
Ηδονική προσαρμογή: Η επίδρασή της στη ζωή μας
Είναι αρκετά συνηθισμένο να μας συμβαίνει μία συγκεκριμένη κατάσταση. Επιθυμούμε πολύ ένα υλικό αγαθό (π.χ. αυτοκίνητο) και ανυπομονούμε για να το αποκτήσουμε. Όταν τελικά το καταφέρουμε, σταδιακά ο αρχικός…
Συναισθηματική αιμομιξία: Tο δράμα ενός γονεοποιημένου παιδιού
Ένα γονεοποιημένο παιδί ονομάζεται το παιδί εκείνο που παίρνει το ρόλο του γονέα για τον γονέα. Έρχεται αντιμέτωπο με κάτι που δεν μπορεί να ελέγξει. Εκεί οι ρόλοι αντιστρέφονται,…
Τεκνοποίηση: Δε θέλουν όλοι οι άνθρωποι να κάνουν παιδιά
Η τεκνοποίηση είναι μια από τις βασικότερες ανθρώπινες ενασχολήσεις. Ο ερχομός ενός παιδιού βοηθάει τον άνθρωπο να γίνει πιο ώριμος, να αναλάβει ευθύνες, και να γίνει πιο συνειδητοποιημένος στην…
Ευσυγκινησία: Τα παράδοξα δάκρυα
Ένας ευσυγκίνητος άνθρωπος βιώνει εύκολα συγκίνηση. Κλαίει με αφορμές που καμμιά φορά και ο ίδιος θεωρεί αναντίστοιχες της αντίδρασής του. Τις περισσότερες φορές, αν δεν βρισκόταν σε κατάσταση ευσυγκινησίας,…
Μιμητισμός: Το φαινόμενο του Χαμαιλέοντα στη ζωή μας
Μία ιδιαίτερη κι όμως συνήθης ανθρώπινη και όχι μόνο συμπεριφορά είναι ο Μιμητισμός ή όπως αλλιώς είναι ευρέως γνωστό το Φαινόμενο του Χαμαιλέοντα. Στην επιστήμη της ψυχολογίας το Φαινόμενο…
Δεκτικότητα στην εμπειρία: Δοκιμάζοντας νέες καταστάσεις
Ως προσωπικότητες διαφέρουμε με τους άλλους ανθρώπους, είτε λίγο, είτε πολύ. Κάποιοι επιθυμούν να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα, χωρίς να τολμούν συνεχώς το κάτι διαφορετικό στην προσέγγισή τους. Για παράδειγμα,…
Σχέση γονέα-παιδιού: Τα τρία συχνότερα λάθη
Με ποιους τρόπου μπορεί να σκιαγραφήσει το παιδί τους γονείς του; Αρκούν μικρές, απλές και καθημερινές πράξεις που μαρτυρούν σε ένα παιδί την άνεση να εμπιστευτούν τους γονείς τους.…
Πένθος: Απώλεια και αποδοχή
Ορισμός πένθους Το πένθος είναι το συναίσθημα λύπης και θλίψεις που βιώνει το άτομο όταν χάνει κάτι σημαντικό. Το πένθος δεν σχετίζεται μόνο με τον θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου…
Προμνησία: H σωσίας μιας στιγμής
Οι στατιστικές δείχνουν πως οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουμε κάποιες φορές στη ζωή μας φαινόμενα προμνησίας. Η προμνησία είναι η απόδοση στη γλώσσα μας του πασίγνωστου όρου «deja vu», που…
Γνωστική Ασυμφωνία: Οι πεποιθήσεις ενάντια στις πράξεις
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αντικρουόμενες πεποιθήσεις που έχουν επηρεάσει λίγο ή πολύ τη ζωή μας. Το φαινόμενο αυτό εξηγείται ενδελεχώς από τον όρο Γνωστική Ασυμφωνία. Οι…
Δημιουργικότητα: Φέρνοντας στην “επιφάνεια” νέες ιδέες
Στην καθημερινότητά μας, καλούμαστε να διαχειριστούμε και να λύσουμε διάφορες καταστάσεις. Κάποιες φορές, η λύση είναι προφανής, ενώ υπάρχουν κάποιες στιγμές που πρέπει να την ψάξουμε σε βάθος, ώστε να…