Ταραχή: αιτίες και αντιμετώπιση
Ορισμός της Ταραχής Η κατάσταση στην οποία υπάρχει, σύγχυση, έντονη ανησυχία ή συγκίνηση. Η ταραχή ορίζει μια έντονη ψυχική και σωματική αναστάτωση που αποσυντονίζει τον άνθρωπο και θολώνει τη σκέψη…
Προτάσεις
Αυτο-θυματοποίηση: όταν γίνεσαι θύμα κατ’ επιλογή
Θύμα και θύτης, όροι που αφορούν ποινικά κολάσιμες πράξεις. Στην καθημερινότητα, όμως, πρόκειται για ρόλους που αναλαμβάνουμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Άλλες φορές οι ρόλοι εναλλάσσονται. Άλλες φορές πάλι επιλέγουμε…
Aνήσυχες σκέψεις: πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τα μελλοντικά γεγονότα, πιστεύοντας πως με αυτόν τον τρόπο είμαστε σε θέση αφενός να προβλέψουμε πιθανά προβλήματα και αφετέρου να…
Ευτυχία: τι είναι εκείνο που σε κρατάει μακριά της
Ευτυχία: μία λέξη, χιλιάδες ερμηνείες. Πολλοί άνθρωποι κυνηγούν την ευτυχία. Κάνουν τα πάντα προκειμένου να οδηγηθούν σε αυτή. Τι είναι όμως η ευτυχία; Κάποιοι θεωρούν πως είναι μια κατάσταση…
To do list: ένας πρακτικός τρόπος να οργανώσουμε τη ζωή μας
H to do list είναι δίχως αμφιβολία ο πιο πρακτικός και εύκολος τρόπος για να οργανώσουμε αποτελεσματικά τη ζωή μας. Με απλά λόγια θα μπορούσαμε να πούμε πως πρόκειται για…
Απώλεια και συναισθήματα: μια σχέση αμφίδρομη
Απώλεια και πόνος Η απώλεια αποτελεί δυστυχώς αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Όταν χάνουμε κάποιον που αγαπάμε πολύ, ίσως και περισσότερο από τον εαυτό μας, είναι δύσκολο να το συνειδητοποιήσουμε.…
Διαζύγιο γονέων: οι επιπτώσεις στα παιδιά
Ο χωρισμός αποτελεί ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Ιδίως, το διαζύγιο γονέων χρήζει ιδιαίτερης μεταχείρισης από αυτούς, καθώς οι επιπτώσεις του, δεν περιορίζονται μόνο στους ίδιους αλλά…
Αντιδραστικός προϊστάμενος: κι αν σου τύχει;
Γενικά να το πάρουμε… κανείς δεν είναι τέλειος. Η τακτική επαφή, όμως, με έναν κατ’ εξακολούθηση αντιδραστικό προϊστάμενο μπορεί να εξελιχτεί σε ψυχοφθόρα κατάσταση. Πώς επιτυγχάνεται η συνύπαρξη όταν…
Ντύσιμο: μία όχι τόσο προφανής ψυχολογική επιρροή
Το ντύσιμο θεωρείται ένας τρόπος έκφρασης του εαυτού μας. Επιλέγουμε να φοράμε ρούχα που μας αρέσει το χρώμα ή επειδή πιστεύουμε ότι κάποια συγκεκριμένα αναδεικνύουν την προσωπικότητά μας. Η…
Συναισθηματικοί βρικόλακες: όταν οι άλλοι θρέφονται από το μέσα μας
Ας αναλογιστούμε μια ευτυχισμένη μας στιγμή, από την οποία κάποιος φρόντισε να ρουφήξει όλη μας τη χαρά. Μια στιγμή που κάποιος αποφάσισε να χαλάσει αναίτια το ωραίο κλίμα της παρέας…
Θεραπευτική σχέση: ένας καθρέφτης για τη ζωή
Θεραπευτική σχέση, μία σχέση αλλιώτικη, διάφανη. Μια σχέση αληθινή, αυθεντική. Ίσως για κάποιους πρωτόγνωρη. Μια διαφορετική επικοινωνία. Αυτή η μία ώρα την εβδομάδα, σε εκείνο το ασφαλές καταφύγιο που…
Ενδογενή χαρακτηριστικά: κληρονομείται η συμπεριφορά ή όχι
Ενδογενή χαρακτηριστικά: Κληρονομείται μία συμπεριφορά ή όχι; Τα παιδιά μεγαλώνουν και διαμορφώνονται σύμφωνα με τη γενετική τους προδιάθεση. Αλλά κατά πόσο ο κοινωνικός τους περίγυρος αλληλοεπιδρά και επηρεάζει την…
Ζακέτα να πάρεις: φράσεις της Ελληνίδας μάνας
«Ζακέτα να πάρεις», «Το παιδί μου θα γίνει γιατρός ή δικηγόρος», «Τι θα πει ο κόσμος» είναι ορισμένες μόνο από τις φράσεις της Ελληνίδας μάνας, που όλοι μας λίγο πολύ…
Εκλογική ψυχολογία: η τέχνη της ψυχολογίας των ψηφοφόρων
Όσον εν πολέμω σίδηρος δύναται, τοσούτον εν πολιτεία λόγος ευ έχων ισχύει. Όση αξία έχει στον πόλεμο το σίδερο, τόση αξία έχει στην πολιτική η καλή ομιλία. Σόλων, Αρχαίος…
Μοναξιά: φίλος ή εχθρός του ανθρώπου
Μοναξιά: φίλος ή εχθρός; Στην γνωστή ρήση του Αριστοτέλη “η χαρά μετά τη λύπη είναι δυο φορές χαρά” διακρίνουμε δύο αντίθετες δυνάμεις, οι οποίες φαίνεται να αλληλοσυμπληρώνονται. Από αρχαιοτάτων χρόνων,…
Ψυχοθεραπεία: ό,τι γιατρεύει την ψυχή σου είναι στίγμα για τους άλλους
Πόσες φορές: Πόσες φορές δεν κάθισες να κοιτάζεις έξω από το παράθυρό σου και να σκέφτεσαι τη ζωή σου. Αυτά που έζησες, αυτά που σε πόνεσαν, αυτά που πραγματικά θα…
ΔΕΠ-Υ: ο Οκτώβριος ως μήνας ευαισθητοποίησης του κοινού
Ο μήνας Οκτώβριος είναι αφιερωμένος για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τις νευρολογικές διαταραχές. Οι εν λόγω διαταραχές κρίνονται ιδιαιτέρως σοβαρές αφού επηρεάζουν την ικανότητα του…
Οικογένεια: η σημασία του οικογενειακού τραπεζιού
Γενικά – εισαγωγικά: Η οικογένεια αποδεικνύει καθημερινά πόσο καθοριστικός είναι ο ρόλος της, τόσο στην ατομική, όσο και στην κοινωνική ζωή. Σε αυτήν το άτομο βρίσκει τα μέσα για να…
Κατοικίδιο και παιδί: ποια τα οφέλη της συνύπαρξής τους
Όλοι οι άνθρωποι, λίγο ή πολύ, έχουμε από το νεαρό της ηλικίας μας κάποια επαφή με ζώα. Μια επίσκεψη σε ζωολογικό πάρκο ή από κάποιο αγρόκτημα στο χωριό ή…
Τέχνη: θυσιάζεται στον βωμό του χρήματος;
Με αφορμή μία σχετικά πρόσφατη συνέντευξη που παραχώρησε η κόρη αειμνήστου peformer της εγχώριας showbiz σε online εφημερίδα, έχω να παραθέσω το δικό μου κοινωνικό σχολιασμό σε σχέση…
Διαταραχές προσωπικότητας: τύποι και θεραπεία
Οι διαταραχές της προσωπικότητας είναι καταστάσεις, όπου κάποιο άτομο διαφέρει σημαντικά από την πλειονότητα των ανθρώπων. Αυτό έχει να κάνει με τους τρόπους που αισθάνεται, αντιλαμβάνεται, σκέφτεται ή σχετίζεται…
Kintsugi: κι όμως, όταν ραγίσει το γυαλί, ξανακολλάει
Η λέξη Kintsugi (金継ぎ) προέρχεται από την ιαπωνική γλώσσα. Οι λέξεις όμως, δεν είναι απλώς περιγραφές. Έχουν την ικανότητα να εκφράζουν σχέσεις, συμπεριφορές, ιδέες και αξίες. Για τον λόγο αυτό,…
Παιδική κακοποίηση: επιπτώσεις στην παιδική ψυχολογία
Η κακοποίηση στην παιδική ηλικία συνιστά ένα συχνό φαινόμενο. Ορίζεται ως την άσκηση βίας που αποβλέπει στην επιβολή ελέγχου ή την υποταγή και μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, είτε στο…
Επικοινωνία: πώς επιδρά στις διαπροσωπικές σχέσεις
Επικοινωνία ως μέσο αλληλεπίδρασης Η επικοινωνία είναι ένα μέσο αλληλεπίδρασης, κατανόησης αλλά και τρόπος διαχείρισης ως προς τον «άλλον». Αναφέρεται στη λεκτική αλλά και τη μη λεκτική επαφή μας,…
Φίλοι: μια ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα
Ο Αριστοτέλης , περίπου δύο χιλιάδες χρόνια πριν, περιέγραψε άρτια την έννοια της φιλίας λέγοντας πως πρόκειται για ”μία ψυχή εν δυσί σώμασιν ενοικουμένη”. Για τους περισσότερους από εμάς ο…