Απώθηση του θυμού: Πώς συνδέεται με την σωματική ασθένεια
Μπορεί η κατάπνιξη του θυμού να επηρεάσει το σώμα μας; Στο βιβλίο «Όταν το σώμα λέει όχι», ο Gabor Mate εξηγεί πώς η απώθηση του θυμού, μεταξύ άλλων, μπορεί να…
Προτάσεις
Φυματίωση και Κεντρικό Νευρικό Σύστημα
Η Φυματίωση είναι βακτηριακή λοίμωξη που μεταδίδεται μέσω των σταγονιδίων από το βήχα ή το φτάρνισμα μολυσμένου ατόμου. Το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης είναι το λεγόμενο παθογόνο που οδηγεί στην…
Γιατί να τρώω με τα χέρια;
Στην Ινδία, καθώς και σε άλλα μέρη του κόσμου ακόμη και σήμερα, το φαγητό με τα χέρια είναι μέρος του πολιτισμού. Παλαιότερα, αυτή η πρακτική υιοθετήθηκε από τους περισσότερους πολιτισμούς,…
Χρήστος Βασιλείου: Όχι απλά ένας γιατρός
Μεταξύ μας τώρα. Πόσους γιατρούς ξέρετε να κάνουν bmxFlatland; Ξέρετε, αυτά τα απίθανα κόλπα με το ποδήλατο που σε κάνουν να αναρωτιέσαι “Μα πως το κάνει;”. Ο Χρήστος Βασιλείου είναι…
Τα οφέλη της θάλασσας στην υγεία
Η θάλασσα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Η θαλασσοθεραπεία παίρνει το όνομά της από την ελληνική λέξη «θάλασσα». Η θεραπεία της θάλασσας περιλαμβάνει τη χρήση θαλασσινού νερού ως θεραπεία για τη βελτίωση…
Μυϊκή υπερτροφία: Μύθοι και αλήθειες
Η μυϊκή υπερτροφία είναι ένας πολυχρησιμοποιημένος και συνάμα παρεξηγημένος όρος στον χώρο του fitness. Η εύκολη πρόσβαση στην πληροφορία από τον απλό ασκούμενο πολλές φορές οδηγεί σε παρερμήνευση της…
Καταπολεμήστε την ακμή το καλοκαίρι
Η ακμή το καλοκαίρι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, το οποίο οφείλεται κυρίως στην έντονη εφίδρωση και την έκθεση μας στον ήλιο. Η υπερέκθεση στον ήλιο σε συνδυασμό με την υγρασία…
Η Επιδημία του Έμπολα
Ο ιός Έμπολα προκαλεί τη νόσο του Έμπολα και πρόκειται για μία θανατηφόρα ασθένεια. Τα κρούσματα εντοπίζονται κυρίως στην Υποσαχάρια Αφρική χωρίς να υπάρχει ειδική θεραπεία για την αντιμετώπιση της…
Μεσογειακή διατροφή μέσα από έρευνες
Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται στα παραδοσιακά τρόφιμα που οι άνθρωποι κατανάλωναν σε χώρες όπως η Ιταλία και η Ελλάδα το 1960. Η υγεία αυτών των ανθρώπων μελετήθηκε και παρατηρήθηκε ότι…
Η επίδραση της άσκησης στην γήρανση
Η αυξημένη ερευνητική δραστηριότητα των τελευταίων ετών έχει οδηγήσει σε μεγαλύτερη κατανόηση σχετικά με την επίδραση της άσκησης στην γήρανση. Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας. Το ποσοστό των ηλικιωμένων…
Διατροφή, άμυνα και κορονοϊός
Ο ρόλος του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να προστατεύει το άτομο από παθογόνους οργανισμούς. Η διατροφή είναι ένας από τους πολλαπλούς παράγοντες που καθορίζουν την άμυνα ή αλλιώς την ανοσοαπόκριση.…
Πιασμένοι μύες; Απλά βήματα για τη θεραπεία τους
Οι πιασμένοι μύες αποτελούν συχνό φαινόμενο. Με αφορμή την περίοδο της καραντίνας πολλοί ήταν εκείνοι που ξεκίνησαν να γυμνάζονται μόνοι τους στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι αθλούνται είτε βλέποντας βίντεο,…
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ): Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Πηγή εικόνας:www.vectorstock.co/romyalty-free-vector/cnhroic-obstructive-pulmonary-disease Τι είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ); Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια γνωστή και ως ΧΑΠ είναι μία χρόνια συστηματική φλεγμονώδης νόσος που προκαλεί δύσπνοια, καθώς ο αέρας…
Τριχόπτωση : Ότι πρέπει να γνωρίζετε για αυτή
Η τριχόπτωση μπορεί να επηρεάσει μόνο το κεφάλι ή και ολόκληρο το σώμα, μπορεί να είναι προσωρινή ή και μόνιμη. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω κληρονομικότητας, λόγω ορμονικών αλλαγών, λόγω ιατρικών…
Ελονοσία: ο αντίκτυπος της σε παγκόσμιο επίπεδο
Η Ελονοσία είναι μία απειλητική για τη ζωή ασθένεια, που προκαλείται από παράσιτα που μεταδίδονται στον άνθρωπο, μέσω των τσιμπημάτων μολυσμένων κουνουπιών. Είναι μια αποτρέψιμη και θεραπεύσιμη λοιμώδης νόσος.…
Ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος το καλοκαίρι
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το καλοκαίρι είναι πάρα πολύ σημαντική. Το καλ οκαίρι αποτελεί ιδανική περίοδο ξεκούρασης και δυνατότητας να φορτώσουμε μπαταρίες για την χρονιά που έρχεται. Πέραν τούτου,…
Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο : Το πιο υγιεινό λιπαρό στον κόσμο
Ναι είναι αλήθεια ! Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι αποδεδειγμένα το πιο υγιεινό λιπαρό στον κόσμο. Πρέπει ωστόσο να προσέξουμε γιατί υπάρχουν 3 είδη ελαιόλαδου. Είναι…
10 super food για λαμπερό δέρμα
Τα superfoods είναι οι λεγόμενες υπερ τροφές, οι οποίες προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Πέραν της υγείας που προσφέρουν στον οργανισμό, της ενέργειας και της ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού συστήματος,…
Διαιτητικές ίνες: Τι είναι και πώς ωφελούν την υγεία
Οι διαιτητικές ίνες είναι άπεπτοι υδατάνθρακες και εντοπίζονται, κυρίως, στα περισσότερα φρούτα, στα λαχανικά και στους σπόρους σιτηρών. Χωρίζονται σε διαλυτές και μη διαλυτές ίνες. Μη διαλυτές διαιτητικές ίνες εντοπίζουμε…
Ορφανά φάρμακα, εμβόλια, ασθένειες
Ορφανά χαρακτηρίζονται τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σπανίων ασθενειών και διαταραχών. Στοχεύουν στη διάγνωση, θεραπεία ή/και πρόληψη ασθενειών που εμφανίζονται σε λιγότερο από 1 στα…
Αυτοφροντίδας… ο λόγος
Ακούμε και διαβάζουμε αρκετά το τελευταίο καιρό τις λέξεις αυτοαγάπη και αυτοφροντίδα και ας είμαστε ειλικρινείς, όλοι μας έχουμε τις έχουμε χρησιμοποιήσει χωρίς να γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι. Όταν οι επαγγελματίες της διατροφής μιλούν…
Σύνδρομο Reye: μία σοβαρή παιδιατρική πάθηση
Το Σύνδρομο Reye αποτελεί ένα σπάνιο σύνδρομο, με άμεση συνάρτηση τη διόγκωση του εγκεφάλου και του ήπατος. Στο μεγαλύτερο ποσοστό, το σύνδρομο επηρεάζει παιδιά και έφηβους που αναρρώνουν…
Σπλαχνικό λίπος
Η αύξηση στο σπλαχνικό λίπος είναι εξαιρετικά επιβλαβής. Συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, αντίστασης στην ινσουλίνη, καρδιακών παθήσεων, χαμηλής άμυνας, ανάπτυξη φλεγμονών και ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνων.…
Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης: σε ποιές γυναίκες απευθύνεται
Η Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ), αρχικά χρησιμοποιήθηκε για τη διαχείριση συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης και προστασία του οργανισμού από τις μεταβολές των επιπέδων ορμονών. Όπως αναφέρεται και στο όνομά της, αποσκοπεί στην…
Οστεοπόρωση: Τι είναι και η διατροφική φροντίδα
Η οστεοπόρωση, αποτελεί ενδεχομένως την πιο συχνή πάθηση των οστών. Κατά τη διάρκεια αυτής παρατηρείται μειωμένη οστική μάζα, με συνέπεια τα οστά να χάνουν το σχήμα τους και να γίνονται…