Τοξική αρρενωπότητα…
Η τοξική αρρενωπότητα δεν είναι «αντρικότητα». Είναι φόβος με στολή δύναμης. Τη λέμε συχνά, τη μασάμε εύκολα, αλλά σπάνια τη λέμε καθαρά. Η τοξική αρρενωπότητα δεν αφορά τους άντρες γενικά.…
Προτάσεις
3+1 λάθη των γονέων κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Δεν είναι άδικη η κατάταξη του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος ως ένα από τα πιο απαιτητικά και αυστηρά δομημένα συστήματα. Πολλοί θεωρούν μάλιστα πως είναι βασισμένο αποκλειστικά στην επιτυχία των μαθητών…
Τα στυλ οικογενειακής διαπαιδαγώγησης και οι συνέπειές τους στην ανάπτυξη του παιδιού
Τα τέσσερα στυλ οικογενειακής διαπαιδαγώγησης Η «οικογενειακή» ομάδα εξασφαλίζει στο παιδί ένα περιβάλλον ζωής στο οποίο υφαίνονται δεσμοί αλληλεπίδρασης που συμβάλλουν στην κατασκευή του προσώπου. Από τα έργα της Baumrind…
Άγχος εξετάσεων: περίοδοι και συνέπειες
Το άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα μας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή (συναρπαστική) κατάσταση. Ειδικότερα, το άγχος των εξετάσεων είναι η…
10 μύθοι για την ψυχολογία που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις (Α’ μέρος)
Ως ένα βαθμό, όλοι μας είμαστε ερασιτέχνες ψυχολόγοι: 1) Ζώντας αποκτάμε εμπειρία στο να είμαστε άνθρωποι 2) Έχουμε ξοδέψει πολύ χρόνο να παρατηρούμε τον τρόπο που συμπεριφέρονται οι άλλοι και…
Θάνατος: Πράξεις που απαλύνουν τον φόβο & νοηματοδοτούν τη ζωή
Λέγεται ότι ο θάνατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, κομμάτι ενός κύκλου ζωτικού και φυσικού. Ο θάνατος σηματοδοτεί το τέλος της βιολογικής ζωής του ανθρώπου. Σύμφωνα με πολλές θρησκείες βέβαια,…
Η επίλυση συγκρούσεων κατά την παιδική ηλικία
Οι συγκρούσεις στην παιδική ηλικία Οι καυγάδες και οι συγκρούσεις των παιδιών είναι σχεδόν αναπόφευκτες. Αν ανατρέξουμε στα παιδικά μας χρόνια, σίγουρα, θα έχουμε να θυμηθούμε τσακωμούς με φίλους και…
Ψυχοσωματικές ασθένειες: Πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τη σωματική;
Τι είναι οι ψυχοσωματικές ασθένειες; Θα μπορούσαμε να ορίσουμε συνοπτικά τις ψυχοσωματικές ασθένειες ως την παραδοχή της έκφρασης “όλα ξεκινούν από το μυαλό”. Πιο συγκεκριμένα, όπως έχει αποδειχθεί, ύστερα από…
Σχέσεις μεταξύ γονέων και εφήβων: Η ανάγκη για αυτονομία
Οι σχέσεις μεταξύ γονέων και εφήβων Οι διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των εφήβων και των γονέων τους μεταβάλλονται σε σημαντικό βαθμό κατά τη διάρκεια της εφηβείας, λόγω των αλλαγών που βιώνουν…
Instagram: Πόσο επηρεάζει τελικά τη ζωή μας;
Τα τελευταία χρόνια το instagram έχει καταλάβει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας. Περνάμε ώρες να κοιτάμε φωτογραφίες. Προσπαθούμε να πετύχουμε την καλύτερη λήψη της φωτογραφίας μας, μετά να την…
Θυμός: Ο φαύλος κύκλος που μας περικλείει
Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που εντοπίζεται στον ήπιο εκνευρισμό, στην έντονη οργή και, σε ακραίες περιπτώσεις, στην έκρηξη βίας. Συνήθως, προκαλείται, υπό φυσιολογικές συνθήκες, από…
Ο ρόλος του πατέρα στην ανάπτυξη του παιδιού
“Δεν μπορώ να σκεφτώ καμία άλλη ανάγκη στην παιδική ηλικία τόσο δυνατή όσο η πατρική προστασία” (SigmundFreud) “Πιστεύω πως ότι γινόμαστε βασίζεται σε αυτά που οι πατεράδες μας μας…
Μορφές θεραπείας: Η ομαδική θεραπεία
Τι είναι η ομαδική θεραπεία; Η ομαδική θεραπεία αναφέρεται στη θεραπεία που γίνεται με τον θεραπευτή και έναν αριθμό από θεραπευόμενους. Ο αριθμός αυτός ποικίλει. Γενικότερα, ως καταλληλότερος αριθμός ατόμων…
Η ψυχική υγεία των νεότερων γενεών
Το ποσοστό των νέων Αμερικάνων που βιώνουν ορισμένες μορφές διαταραχών ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί σημαντικά κατά την τελευταία δεκαετία. Αντίστοιχη αύξηση δεν υπάρχει, όμως, στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με έρευνα της…
Αδέλφια: Πώς επηρεάζει τη μετεξέλιξή μας το να μεγαλώνουμε μαζί;
Η σημασία της αδελφικής σχέσης «Οι πρώτοι μας φίλοι, οι σταθεροί συμπαραστάτες μας αλλά και εκείνοι με τους οποίους τσακωνόμασταν σε μόνιμη βάση. Βέβαια γνωρίζοντας καλά πως το επόμενο λεπτό…
Επίσκεψη σε ψυχολόγο: 7 σημάδια που χρειάζεται να σας θορυβήσουν
Η επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι μια δύσκολη απόφαση για πολλά άτομα Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις (άγχος, οικονομικά προβλήματα, ανεργία κλπ.) που συχνά οδηγούν σε συναισθηματική δυσφορία. Η…
Work life balance: εναρμόνιση επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Ένα από τα ίσως πιο δύσκολα πράγματα στη σημερινή εποχή είναι το work life balance. Με τον όρο αυτό εννοείται η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι ρυθμοί ζωής…
Κρίση πανικού: ο εαυτός μας και η κοινωνία
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς βιώνει ένα άτομο την κρίση πανικού; Έχετε αναρωτηθεί τι νιώθει κατά τη διάρκειά της αλλά και μετά το πέρας αυτής; Ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να διαχειριστεί…
Η αξία της ομάδας για τα παιδιά: Ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες
Η ομάδα, μια εμπειρία γνώριμη για το παιδί Οι ομάδες για τα παιδιά αποτελούν ένα γνώριμο φαινόμενο. Από τη στιγμή της γέννησής τους, τα παιδιά εντάσσονται στην πρωταρχική ομάδα της…
Carl Jung : Ο θεμελιωτής της Αναλυτικής Ψυχολογίας
Ο Carl Gustav Jung (1875-1961) ήταν ψυχίατρος, θεωρητικός, καλλιτέχνης, συγγραφέας και κοινωνικός κριτικός. Αφιέρωσε τη ζωή του στην πληρέστερη εξερεύνηση της ανθρώπινης ψυχής. Συγκαταλέγεται στους σημαντικότερους ψυχιάτρους όλων των εποχών.…
Παιδιά και ειδήσεις: Ποιος είναι ο ρόλος των γονέων;
Τα παιδιά αποτελούν δέκτες μιας πληθώρας ειδήσεων, οι οποίες κατακλύζουν την καθημερινότητά τους. Ραδιόφωνο, τηλεόραση, εφημερίδες στον δρόμο, σχόλια μεταξύ ενηλίκων ή φίλων…Τα παιδιά περιτριγυρίζονται από ειδήσεις. Δε ζουν σε…
Μαθησιακές Διαταραχές: Ο φόβος της αποτυχίας
Οι Μαθησιακές Διαταραχές σε ένα παιδί ή σε έναν έφηβο χαρακτηρίζονται από σημαντικές δυσκολίες στην ανάγνωση, στη γραπτή έκφραση ή στα μαθηματικά σε σύγκριση με τις γενικότερες νοητικές ικανότητές του.…
Το κουκλοθέατρο ως μέσο ανάπτυξης του παιδιού
Το κουκλοθέατρο έχει καθιερωθεί ως μέσο ψυχαγωγίας από την αρχαιότητα. Ωστόσο, το κουκλοθέατρο και τα ερεθίσματα που δίνει στα παιδιά βοηθούν επίσης στην κινητική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Συμβάλλει στην…
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ανθυγιεινή συμπεριφορά: Τρόποι αντιμετώπισης
Η σκοτεινή πλευρά πίσω από τα κοινωνικά μέσα Αν και η επικοινωνία διαμέσου των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι αναμφισβήτητα ένα πλεονέκτημα στον σύγχρονο κόσμο, υπάρχει μια σκοτεινή πλευρά πίσω από…
Γνωσιακά λάθη της σκέψης: Πώς επηρεάζουν τη ζωή μας;
Σύμφωνα με το μοντέλο της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας (ΓΣΘ) (https://maxmag.gr/psychologia/gnosiaki-symperiforistiki-therapeia-efarmoges-kai-apotelesmatikotita/), η συμπεριφορά που υιοθετούμε απέναντι σε μια κατάσταση επηρεάζεται από τον τρόπο που ερμηνεύουμε την κατάσταση αυτή. Μεταξύ ενός…