Η αύξηση βάρους που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των εορταστικών περιόδων αποτελεί ένα συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο. Μελέτες δείχνουν ότι το μέσο άτομο μπορεί να πάρει από 0,5 έως 2…
Τι εννοούμε με τον όρο “οικολογική διατροφή”; Η «οικολογική» ή «αειφόρος» διατροφή αποτελεί τη μεταστροφή σε ένα πιο βιώσιμο τρόπο κατανάλωσης τροφής. Στο πλαίσιο της οικολογικής διατροφής, ο καταναλωτής καλείται…
Οι συμβουλές για να μείνετε υγιής μετά τα 50 είναι πολύ σημαντικές. Η ηλικία των 50 είναι «σταθμός» τόσο για τους άντρες, όσο και για τις γυναίκες. Σε αυτό…
Παιδική αυτοκτονικότητα και ταμπού Ο όρος “αυτοκτονία” είναι ένα ταμπού στην σημερινή κοινωνία. Ο όρος “παιδική αυτοκτονικότητα” ακόμα περισσότερο. Η αμηχανία του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων ίσως και των ειδικών σε αυτό,…
Ο κύριος σκοπός του ανοσοποιητικού μας συστήματος, είναι να προστατεύσει το σώμα μας από ιούς και βακτήρια. Χωρίς αυτό, θα υπήρχε ελεύθερη πρόσβαση των ιών και βακτηρίων, με αποτέλεσμα να…
Τα τελευταία χρόνια, είναι εμφανής η τάση των ανθρώπων προς έναν τρόπο ζωής πιο υγιεινό, συμπεριλαμβανομένης φυσικά και της φυσικής δραστηριότητας. Η φυσική δραστηριότητα χωρίζεται σε ανοργάνωτη, η οποία περιλαμβάνει…
Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών με φυσικό τρόπο. Οι αντίξοες συνθήκες στις οποίες υποβάλλεται ένα παιδί από το φθινόπωρο έως τον βαρύ χειμώνα, το αναγκάζει να εξασθενεί και να…
Η καθημερινότητα στην καραντίνα Η καθημερινότητά μας πλέον είναι ταυτόσημη με μια ζωή μέσα σε καραντίνα. Ο ιός corona έχει εξαπλωθεί σε όλον τον κόσμο δίνοντας μια τρομερή πανδημία η…
Εν καιρώ πανδημίας και απαγόρευσης της κυκλοφορίας, λογικό και επόμενο είναι οι αιμοδοσίες των νοσοκομείων της χώρας να είναι άδειες και η οποιαδήποτε οργανωμένη εθελοντική αιμοδοσία να αναβάλλεται. Αυτό έχει…
Οι εύκολες ασκήσεις στο σπίτι αποτελούν έναν από τους ιδανικότερους τρόπους για να περάσεις δημιουργικά τις μέρες της καραντίνας. Η καθολική απαγόρευση δεν μας επιτρέπει πλέον να κινούμαστε, με αποτέλεσμα…
Τι είναι το Campylobacter jejuni; Το Campylobacter jejuni γνωστό και ως καμπυλοβακτήριο στα ελληνικά είναι ένα μικρό βακτήριο σε σχήμα ράβδου. Μπορεί να κινείται με την βοήθεια ορισμένων δομών που…
Σίγουρα οι τελευταίες εβδομάδες είναι πρωτόγνωρες για όλους μας. Πρέπει ο καθένας από εμάς να βρει κάτι να ασχολείται καθημερινά στο σπίτι, να μην αφήνει το χρόνο να κυλά…
Οι επιπτώσεις της ενδοοικογενειακής βίας είναι εμφανής και ολοένα αυξάνονται. Η ενδοοικογενειακή βία είναι η βλάβη που προκαλείται σε ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία…
Με τον όρο “προγεννητικός έλεγχος”, αναφερόμαστε στο σύνολο των εξετάσεων που απαιτούνται στην αρχή της εγκυμοσύνης ή ακόμα και πριν το ζευγάρι ξεκινήσει προσπάθεια τεκνοποίησης. Πρόκειται για ένα σύνολο…
Οι ψυχοσωματικές επιπτώσεις του κορωνοϊού σε ενήλικες και παιδιά το επόμενο διάστημα θα είναι αισθητές. Η ραγδαία εξάπλωση του Covid-19 σε παγκόσμιο επίπεδο έχει δημιουργήσει τεράστιες ανακατατάξεις σε κοινωνικό επίπεδο.…
Η νηστεία δεν είναι γνώρισμα μόνο των Χριστιανών, αλλά αποτελεί συνήθη τελετουργία για πιστούς πολλών και διαφορετικών θρησκειών, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Η νηστεία προέρχεται από τις ανατολικές χώρες και…
Ο τόνος αποτελεί πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης με σχεδόν καθόλου λίπος. Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται από το σώμα για την ανάπτυξη και τη διατήρηση του άπαχου μυϊκού…
Η νέα έρευνα που προσπαθεί να ερμηνεύσει τα αίτια του αυτισμού Πολλαπλές νευροαπεικονιστικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν από την Ιατρική σχολή του Harvard σε συνεργασία με το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης,…
Τι είναι η γλώσσα; Για να ερμηνεύσουμε το φάσμα των επικοινωνιακών διαταραχών στα παιδιά, θα πρέπει πρώτα να ορίσουμε ορισμένες έννοιες. Αρχικά, τι είναι η γλώσσα; Πρόκειται για ένα σύστημα…
Τις τελευταίες μέρες όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε συμμετάσχει σε συζητήσεις που αφορούν έναν νέο ιό που ονομάζεται κορονοϊός ή αλλιώς με την επιστημονική ορολογία 2019-nCoV. Ο ιός αυτός δεν…
Σύμφωνα με νέα μελέτη ο καλύτερος τρόπος να κάψεις το λίπος του σώματος σου είναι η αερόβια άσκηση. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν αερόβια άσκηση έκαψαν περίπου…
Ίσως για τους περισσότερους είναι ενοχλητικό να ακούν διατροφικές συμβουλές και υποδείξεις σε τέτοιες ημέρες με γιορτινό χαρακτήρα όπως η Καθαρά Δευτέρα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που είτε είναι σε…
Τι είναι το πολλαπλούν μυέλωμα; Μια ομάδα παθήσεων των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος αποτελούν οι πλασματοκυτταρικές δυσκρασίες. Οι διαταραχές αυτές αφορούν τα πλασματοκύτταρα. Τα πλασματοκύτταρα είναι η πιο εξελιγμένη μορφή…
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει πιο αμφιλεγόμενο τρόφιμο από τη ζάχαρη. Τα τελευταία χρόνια κατηγορείται για την εμφάνιση διάφορων ασθενειών, κυρίως αυτοάνοσων. Ας τη βάλουμε λοιπόν στο μικροσκόπιο ώστε…
Τι είναι η ενδομητρίωση; Η ενδομητρίωση είναι ένας ύπουλος εχθρός για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Είναι ένα γυναικολογικό πρόβλημα κατά το οποίο ιστός (ενδομήτριος ιστός όπου κατά την…