Πώς τα παιχνίδια σας βοηθούν να χαλαρώσετε μετά από μια αγχωτική μέρα;

Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει κόπωση και άγχος. Παρατεταμένη εργασία, σπουδές, δουλειές του σπιτιού, επικοινωνία με ανθρώπους που απαιτούν προσοχή – όλα αυτά συσσωρεύονται σταδιακά και αφήνουν μια αίσθηση σαν να έχει…
27 Αυγούστου 2025

Ταυτότητα. Από τη Νικολέτα Γεωργάκη

Εαυτός ή ταυτότητα;! Εαυτός ίσον ταυτότητα. Πολλές φορές θέλουμε να μιλήσουμε για εμάς, για χαρακτηριστικά μας, για πτυχές και επιθυμίες μας, για το ‘πρόσωπό’ μας γενικότερα. Όλα αυτά και ακόμη…

Ένα κομμάτι ευτυχίας. Από τη Χαρά Σίνου

Ο πόνος άλλοτε σωματικός άλλοτε ψυχολογικός. Συνηθίσεις τον σωματικό γιατί δεν έχεις άλλη επιλογή. Οι άνθρωποι όμως δεν συνηθίζουν τον ψυχολογικό όσα χρόνια κι αν περάσουν. Είναι ο μόνος πόνος…

Αγαπώ σημαίνει…Από την Ελένη Γερακάκη

Η αγάπη είναι συναίσθημα, βιώνεται. Τυχερός οποίος το νιώθει και το αισθάνεται. Ευλογημένος οποίος με αυτό τον τρόπο “καίει” τα σωθικά του χωρίς τίποτα να γίνεται στάχτη, αλλά αντιθέτως συνεχώς…

Εσωκεντρισμός. Από την Κατερίνα Φούκα

Ο εσωκεντρισμός είναι το αντίδοτο για την φροντίδα ή την αγάπη που σας έχει λείψει, δηλαδή είναι μια πηγή πραγματικής αγάπης που μπορεί να αντισταθμίσει την αγάπη που δεν πήρατε…

Μέσα σε ένα κύκλο. Από την Ξανθούλα Δ.

Είσαι αυτός, που αυτή τη στιγμή κάθεται μπροστά στον καθρέφτη. Προσπαθώντας να απαντήσεις σε αυτά τα γιατί που πάντα σε τρώνε. Η απάντηση ξέρεις που βρίσκεται, αλλά ο φόβος σε…

Αξύριστα πηγούνια. Από τη Βίκυ Τσαγκάρη

Αγόρια αξύριστα, βίαια και χωρίς συναίσθημα. Το έχουν χάσει στον χώρο που εργάζονται, σε ένα περιβάλλον που μυρίζει φορμόλη και θάνατο. Γιατί ζουν μέσα στον θάνατο. Ίσως και να έχουν…

Ο Τζάκος. Από την Κατερίνα Μουρίκη

Κανείς δεν ξεχώριζε τον Τζάκο από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Μόλο που ποτέ δεν μοιραστήκαμε το τραπέζι μας μαζί του, μέσα μας του είχαμε μεγάλη αγάπη κι εκτίμηση.  Μόνο…

Το μαύρο μου. Από τη Χαρά Σίνου

Έβλεπα ένα φως να πλησιάζει κοντά μου. Η καρδιά μου έτρεμε από φόβο, το κορμί μου ήταν πια μουδιασμένο,  η καρδιά μου δεν άντεχε άλλο πόνο. Ήμουν μόνη μέσα σε…

Ευτυχία ή Πόνος. Από τη Χαρά Σίνου

Η ευτυχία δεν είναι κάτι που βρίσκεις στο δρόμο. Δεν γεννιέσαι ευτυχισμένος η ζωή σε κάνει με το πέρασμα του χρόνου. Η ευτυχία δεν καθορίζεται από το αν σήμερα ξύπνησες…

Ανασφάλεια. Από την Κατερίνα Φούκα

Οι ανασφάλειες  σχετίζονται με τις φοβίες μας. Για να αντιμετωπίσουμε τις ανασφάλειες υπάρχουν τρεις ιδέες που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να τα καταφέρουμε . Η αυτοπεποίθηση συνδέεται με την επάρκεια…