Ο άνθρωπος-καθρέφτης και ο άνθρωπος-παράθυρο
Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν τους συναντάς, νιώθεις σαν να κοιτάς τον εαυτό σου σε καθρέφτη. Και υπάρχουν άλλοι που σου ανοίγουν ένα παράθυρο: ξαφνικά βλέπεις πέρα από το γνώριμο, σαν…
Προτάσεις
Βιβλία: Ποια είναι η επιρροή τους στην ψυχολογία μας
Ένα βιβλίο, τις περισσότερες φορές, μοιάζει με μία ψυχή ξεχυμένη πάνω στο χαρτί. Θαρρείς ότι τα γράμματα και οι λέξεις που σχηματίζει, το μελάνι και οι σελίδες του, βγήκαν απευθείας…
Η Generation Z: Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της
Όλοι μας λίγο-πολύ μπορεί να είχε τύχει να ακούσουμε κάποια στιγμή ότι ανήκουμε, οι περισσότεροι από εμάς, στη γενιά Millennials που περιλαμβάνει εκείνους που γεννήθηκαν από το 1980 έως και…
Κοινωνική φοβία: Καταρρίπτοντας την ψυχική συστολή
Η απαρχή της Κοινωνικής φοβίας Παιδική ηλικία Η Γενική Κοινωνική Φοβία αφορά κυρίως στους ενήλικες ή τους εφήβους, προκύπτει μετά από κάποιο τραύμα δηλαδή ένα έντονο τραυματικό γεγονός ή…
Πανελλήνιες: Ο ρόλος των γονέων στην ψυχολογία του παιδιού
Πανελλήνιες… άγχος, ξενύχτια, αγωνία, φόβος, σφιγμένο στομάχι. Μια διαδικασία αξιολόγησης της μόρφωσης του παιδιού μετά από 12 χρόνια συνεχούς μάθησης. Το μέσο για την εκπλήρωση των ονείρων και των επαγγελματικών…
Πένθος στη παιδική ηλικία: Η κατάλληλη διαχείριση για τη ψυχολογία των παιδιών
Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια από τις πιο στρεσσογόνες καταστάσεις που μπορεί να βιώσει ένα άτομο κατά τη διάρκεια τις ζωής του. Το παιδί που χάνει ένα οικείο…
Μελαγχολία: Η πηγή μιας ουσιαστικής ευτυχίας
Η μελαγχολία είναι ένας όρος που συχνά παρεξηγείται και αποφεύγεται από πολλούς ανθρώπους. Η κοινωνία στην οποία ζούμε μας ενθαρρύνει να επιδιώκουμε την ευτυχία και τη θετική σκέψη ανά πάσα…
Τοξικότητα: Τρόποι αντιμετώπισής της
Όλοι μας έχει συμβεί κάποια φορά στη ζωή μας να συναναστραφούμε για σύντομο ή μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ανθρώπους που από την πρώτη στιγμή αντιλαμβανόμαστε το τείχος που έχουν χτίσει γύρω…
Ανεργία: Ένα σύγχρονο πρόβλημα με ψυχολογικές επιπτώσεις
Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα των ημέρων είναι η ανεργία. Ένα άτομο χάνοντας την εργασία του, για μεγάλο χρονικό διάστημα χάνει ακόμη και τον εαυτό του. Πλέον υπάρχει αύξηση ποσοστού…
Κατάθλιψη: 4 μύθοι που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε
Το μυαλό και η ψυχή του ανθρώπου είναι δύο όργανα, δύο ξεφτισμένα κουβάρια, που όσο και να προσπαθούμε, δυσκολευόμαστε να βρούμε την άκρη τους.Κάποιες φορές μία σκιά τα σκεπάζει. Μία…
Χειριστικότητα: Η διαστρεβλωμένη έννοια του «νοιάζομαι» για σένα
Τι είναι η χειριστική συμπεριφορά Μήπως αισθάνθηκες ποτέ την τάση κάποιου να σου δημιουργεί συνεχώς ενοχές για να πετύχει κάποιο στόχο; Η χειριστικότητα είναι μια συμπεριφορά που όλοι μας…
Μουσική: Η επίδρασή της στην ανθρώπινη ψυχολογία
Η μουσική υπάρχει παντού γύρω μας. Ακούμε μουσική όταν περπατάμε στον δρόμο, όταν οδηγάμε, όταν κάνουμε μπάνιο, όταν κάνουμε γυμναστική. Υπάρχει ακόμα και σε χώρους που πολλές φορές δεν…
Επιλόχειος Κατάθλιψη: Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Το 80% των γυναικών, σύμφωνα με μελέτες, παρουσιάζει μια μικρή διαταραχή συμπεριφοράς μετά τον τοκετό, όμως για ένα ποσοστό 15% τα συμπτώματα αυτά είναι πιο σοβαρά και προδίδουν επιλόχειο κατάθλιψη.…
Διαζύγιο: Τα τέσσερα αμαρτήματά του
Ένα διαζύγιο αποτελεί το πιο μυτερό αγκάθι ενός γάμου. Τις περισσότερες φορές μοιάζει με πολλά γκρίζα σύννεφα. Με ένα γκρίζο ουρανό, έτοιμο να δακρύσει. Ο John Gottman, ομότιμος καθηγητής Ψυχολογίας…
Διαταραχή Αντιδραστικής Προσκόλλησης – RAD: Πρόληψη και αντιμετώπιση
Η Διαταραχή Αντιδραστικής Προσκόλλησης ή αλλιώς RAD (Reactive Attachment Disorder) είναι η αδυναμία του παιδιού να δεθεί συναισθηματικά με τον φροντιστή του. Αυτή την διαταραχή την αναπτύσσει το παιδί πρωτίστως…
Kierkegaard για την αγάπη: Πέρα από τη δικαιοσύνη
Η επιδίωξη της δικαιοσύνης είναι ένας ευγενής στόχος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε μισαλλοδοξία και έλλειψη ανθρωπιάς. Ο Δανός φιλόσοφος Søren Kierkegaard το αναγνώρισε αυτό τον 19ο αιώνα και οι…
Shopping therapy: Η επίδραση στην ψυχολογία μας
Σε όλους μας μπορεί να έχει τύχει σε ορισμένες περιόδους της ζωής μας, όπου μπορεί να αισθανόμαστε πιεσμένοι ή αγχωμένοι, μια βόλτα στην αγορά και στα μαγαζιά να μας χαλαρώσει…
Μετακόμιση και Παιδί: Πώς επηρεάζει την ψυχολογία του
Μια μετακόμιση είναι μία μεγάλη αλλαγή στην καθημερινότητα των γονιών και των παιδιών. Για τα παιδιά όμως, που δεν μπορούν να έχουν γνώμη για αυτήν την κίνηση, η εμπειρία μπορεί…
Μουσική: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Τα συναισθήματα του ανθρώπου, τις περισσότερες φορές, εκφράζονται ως νοητικές αλλά και ψυχοσωματικές καταστάσεις. Κάτι το οποίο βιώνουμε, συμβαίνει βαθιά μέσα μας και μας χαρίζει ένα είδος εμπειρίας. Ωστόσο, αν…
Ψυχοθεραπεία και Πνευματικότητα: Η γνώση και η επίγνωση του «Εγώ είμαι»
Ψυχοθεραπεία και προσωπικότητα Η προσωπικότητα είναι η ταυτότητα μας. Είναι το σύνολο των ιδιαίτερων ψυχικών και πνευματικών χαρακτηριστικών ενός ανθρώπου. Είναι ο τρόπος συμπεριφοράς του και όλα τα παραπάνω συμβάλλουν…
Γιατί μερικές φορές συμπεριφερόμαστε σαν παιδιά σε στιγμές άγχους
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να συμπεριφέρεται σαν παιδί σε στιγμές που σε έχει καταλάβει έντονο άγχος; Ίσως πανικοβάλλεσαι, θυμώνεις, αισθάνεσαι απελπισία ή φόβο ή προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους…
Φόβος: Τι είναι στην πραγματικότητα
Ο φόβος είναι ένα από τα βασικά συναισθήματα του ανθρώπου. Συνήθως κάνει την εμφάνιση του στα πρώιμα χρόνια της ζωής του ανθρώπου. Είναι το αίσθημα που νιώθουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι…
Απώλεια: Βιώνω το πένθος στην καθημερινότητα
Η απώλεια αγαπημένων μας προσώπων, η ερωτική απογοήτευση, η απώλεια ίσως μιας πραγματικής φιλίας που είχαμε για χρόνια καθώς και άλλες παρόμοιες καταστάσεις που μπορεί να βιώσουμε όλοι μας κάποια…
Ναρκισσισμός: Το θυμωμένο εγώ
Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να ενημερώσει τον αναγνώστη για τον ναρκισσισμό και να τον αφυπνίσει ώστε να αναγνωρίζει την τοξικότητα που δημιουργείται μέσα από την σχέση του με τον…
Δημοκρατία: Γιατί δεν άρεσε στον Σωκράτη
Η δημοκρατία γιορτάζεται παγκοσμίως ως το δικαίωμα των πολιτών να συμμετέχουν στις διαδικασίες λήψης αποφάσεων και ως σύμβολο της ελευθερίας και της ισότητας. Η αρχαία Ελλάδα γέννησε τη δημοκρατία και…