Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Ιεραρχία των Αναγκών: Η πυραμίδα του Abraham Maslow
Αρκετά χρόνια πριν ο Abraham Maslow προσπάθησε μέσα σε μία θεωρία με τη μορφή πυραμίδας να δώσει σχήμα στην ιεραρχία των ανθρωπίνων αναγκών. Η ιεραρχία των αναγκών του Abraham…
Ηδονική προσαρμογή: Η επίδρασή της στη ζωή μας
Είναι αρκετά συνηθισμένο να μας συμβαίνει μία συγκεκριμένη κατάσταση. Επιθυμούμε πολύ ένα υλικό αγαθό (π.χ. αυτοκίνητο) και ανυπομονούμε για να το αποκτήσουμε. Όταν τελικά το καταφέρουμε, σταδιακά ο αρχικός…
Συναισθηματική αιμομιξία: Tο δράμα ενός γονεοποιημένου παιδιού
Ένα γονεοποιημένο παιδί ονομάζεται το παιδί εκείνο που παίρνει το ρόλο του γονέα για τον γονέα. Έρχεται αντιμέτωπο με κάτι που δεν μπορεί να ελέγξει. Εκεί οι ρόλοι αντιστρέφονται,…
Τεκνοποίηση: Δε θέλουν όλοι οι άνθρωποι να κάνουν παιδιά
Η τεκνοποίηση είναι μια από τις βασικότερες ανθρώπινες ενασχολήσεις. Ο ερχομός ενός παιδιού βοηθάει τον άνθρωπο να γίνει πιο ώριμος, να αναλάβει ευθύνες, και να γίνει πιο συνειδητοποιημένος στην…
Ευσυγκινησία: Τα παράδοξα δάκρυα
Ένας ευσυγκίνητος άνθρωπος βιώνει εύκολα συγκίνηση. Κλαίει με αφορμές που καμμιά φορά και ο ίδιος θεωρεί αναντίστοιχες της αντίδρασής του. Τις περισσότερες φορές, αν δεν βρισκόταν σε κατάσταση ευσυγκινησίας,…
Μιμητισμός: Το φαινόμενο του Χαμαιλέοντα στη ζωή μας
Μία ιδιαίτερη κι όμως συνήθης ανθρώπινη και όχι μόνο συμπεριφορά είναι ο Μιμητισμός ή όπως αλλιώς είναι ευρέως γνωστό το Φαινόμενο του Χαμαιλέοντα. Στην επιστήμη της ψυχολογίας το Φαινόμενο…
Δεκτικότητα στην εμπειρία: Δοκιμάζοντας νέες καταστάσεις
Ως προσωπικότητες διαφέρουμε με τους άλλους ανθρώπους, είτε λίγο, είτε πολύ. Κάποιοι επιθυμούν να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα, χωρίς να τολμούν συνεχώς το κάτι διαφορετικό στην προσέγγισή τους. Για παράδειγμα,…
Σχέση γονέα-παιδιού: Τα τρία συχνότερα λάθη
Με ποιους τρόπου μπορεί να σκιαγραφήσει το παιδί τους γονείς του; Αρκούν μικρές, απλές και καθημερινές πράξεις που μαρτυρούν σε ένα παιδί την άνεση να εμπιστευτούν τους γονείς τους.…
Πένθος: Απώλεια και αποδοχή
Ορισμός πένθους Το πένθος είναι το συναίσθημα λύπης και θλίψεις που βιώνει το άτομο όταν χάνει κάτι σημαντικό. Το πένθος δεν σχετίζεται μόνο με τον θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου…
Προμνησία: H σωσίας μιας στιγμής
Οι στατιστικές δείχνουν πως οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουμε κάποιες φορές στη ζωή μας φαινόμενα προμνησίας. Η προμνησία είναι η απόδοση στη γλώσσα μας του πασίγνωστου όρου «deja vu», που…
Γνωστική Ασυμφωνία: Οι πεποιθήσεις ενάντια στις πράξεις
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αντικρουόμενες πεποιθήσεις που έχουν επηρεάσει λίγο ή πολύ τη ζωή μας. Το φαινόμενο αυτό εξηγείται ενδελεχώς από τον όρο Γνωστική Ασυμφωνία. Οι…
Δημιουργικότητα: Φέρνοντας στην “επιφάνεια” νέες ιδέες
Στην καθημερινότητά μας, καλούμαστε να διαχειριστούμε και να λύσουμε διάφορες καταστάσεις. Κάποιες φορές, η λύση είναι προφανής, ενώ υπάρχουν κάποιες στιγμές που πρέπει να την ψάξουμε σε βάθος, ώστε να…
Ψυχολογική ροή: “Χάνοντας” την αίσθηση του χρόνου
Σου έχει συμβεί ποτέ να ασχολείσαι με ένα έργο σε βαθύ επίπεδο, ώστε να μην σε αποσπά τίποτα; Να δουλεύεις, δηλαδή, για κάτι που θες να ολοκληρώσεις και -κατά τη…
People pleaser: Μήπως δυσκολεύεσαι να πεις όχι;
People pleaser: ένας ευρύτερα γνωστό όρος ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τους ανθρώπους που θέλουν να ευχαριστήσουν συνέχεια τους άλλους και να τους κάνουν χαρούμενους. Στην ουσία ζουν μέσα από…
Αλεξιθυμία: Σύνθετη λέξη με βαθιά έννοια
Tι είναι Αλεξιθυμία; Αλεξιθυμία είναι η κατάσταση των ανθρώπων που έχουν δυσκολία στην κατανόηση και την έκφραση συναισθημάτων τους. Η λέξη είναι σύνθετη καθώς προέρχεται από το ρήμα αλέξω που…
Διαίσθηση: Ένας οδηγός χωρίς μαγικά κόλπα
Η αναλυτική σκέψη μπορεί να μας φυλακίσει σε έναν περίκλειστο χώρο ανησυχίας και αγωνίας. Είναι μια επίπονη νοητική πάλη υπό την πίεση φόβου απώλειας και ματαίωσης. Απέναντί της, η…
Μεταμφίεση: Πηγή ψυχικής ελευθερίας και έκφρασης
Η εποχή που η μεταμφίεση γοητεύει τον καθένα από μας έφτασε. Οι απόκριες είναι εδώ για να μας θυμίσουν μικρές στιγμές χαράς και διασκέδασης. Το σήμα κατατεθέν των…
Ψυχοθεραπεία: Ένα δώρο στον εαυτό μας
Μέσα από την ψυχοθεραπεία μπορείς να ανακαλύψεις πτυχές του εαυτού σου που ούτε εσύ καν γνώριζες ή δεν ήθελες να τις δεις. Η βοήθεια του ψυχοθεραπευτή είναι ένα βάλσαμο…
Μισοφωνία: Γιατί ένας ήχος γίνεται επιλεκτικά ενοχλητικός
Αρκετές είναι οι φορές που ένας ήχος έγινε τόσο προκλητικός, ώστε να προκαλέσει τον εκνευρισμό μας. Η αντίδραση αυτή ονομάζεται Μισοφωνία. Για όλους εκείνους τους ανθρώπους που ζουν…
Πατέρας-κόρη: Σχέση αγάπης ή σχέση απελευθέρωσης
Η αδυναμία-δύναμη του μπαμπά Μια σχέση μοναδική, ξεχωριστή, και δυνατή από την πρώτη ματιά. Η κόρη για τον πατέρα είναι η μικρή του πριγκίπισσα και ο πατέρας για την…
Αυτοκαταστροφική συμπεριφορά: Εμείς, οι διάβολοί μας
«Είμαστε οι διάβολοι του εαυτού μας» Βόλφγκανγκ Γκαίτε Η οικοδόμηση της προσωπικότητας πραγματοποιείται σταδιακά με τα ψυχοδυναμικά στοιχεία που επικράτησαν και επικρατούν στις διαρκείς εσωτερικές μας…
Η ψευδαίσθηση της αγάπης: Η δημιουργία της μέσα από τη συναισθηματική ανάγκη
Υπάρχει μια ιστορία την οποία διηγείται η διάσημη ψυχαναλύτρια Άλις Μίλερ μέσα από το βιβλίο της «Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας» που μου έκανε εντύπωση σχετικά με το…
Νοοτροπία ανάπτυξης: Πώς την αναπτύσσουμε
Οτιδήποτε κάνουμε σε καθημερινή βάση σε διάφορες καταστάσεις, εξαρτάται από τον τρόπο σκέψης που έχουμε. Από το πώς θα προσεγγίσουμε μία δύσκολη συνθήκη, μέχρι το πώς και αν θα τολμήσουμε…
Ολισμός ή Αναγωγισμός: Μία ψυχολογική προσέγγιση
Ο Αναγωγισμός και ο Ολισμός είναι δύο διαφορετικές προσεγγίσεις στην ψυχολογία, που χρησιμοποιούν οι ερευνητές για την δημιουργία πειραμάτων και την εξαγωγή συμπερασμάτων. Στον Αναγωγισμό συνήθως χωρίζονται οι…