Ο άνθρωπος-καθρέφτης και ο άνθρωπος-παράθυρο
Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν τους συναντάς, νιώθεις σαν να κοιτάς τον εαυτό σου σε καθρέφτη. Και υπάρχουν άλλοι που σου ανοίγουν ένα παράθυρο: ξαφνικά βλέπεις πέρα από το γνώριμο, σαν…
Προτάσεις
Λεκτική βία: Η σχέση θύτη και θύματος
Μπορούμε να συναντήσουμε λεκτική βία σε κάθε είδους σχέση όπως σε έναν γάμο, μια φιλική ή ερωτική σχέση, στο εργασιακό περιβάλλον, στο σχολείο κλπ. Η συνθήκη θα είναι πάντα η…
Πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία;
Ο όρος “εικόνα του σώματος” είναι μια πολυδιάστατη έννοια. Σχετίζεται με την αντίληψη, τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα που αφορούν την εμφάνισή μας και αποτελεί ακρογωνιαίο…
Η αίσθηση του ανικανοποίητου: ένας φαύλος κύκλος
Η αίσθηση του ανικανοποίητου στη ζωή μας Η αίσθηση του ανικανοποίητου είναι κάτι που το συναντάμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας. Εργασία, ερωτικές σχέσεις, εμπειρίες. Είναι μια αίσθηση δύσκολα…
Επικοινωνία εκπαιδευτικού-οικογένειας: 5 βασικές αρχές
Η συνεργασία οικογένειας-εκπαιδευτικού συντελεί στη διασφάλιση και αύξηση του εκπαιδευτικού οφέλους για τους μαθητές. Οι συνεργατικές σχέσεις διευκολύνονται από επαγγελματικές συμπεριφορές που αφορούν σε έξι διαστάσεις (Blue-Banning et al., 2004),…
Hygge: Η Δανία ”δείχνει” τον δρόμο για την ευτυχία
Ακριβής μετάφραση της λέξης αυτής δεν υπάρχει στην ελληνική γλώσσα. Ωστόσο φαίνεται να συνδέεται με την αγγλική λέξη hug που σημαίνει αγκαλιά. Το βαθύτερο νόημα της λέξης «hygge» (προφέρεται…
Διαταραχή μετατραυματικού στρες: μια βίαιη συνθήκη
Τι είναι άραγε η διαταραχή μετατραυματικού στρες ; Η διαταραχή μετατραυματικού στρες προκαλείται από ένα τραυματικό γεγονός. Ένα βίαιο προσωπικό συμβάν, όπως ο βιασμός, η ληστεία, ένα τροχαίο ατύχημα, μια…
Ιδιοσυγκρασία: το πείραμα με τα πιθηκάκια
Τι είναι η ιδιοσυγκρασία; Με τον όρο ιδιοσυγκρασία (γνωστή και ως ταπεραμέντο) νοείται ο μοναδικός τρόπος αντίδρασης του κάθε ατόμου στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα. Η ιδιοσυγκρασία δεν είναι απόλυτη και σταθερή…
Ο υπολογισμός της άποψης του άλλου: Κοινωνική νοημοσύνη
Τι είναι η κοινωνική νοημοσύνη; Η ανάπτυξη της «κοινωνικής νοημοσύνης» ή «κοινωνικής γνώσης» αφορά την κατανόηση των διαπροσωπικών καταστάσεων και των στόχων που έχουν ή θέτουν τα άλλα πρόσωπα (Lehalle…
10 μύθοι για την ψυχολογία που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (Β’ μέρος)
Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε 5 από τους 10 πιο διαδεδομένους μύθους στον κλάδο της ψυχολογίας. Ήρθε η ώρα να εξηγήσουμε και τους υπολοίπους μύθους που συνεχίζουν να υπάρχουν στον χώρο…
Κατάθλιψη: Μύθοι που την περιβάλλουν
Η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, η οποία κεντρίζει την προσοχή των επιστημών της Ψυχολογίας και της Ιατρικής εδώ και πολλά χρόνια. Παρόλο που πρόκειται για μία εξαιρετικά σοβαρή και…
Ανάπτυξη του παιδιού: Πότε ανησυχούμε;
Οι διαδικασίες για την ανάπτυξη, που πραγματοποιούνται κατά τη βρεφική ηλικία, είναι πολύ σημαντικές για τον σχηματισμό του ανθρώπου. Ένα μωρό φαίνεται μόνο να κοιμάται, να τρώει και να…
Αυτισμός: Μια διαφορετική ματιά του κόσμου
Στη διάρκεια της ζωής μας, όλοι έχουμε ακούσει κάτι για τον αυτισμό. Άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Με λίγα λόγια, ο αυτισμός είναι μια διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από…
Σχολικός εκφοβισμός : ενδείξεις και τρόποι αντιμετώπισης
Σχολικός εκφοβισμός, μια καθημερινή πραγματικότητα Τα τελευταία χρόνια, η όλο και συχνότερη δημοσιοποίηση ακραίων περιστατικών βίας και εκφοβισμού εντός του σχολικού περιβάλλοντος προκαλεί έντονη συζήτηση και αναταραχή στην ελληνική κοινωνία.…
Παιδική φιλία: οι αναπτυξιακές λειτουργίες της και οι παράγοντες διαμόρφωσής της
Οι σχέσεις με τα άλλα παιδιά Τα παιδιά εντάσσονται σε ομάδες παιδιών, με τα οποία περνούν μέρος του χρόνου τους (στο σχολείο, σε εξωσχολικές δραστηριότητες κλπ.), δημιουργώντας φιλικούς δεσμούς. Η…
Όταν οι γονείς χωρίζουν: επιπτώσεις του διαζυγίου και τρόποι χειρισμού
Ο 20ος αιώνας χαρακτηρίστηκε από μια πληθώρα κοινωνικών αλλαγών, οι οποίες είχαν ως αποτέλεσμα : την τροποποίηση των κοινωνικών αξιών και την αναδιαμόρφωση του οικογενειακού προτύπου, το οποίο βασιζόταν…
Αθλητική ψυχολογία: ο προπονητής και η συμβολή του
Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας σχετικά πρόσφατος κλάδος της ψυχολογίας. Διαχειρίζεται σημαντικά θέματα που έχουν άμεση σχέση με τον αθλητή (π.χ. απόδοση, συνοχή ομάδας, ικανοποίηση). Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας, στον οποίο…
Διαίσθηση: μια κρυφή δύναμη στο υποσυνείδητό μας
Ήδη από τη μικρή μας ηλικία μαθαίνουμε από τους μεγαλύτερους να προσπερνάμε το ένστικτό μας. Φράσεις όπως δες το λογικά, ξανασκέψου το, μην παρασύρεσαι από το συναίσθημα οδηγούν στον…
Φαγητό: βιολογική ανάγκη ή διέξοδος;
“Όταν πεινάω τρώω. Αλλά και όταν δεν είμαι καλά τρώω. Όταν νιώθω μόνη μου τρώω. Όταν έχω τις μαύρες μου τρώω. Και όταν βαριέμαι τρώω. Όταν έχω άγχος…
3+1 λάθη των γονέων κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Δεν είναι άδικη η κατάταξη του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος ως ένα από τα πιο απαιτητικά και αυστηρά δομημένα συστήματα. Πολλοί θεωρούν μάλιστα πως είναι βασισμένο αποκλειστικά στην επιτυχία των μαθητών…
Τα στυλ οικογενειακής διαπαιδαγώγησης και οι συνέπειές τους στην ανάπτυξη του παιδιού
Τα τέσσερα στυλ οικογενειακής διαπαιδαγώγησης Η «οικογενειακή» ομάδα εξασφαλίζει στο παιδί ένα περιβάλλον ζωής στο οποίο υφαίνονται δεσμοί αλληλεπίδρασης που συμβάλλουν στην κατασκευή του προσώπου. Από τα έργα της Baumrind…
Άγχος εξετάσεων: περίοδοι και συνέπειες
Το άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα μας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή (συναρπαστική) κατάσταση. Ειδικότερα, το άγχος των εξετάσεων είναι η…
10 μύθοι για την ψυχολογία που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (Α’ μέρος)
Ως ένα βαθμό, όλοι μας είμαστε ερασιτέχνες ψυχολόγοι: 1) Ζώντας αποκτάμε εμπειρία στο να είμαστε άνθρωποι 2) Έχουμε ξοδέψει πολύ χρόνο να παρατηρούμε τον τρόπο που συμπεριφέρονται οι άλλοι και…
Θάνατος: Πράξεις που απαλύνουν τον φόβο & νοηματοδοτούν τη ζωή
Λέγεται ότι ο θάνατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, κομμάτι ενός κύκλου ζωτικού και φυσικού. Ο θάνατος σηματοδοτεί το τέλος της βιολογικής ζωής του ανθρώπου. Σύμφωνα με πολλές θρησκείες βέβαια,…
Η επίλυση συγκρούσεων κατά την παιδική ηλικία
Οι συγκρούσεις στην παιδική ηλικία Οι καυγάδες και οι συγκρούσεις των παιδιών είναι σχεδόν αναπόφευκτες. Αν ανατρέξουμε στα παιδικά μας χρόνια, σίγουρα, θα έχουμε να θυμηθούμε τσακωμούς με φίλους και…