Η σχέση μεταξύ άγχους και σωματικών συμπτωμάτων: Όταν το σώμα μιλάει

Το άγχος είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ψυχολογικό φαινόμενο της σύγχρονης εποχής. Αν και όλοι το βιώνουμε σε κάποια μορφή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα που…
15 Σεπτεμβρίου 2025
ανασφάλεια

Η ψυχολογική ανασφάλεια και πώς θα την αντιμετωπίσουμε

Οι προσκολλήσεις ασφάλειας είναι η κυριότερη αιτία της ανασφάλειας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η εμμονή σε «σχέσεις αγάπης» που στην πραγματικότητα συνιστούν σχέσεις ασφάλειας ή υπό όρους αγάπης. Η λανθασμένη αντίληψη…
παρορμητισμό

Πώς να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τον παρορμητισμό μας

Ο παρορμητισμός σημαίνει δυσκολία ανοχής απέναντι στο αίσθημα της ματαίωσης. Τα παρορμητικά άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες να αντισταθούν στις επιθυμίες τους. Για αυτό είναι αρκετά συχνό φαινόμενο, να εκνευρίζονται όταν αυτές…
Στερεότυπα

Στερεότυπα: Πόσο ανεπηρέαστοι μπορούμε να μείνουμε;

«Οι Άγγλοι είναι σνομπ» «Οι “τρελοί” είναι επικίνδυνοι» «Οι γυναίκες είναι ευαίσθητες» Σίγουρα ο καθένας μπορεί να ανακαλέσει στον νου του δεκάδες στερεότυπα. Καθότι τα στερεότυπα είναι άμεσα συνδεδεμένα με…
έκφραση συναισθημάτων

Η έκφραση συναισθημάτων κάνει τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς

Ένα χαρακτηριστικό το οποίο κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται ελκυστικοί είναι η διατήρηση και ο έλεγχος συναισθημάτων. Αυτή η ιδέα ενισχύεται συνήθως από μοντέλα μόδας που σπάνια χαμογελούν στις διαφημίσεις.…
Τι είναι τελικά το σύνδρομο Asperger;

Τι είναι τελικά το σύνδρομο Asperger;

Το σύνδρομο Αsperger ανήκει στις αναπτυξιακές διαταραχές και οφείλει το όνoμά του στον Hans Asperger, Αυστριακό παιδίατρο, μετά από παρατήρηση ομάδας παιδιών που, παρά τη δεδομένη νοημοσύνη τους και τα…
Social media: Ο εθισμός

Social media: Ο εθισμός του σύγχρονου ανθρώπου

[punica-dropcap]Η[/punica-dropcap] σημερινή εποχή θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως «ψηφιακή», αφού η τεχνολογία αναπτύσσεται με ραγδαίους ρυθμούς και έχει εισχωρήσει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Μια εφεύρεση που έχει κατακλύσει…
Μοναξιά & δημιουργικότητα.

Μοναξιά & δημιουργικότητα: Είναι τα μοναχικά άτομα πιο δημιουργικά;

Τα άτομα που επιλέγουν να ζουν κοινωνικά απομονωμένα τείνουν να είναι πιο δημιουργικά, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Personality and Individual Differences. Ωστόσο, η σχέση κοινωνικής απομόνωσης και…

Οι θετικές επιδράσεις του γέλιου στην καθημερινότητά μας

Το γέλιο για να υπάρξει χρειάζεται μια ιδιαίτερη ευφυΐα,μια πνευματική ανωτερότητα. Θεωρείται με διαφορά η πιο  ιδιοφυής διευθέτηση εμποδίων ή παρεξηγήσεων. Οι επιστήμονες και ειδικοί σε θέματα υγείας επιμένουν ότι…
Συναισθηματικός εκβιασμός

Συναισθηματικός εκβιασμός και τρόποι να τον νικήσουμε

Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων. Σε αυτές τις σχέσεις, το ένα μέλος χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να…