Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Το δώρο του θυμού: Παραλογισμός ή ορθολογισμός;
Το δώρο του θυμού: Παραλογισμός ή ορθολογισμός; Ο θυμός στην κοινή λογική είναι ένα καταστροφικό συναίσθημα με κλιμακωτές αντιδράσεις που κυμαίνονται από έναν υψωμένο τόνο φωνής έως και ειδεχθείς πράξεις.…
Κριτική: πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε
Η κριτική είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Σίγουρα όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση του κρινόμενου, του κριτή, του παθητικού παρατηρητή στη διαδικασία της ”κρίσεως”. Οτιδήποτε και αν κάνουμε, από…
Δείξε μου το βιβλίο σου να σου πω ποιος είσαι
Δείξε μου το βιβλίο σου να σου πω ποιος είσαι. Δεν πάει ακριβώς έτσι η παροιμία, αλλά αυτή η παράφραση είναι πολύ αληθινή. Μία ματιά στη βιβλιοθήκη ενός ανθρώπου μπορεί…
Τοξικοί άνθρωποι: κοινά χαρακτηριστικά και τρόποι αντιμετώπισης
Γνωρίζεις κάποιον τοξικό άνθρωπο; Συναναστρέφεσαι με κάποιον τοξικό άνθρωπο και δε ξέρεις πως να διαχειριστείς τη σχέση σας; Ακόμα και αν δε γνωρίζεις κάποιον τώρα, σίγουρα θα έχεις συναντήσει κάποιον…
Ο Μικρός Πρίγκιπας: το εσωτερικό παιδί
Ο Μικρός Πρίγκιπας είναι ένα παραμύθι με πολλούς συμβολισμούς και διαχρονικό χαρακτήρα. Έχει κερδίσει το ενδιαφέρον μικρών και μεγάλων, καθώς μας διδάσκει αρκετά. Το σχέδιο του βόα «…έδειξα το αριστούργημά…
Χιούμορ: σημαντικότερο από όσο νομίζουμε
Καθημερινά αντιμετωπίζουμε ποικίλες καταστάσεις, κάποιες από τις οποίες έχουν έναν ορισμένο βαθμό δυσκολίας. Προσπαθούμε απεγνωσμένα να βρούμε μία λύση, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι χρειάζεται να κάνουμε μία παύση για λίγο,…
Εργασιακό στρες: Πώς σχετίζεται με την αποδοτικότητα των υπαλλήλων
Το κυνήγι των εργασιακών στόχων Ζούμε σε μία κοινωνία όπου οι απαιτήσεις αυξάνονται διαρκώς και οι ρυθμοί είναι όλο και πιο έντονοι. Στις μέρες μας, τα περισσότερα επαγγέλματα απευθύνονται και…
Αλκοόλ: πότε η χρήση μπορεί να γίνει επικίνδυνη
Για τον περισσότερο κόσμο η κατανάλωση αλκοόλ είναι συνυφασμένη με τη διασκέδαση και τη κοινωνικοποίηση. Η συνεχής χρήση του, όμως, έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία μας. Σύμφωνα με…
Παιδικό ιχνογράφημα
Μία από τις πιο αγαπημένες ασχολίες των παιδιών στην προσχολική και σχολική ηλικία είναι η ζωγραφική. Συχνά πυκνά, εκείνα περνούν τον χρόνο τους ζωγραφίζοντας πληθώρα σχεδίων, αφηρημένα και μη, πολύχρωμα…
Αυτοεκτίμηση: η σημασία της για τους εφήβους
Η σημασία της αυτοεκτίμησης, στηρίζεται στον βαθμό στον οποίο εκτιμούμε, σεβόμαστε και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας. Η αυτοεκτίμηση περιλαμβάνει και την αυτοπεποίθηση, που είναι η πίστη στις δυνάμεις και στις…
Big Data: όταν ο άνθρωπος γίνεται “εμπόρευμα”
«Οι αλγόριθμοι και τα δεδομένα μοιάζουν πολύ με ένα μαχαίρι – ο αντίκτυπός τους θα εξαρτηθεί από τα χέρια στα οποία θα πέσει»-Κρίστοφερ Γουάιλι Το διαδίκτυο είναι μια αχαρτογράφητη γη,…
Αλκοόλ: μία λανθασμένη απάντηση στο τραύμα
Τραύμα και Εξαρτήσεις Το τραύμα εκ φύσεως μας προσδίδει μια συναισθηματική άγνοια. Τα τραυματικά γεγονότα που ενδέχεται να βιώσουμε, μπορεί να είναι παράλογα, εκτός της νόρμας, δύσκολο να εντοπισθούν, περίεργα…
Phubbing: το κινητό γίνεται προέκταση του χεριού μας
Για πολλούς μπορεί ο τίτλος του εν λόγω άρθρου να τους αντιπροσωπεύει. Άλλωστε, είμαστε σε μια εποχή άρρηκτα συνδεδεμένη με το digital, το internet, τα smartphones. Η τεχνολογία αποτελεί μέρος…
Χωρισμός: 6 τρόποι αντιμετώπισης
Ξυπνάς ένα πρωί και όλα φαντάζουν σαν από παραμύθι. Δεν σ’ ενοχλεί σήμερα το ίδιο η φασαρία που κάνει ο γείτονας. Δεν εκνευρίζεσαι με την κίνηση στο δρόμο, αντιθέτως…
Κίνητρα: ποια είναι η κινητήριος δύναμη στη ζωή μας
Τι είναι τα κίνητρα; Από πού πηγάζουν; Σε ποια είδη διακρίνονται; Η λέξη «κίνητρο» προέρχεται από το ρήμα «κινώ». Σημασιολογικά, είναι το μέσο που μπορεί να θέσει κάτι σε κίνηση.…
Οικειότητα: ένα σημαντικό θεμέλιο μιας σχέσης
Η οικειότητα είναι από εκείνα τα στοιχεία που είναι συχνά στις ερωτικές, στις φιλικές και στις αδελφικές σχέσεις. Υποδηλώνει την αμοιβαία ευαλωτότητα των ατόμων και το να ανοίγονται ο ένας…
Ζάχαρη: Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τα γλυκά
Επιλογή των γλυκών ως υποκατάστατα Η συναισθηματική μας εξάρτηση από τη ζάχαρη, ξεκινάει από την αίσθηση που μας προκαλεί ενώ την καταναλώνουμε. Η κατανάλωση των γλυκών επιδρά σε ορμόνες…
Κατάθλιψη: Ορισμός, τύποι και συμπτώματα
Πολλοί από εμάς έχει τύχει να πούμε τη φράση: «Νομίζω πως έχω κατάθλιψη», καθώς μπερδεύουμε τους μύθους που υπάρχουν για την ασθένεια, με την πραγματικότητα. Μία συναισθηματική πτώση ή κάποια…
Κάνναβη: πώς επιδρά στον οργανισμό
Η κάνναβη είναι ένα ανθοφόρο φυτό, το οποίο μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε τρία διαφορετικά είδη: Kάνναβη η ήμερη (Cannabis sativa) Ινδική Κάνναβη (Cannabis indica) Cannabis ruderalis Ενώ η κάνναβη έχει…
Πραγματικοί φίλοι: δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις
Οι πραγματικοί φίλοι δε σου λένε τι να κάνεις αλλά τι να προσέξεις: Σε όλη μας την ζωή ακούμε για δυνατές φιλίες που κράτησαν στο χρόνο άλλοι αναρωτιούνται και άλλοι…
Ήχοι κολλιτσίδες: Τι δείχνουν και πώς ξεκολλάς από αυτούς
Έχουν εισβάλλει ποτέ στη σκέψη σου ήχοι κολλιτσίδες; Σου έχει τύχει ποτέ να τριγυρίζει στο μυαλό σου ένα τραγούδι ή ο ήχος μιας μελωδίας που να μην ξεκολλά από το μυαλό;…
Cushioning: είναι το νέο trend στις σχέσεις
Τον τελευταίο καιρό, διαβάζουμε για νέα trends, καινούργιες τάσεις αναφορικά με τις διαπροσωπικές σχέσεις μας. Γνωρίσαμε, το ghosting, τη φιλική εκδοχή του ως caspering, το phubbing. Σειρά έχει, να μάθουμε…
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης: “Η ευτυχία είναι μια ουτοπία”
Ο Δρ Γιώργος Γιαννούσης είναι απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου της Αθήνας, διδάκτορας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ειδικευμένος στη Συστημική Προσέγγιση Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από συνεργάτες του Αθηναϊκού Κέντρου Μελέτης Ανθρώπου…
Σχολική ψυχολογία: Ο ρόλος της συμβουλευτικής στο σχολείο
Σχολική ψυχολογία και παιδιά Η σχολική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που σχετίζεται με την εκπαίδευση. Έχει λοιπόν ως πεδίο δράσης το σχολικό περιβάλλον. Ξεκίνησε με την εφαρμογή επαγγελματικού…