Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Πώς επιδρά στην ψυχική ηρεμία και ευτυχία των ανθρώπων η τήρηση ενός καθαρού περιβάλλοντος;
Το περιβάλλον καταστρέφεται. Το ξέρουμε, το βλέπουμε, το διαβάζουμε, το ακούμε και το βιώνουμε. “Βγαίνεις από το σπίτι σου το πρωί, κοιτάς γύρω σου και αντικρίζεις έναν κάδο σκουπιδιών…
Οικοψυχολογία: μία σύγχρονη τάση της ψυχολογίας
Ο κλάδος της ψυχολογίας κατά κύριο λόγο ασχολείται με τη μελέτη της ανθρώπινης ψυχής και κατ’ επέκταση με τις ανθρώπινες σχέσεις. Θα έλεγε κανείς πως είναι ένας κλάδος “ανθρωποκεντρικός” με…
Αποξένωση από τη φύση: επίδραση στην ψυχική υγεία των παιδιών
Περιβαλλοντική Ψυχολογία Η αποξένωση από τη φύση διαταράσσει ιδιαίτερα την ψυχική υγεία και ευεξία των παιδιών. Έρευνες έχουν δείξει τις ευεργετικές επιδράσεις της φύσης στην ψυχική υγεία των παιδιών και…
Μιλώντας για τη συνειδητή μοναχικότητα
Οι άνθρωποι, από τη φύση μας, είμαστε κοινωνικά όντα. Θέλουμε τη συναναστροφή, τον κόσμο, τη φασαρία και το συναίσθημα της συντροφικότητας. Θέλουμε τις σχέσεις, τη συζήτηση, ακόμα και τον τσακωμό.…
Φαινόμενο Lake Wobegon: Υπερεκτιμώντας τον εαυτό μας
Στη σύγχρονη εποχή βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους. Στην ψυχολογία η υπερεκτίμηση αυτή των δυνατοτήτων περιγράφεται ως φαινόμενο της «Λίμνης Γουόμπεγκον» (Lake Wobegon). Πρόκειται για…
Φαινόμενο της πεταλούδας: Επιδρά στην καθημερινότητά μας;
Το φαινόμενο της πεταλούδας δεν είναι τίποτε περισσότερο από μια ποιητική μεταφορά για τη θεωρία του χάους. Αναφέρεται στο φαινόμενο εκείνο της ευαίσθητης εξάρτησης ενός συστήματος από τις αρχικές συνθήκες.…
Γονείς: ο ρόλος τους στην ψυχική υγεία των παιδιών
Οι γονείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και στην ψυχική υγεία των παιδιών. Η συμβολή τους και ο τρόπος με τον οποίο αλληλεπιδρούν με τα παιδιά μπορούν να τα…
Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας από τη μεριά του θεραπευόμενου
“Πέρασε αρκετός καιρός για να το πάρω τελικά απόφαση. Πέρασα από αρκετές φάσεις μέχρι να κατανοήσω πως αυτό είναι το πολυτιμότερο δώρο που μπορώ να κάνω στον εαυτό μου.…
Μανία καταδίωξης: Τι είναι και πώς εκδηλώνεται;
Ο ανθρώπινος νους, πολλές φορές, πλάθει εικόνες και καταστάσεις οι οποίες, ενώ δεν έχουν καμία υπόσταση, φαντάζουν άκρως αληθινές. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας απλοϊκός ορισμός των παραληρηματικών ιδεών,…
Η ψυχολογική πλευρά της συγχώρεσης
Πολλές φορές στην καθημερινότητά μας, λέμε “συγγνώμη” για να δεχτούμε ένα απλό “εντάξει, δεν πειράζει” και όλα να είναι ξανά όπως πριν. Κι αν ρωτήσεις, θα σου πουν πως έχουν…
Ο ρόλος του δασκάλου στην αντιμετώπιση του bullying
Μορφές Στη σημερινή εποχή, έχει δοθεί μεγάλη έμφαση στο φαινόμενο του bullying ή αλλιώς του σχολικού εκφοβισμού που λαμβάνει χώρα στο σχολικό περιβάλλον. Λέγοντας bullying εννοείται κάθε μορφή βίας, όπως…
Η πληγή είναι σημάδι ότι πολέμησες
Πονάει πολύ, το ξέρω. Μερικές ψυχικές πληγές χρειάζονται αρκετό χρόνο για να επουλωθούν και, όταν επουλώνονται, μπορούν κάλλιστα να ξανανοίξουν και μόνο από το άγγιγμα μίας “λεπίδας”. Μερικές πληγές είναι…
Jerom Bruner: Ένας πνευματικός γίγαντας
Ο Jerom Bruner, γεννημένος το 1915 στην Αμερική, συγκαταλέγεται από πολλούς στην κατηγορία των μεγάλων πρωτοπόρων της ψυχολογίας, όπως οι Freud, Vygotsky, Piaget. Συνεισέφερε σημαντικά στον τομέα της γνωστικής καθώς…
Σεξουαλική ζωή και ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζει τα ζευγάρια
Κανείς δε θα μπορούσε να αμφισβητήσει τον ευεργετικό ρόλο που διαδραματίζει μία υγιής σχέση στη ζωή των ανθρώπων. Η ορθή επικοινωνία και τα αμοιβαία συναισθήματα αποτελούν σίγουρα ένα μέτρο με…
Η θεραπεία στη διαταραχή μετατραυματικού στρες
Διαταραχή μετατραυματικού στρες Όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο άρθρο, η διαταραχή μετατραυματικού στρες αποτελεί αντίδραση του ατόμου σε ένα τραυματικό γεγονός. Καθώς το άτομο παρουσιάζει πλήθος συμπτωμάτων σε γνωσιακό, συμπεριφοριστικό και…
Η ζωή μέσα από τα μάτια της κατάθλιψης
” Αν με ρωτήσεις να σου πω πότε ξεκίνησε, δεν ξέρω. Δεν ξυπνάς μια μέρα και αναγνωρίζεις πως έχει κατάθλιψη. Δεν είναι τόσο απλό. Κρύβει πίσω του καταστάσεις και σκέψεις,…
Θάλασσα: Τα οφέλη της στην ψυχική μας υγεία
Η έννοια της ποιότητας ζωής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον ερευνητών στο χώρο της υγείας και ειδικότερα της ψυχικής υγείας. Πρόσφατα η Lora Fleming, από το πανεπιστήμιο του Exeter στην Αγγλία,…
Τι να μην πείτε ΠΟΤΕ στο παιδί σας
Θα ήταν ωραίο εάν οι γονείς και τα παιδιά ήταν τέλειοι. Δε θα απογοητευόταν ποτέ οι γονείς από τα παιδιά τους, γιατί αυτά ποτέ δε θα παρεκτρέπονταν. Οι γονείς και…
Σύνδρομο Capgras : το σπάνιο σύνδρομο του “σωσία”
Πολλές και διάφορες ψυχολογικές παθήσεις έχουν κατά καιρούς κάνει την εμφάνισή τους, κάνοντάς μας να αναρωτηθούμε το βάθος αλλά και τις πτυχές της ανθρώπινης ψυχής. Οι παθήσεις αυτές άλλοτε είναι…
Σχέση γονέα-παιδιού: Τι νιώθει πραγματικά το παιδί μου;
Το να καταλαβαίνετε το παιδί σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα τα οποία οφείλετε να μάθετε να κάνετε ως γονέας. Είναι πολύ βοηθητικό να γίνεστε αποτελεσματικοί στον τρόπο…
Ψυχικές διαταραχές: Πώς επηρεάζουν τους καλλιτέχνες
Στην αρχαία Ελλάδα ο ψυχικά “παράξενος” άνθρωπος, ο οποίος είχε τη δυνατότητα να εκφράζεται, δε θεωρείτο πρόσωπο στιγµατισµένο αλλά ιερό. Αποτελούσε ισότιμο μέλος της εκάστοτε κοινωνίας, ενώ οι συμπολίτες του…
Τραυματικές εμπειρίες: η διαταραχή μετατραυματικού στρες
Περιπτώσεις Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) εμφανίζεται σε περιπτώσεις κατά τις οποίες το άτομο έχει υποστεί ένα οξύ βίαιο επεισόδιο (π.χ. ατύχημα) ή εκτίθεται συνεχώς σε χρόνια τραυματικά γεγονότα…
Η τελειότητα δεν κρύβει την ευτυχία
Φορτώνουμε την εβδομάδα μας με δραστηριότητες. Φτιάχνουμε την εβδομάδα μας με πρόγραμμα, την οργανώνουμε. Την τάδε μέρα, τάδε ώρα, μην ξεφύγει κανένα λεπτό της ημέρας που δεν έχουμε κάτι τέλεια…
Θετική Ψυχολογία: Η σημασία της αυτοσυμπόνιας
Ορισμός Η έννοια «αυτοσυμπόνια» κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στο χώρο της Θετικής Ψυχολογίας. Πρόκειται για την αποδοχή του εαυτού μας με τα δυνατά και αδύναμα σημεία χωρίς κριτική διάθεση…