Η ανάγκη να μας βλέπουν στα social media
Κάποιος ανεβάζει μια φωτογραφία και κοιτάζει την οθόνη ξανά και ξανά. Περιμένει ένα like, ένα σχόλιο, ένα σημάδι ότι κάπου, κάποιος, τον πρόσεξε. Εκείνη τη στιγμή, το βλέμμα του άλλου…
Προτάσεις
Μορφές θεραπείας: Η ομαδική θεραπεία
Τι είναι η ομαδική θεραπεία; Η ομαδική θεραπεία αναφέρεται στη θεραπεία που γίνεται με τον θεραπευτή και έναν αριθμό από θεραπευόμενους. Ο αριθμός αυτός ποικίλει. Γενικότερα, ως καταλληλότερος αριθμός ατόμων…
Η ψυχική υγεία των νεότερων γενεών
Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της…
Αδέλφια: Πώς επηρεάζει τη μετεξέλιξή μας το να μεγαλώνουμε μαζί;
Η σημασία της αδελφικής σχέσης «Οι πρώτοι μας φίλοι, οι σταθεροί συμπαραστάτες μας αλλά και εκείνοι με τους οποίους τσακωνόμασταν σε μόνιμη βάση. Βέβαια γνωρίζοντας καλά πως το επόμενο λεπτό…
Επίσκεψη σε ψυχολόγο: 7 σημάδια που χρειάζεται να σας θορυβήσουν
Η επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι μια δύσκολη απόφαση για πολλά άτομα Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις (άγχος, οικονομικά προβλήματα, ανεργία κλπ.) που συχνά οδηγούν σε συναισθηματική δυσφορία. Η…
Work life balance: εναρμόνιση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Ένα από τα ίσως πιο δύσκολα πράγματα στη σημερινή εποχή είναι το work life balance. Με τον όρο αυτό εννοείται η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι ρυθμοί ζωής…
Κρίση πανικού: ο εαυτός μας και η κοινωνία
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς βιώνει ένα άτομο την κρίση πανικού; Έχετε αναρωτηθεί τι νιώθει κατά τη διάρκειά της αλλά και μετά το πέρας αυτής; Ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να διαχειριστεί…
Η αξία της ομάδας για τα παιδιά: Ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες
Η ομάδα, μια εμπειρία γνώριμη για το παιδί Οι ομάδες για τα παιδιά αποτελούν ένα γνώριμο φαινόμενο. Από τη στιγμή της γέννησής τους, τα παιδιά εντάσσονται στην πρωταρχική ομάδα της…
Carl Jung : Ο θεμελιωτής της Αναλυτικής Ψυχολογίας
Ο Carl Gustav Jung (1875-1961) ήταν ψυχίατρος, θεωρητικός, καλλιτέχνης, συγγραφέας και κοινωνικός κριτικός. Αφιέρωσε τη ζωή του στην πληρέστερη εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Συγκαταλέγεται στους σημαντικότερους ψυχιάτρους όλων των εποχών.…
Παιδιά και ειδήσεις: Ποιος είναι ο ρόλος των γονέων;
Τα παιδιά αποτελούν δέκτες μιας πληθώρας ειδήσεων, οι οποίες κατακλύζουν την καθημερινότητά τους. Ραδιόφωνο, τηλεόραση, εφημερίδες στον δρόμο, σχόλια μεταξύ ενηλίκων ή φίλων…Τα παιδιά περιτριγυρίζονται από ειδήσεις. Δε ζουν σε…
Μαθησιακές Διαταραχές: Ο φόβος της αποτυχίας
Οι Μαθησιακές Διαταραχές σε ένα παιδί ή σε έναν έφηβο χαρακτηρίζονται από σημαντικές δυσκολίες στην ανάγνωση, στη γραπτή έκφραση ή στα μαθηματικά σε σύγκριση με τις γενικότερες νοητικές ικανότητές του.…
Το κουκλοθέατρο ως μέσο ανάπτυξης του παιδιού
Το κουκλοθέατρο έχει καθιερωθεί ως μέσο ψυχαγωγίας από την αρχαιότητα. Ωστόσο, το κουκλοθέατρο και τα ερεθίσματα που δίνει στα παιδιά βοηθούν επίσης στην κινητική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Συμβάλλει στην…
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ανθυγιεινή συμπεριφορά: Τρόποι αντιμετώπισης
Η σκοτεινή πλευρά πίσω από τα κοινωνικά μέσα Αν και η επικοινωνία διαμέσου των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι αναμφισβήτητα ένα πλεονέκτημα στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχει μια σκοτεινή πλευρά πίσω από…
Γνωσιακά λάθη της σκέψης: Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας;
Σύμφωνα με το μοντέλο της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (ΓΣΘ) (https://maxmag.gr/psychologia/gnosiaki-symperiforistiki-therapeia-efarmoges-kai-apotelesmatikotita/), η συμπεριφορά που υιοθετούμε απέναντι σε μια κατάσταση επηρεάζεται από τον τρόπο που ερμηνεύουμε την κατάσταση αυτή. Μεταξύ ενός…
Καλοσύνη: Μήπως τελικά είναι μεταδοτική;
Στις μέρες μας, η οικονομική κρίση φαίνεται να πλήττει ακόμη και τη συμπεριφορά μας απέναντι στους συνανθρώπους μας. Ο ανθρωπισμός έχει δώσει τη θέση του στον ανταγωνισμό και η ανιδιοτέλεια…
Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας: Πότε εφαρμόζονται;
Όλοι γνωρίζουμε τι είναι οι πρώτες βοήθειες. Ίσως, όμως, δεν είναι γνωστό τι είναι οι πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Αν λάβουμε υπόψη τι είναι οι πρώτες βοήθειες, μπορούμε πιθανότατα να υποθέσουμε…
Ενσυναίσθηση: η σημασία της στις διαπροσωπικές σχέσεις
Η ενσυναίσθηση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται πλέον πολύ συχνά στην καθημερινότητά μας. Αποτελεί σημαντική παράμετρο της συναισθηματικής νοημοσύνης (emotional intelligence) και απαραίτητη για τη σύναψη και διατήρηση υγιών…
Οι πρώιμες γνωστικές ικανότητες του βρέφους
Η μελέτη των γνωστικών ικανοτήτων των βρεφών είναι συχνά δύσκολη, δεδομένου ότι τα βρέφη δεν μπορούν να μιλήσουν και, σε πολύ νεαρή ηλικία, οι κινητικές τους δεξιότητες είναι περιορισμένες. Έρευνες,…
Δυστυχία: Ποιες συνήθειες την ισχυροποιούν;
Γιατί άραγε αισθανόμαστε δυστυχία; Από καταβολής κόσμου έχει τεθεί το ερώτημα αυτό. Γιατί ο άνθρωπος έχει φτάσει στο σημείο αυτό της καθημερινής εναλλαγής καταστάσεων, που του προκαλούν άλλοτε ένα αίσθημα…
Παιδικά βιώματα: Πόσο επηρεάζουν τελικά την ενήλικη ζωή;
Τα παιδικά βιώματα διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή του ατόμου τόσο κατά την παιδική ηλικία, όσο και την ενήλικη. Λέγοντας παιδικά βιώματα δεν αναφερόμαστε μόνο σε αρνητικά γεγονότα ζωής,…
Σπάνια σύνδρομα: σύνδρομο Μπόνι και Κλάιντ
Το σύνδρομο Μπόνι και Κλάιντ είναι από τα πιο σπάνια σύνδρομα, που συναντώνται στον χώρο της ψυχιατρικής. Το σύνδρομο αυτό αναφέρεται στη σεξουαλική έλξη και τη προσκόλληση, που βιώνουν άτομα…
Ψυχική διαταραχή: Παράγοντες που την επηρεάζουν
Ψυχική διαταραχή ορίζεται ως η απουσία άντλησης ικανοποίησης από το λειτουργικό επίπεδο, καθώς και οι διαταραχές σε επίπεδο σκέψης, συναισθήματος, κοινωνικοποίησης και συμπεριφοράς. Στον χώρο της Κλινικής Ψυχολογίας, ερευνητές και κλινικοί…
Τα οφέλη της συγχώρεσης
Συμβαίνει ενίοτε να βρεθούμε με ανθρώπους που προσπαθούσαμε να αποφύγουμε για διάφορους λόγους. Αυτούς τους ανθρώπους πρέπει, αξίζει, μπορούμε να τους συγχωρήσουμε αν θέλουμε να εξελιχτούμε. Αντίθετα με ό,τι πολλές…
Σχέση και προβλήματα: Εντόπισε τα δείγματα και βρες έγκαιρα τις λύσεις
Κάθε σχέση αντιμετωπίζει προβλήματα. Πολλές φορές τα βλέπουμε ή τα νιώθουμε, αλλά συχνά εθελοτυφλούμε και αναβάλλουμε να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες τους, φοβούμενοι έναν επικείμενο χωρισμό. Θα ήταν πιο σωστό, ωστόσο,…
Η σκοτεινη πλευρα της αρρενωποτητας
Για πρώτη φορά στην 127 ετών ιστορία της, η αμερικανική ψυχολογική εταιρεία (APA) έχει εκδώσει οδηγούς για να βοηθήσει τους ψυχολόγους να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα θέματα των ανδρών και των αγοριών.…