εικόνα σώματος

Εικόνα σώματος: Επιρροές, επιπτώσεις, παρεμβάσεις

Εικόνα σώματος ονομάζεται η αυτοαντίληψη του σωματικού μεγέθους και το άγχος ενός ατόμου για την εμφάνισή του, συμπεριλαμβανομένων των πιστεύω, αισθημάτων και συμπεριφορών του προς αυτό. Υπάρχει θετική και αρνητική…
16 Αυγούστου 2025

Καταρρίπτοντας τους μύθους: χρησιμοποιούμε όντως μόνο το 10% του εγκεφάλου μας;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι πολύπλοκος και μέχρι και σήμερα τον καλύπτει ως ένα βαθμό ένα πέπλο μυστηρίου. Ίσως να είναι αυτός ο λόγος που για την ύπαρξη τόσων μύθων για…

Φιλανθρωπία: Δώσε και σώσε την ψυχοσυναισθηματική σου υγεία

Όλοι γνωρίζουμε, πως, με τη φιλανθρωπία, βοηθάμε τους άλλους. Αυτό συμβαίνει, είτε όταν προσφέρουμε εθελοντικά ως μέλη ενός κοινωφελή οργανισμού, είτε προσφέροντας συναισθηματική υποστήριξη στους συνανθρώπους μας, είτε υπό τη…

Συναισθήματα: εντοπισμός, αποδοχή και έκφραση

Τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Είναι μέρος του εαυτού μας. Επομένως, υπάρχουν όπου υπάρχουν άνθρωποι και αποτελούν ένα πολύ μεγάλο μέρος της καθημερινότητας μας. Καθημερινά, ξοδεύουμε αρκετό…

Συμπεριφορά: αιτίες και κίνητρα

Κίνητρα και συμπεριφορά Το ‘’γιατί;’’ δεν είναι ένα ερώτημα που απασχολεί το επιστημονικό και ερευνητικό κοινό. Πλανάται επίσης σε όλο το ανθρώπινο δυναμικό σε μια προσπάθεια να κατανοήσουμε τα κοινωνικά…

Αφήγηση ιστοριών: μία ισχυρή και χρήσιμη ικανότητα

Οι ιστορίες ανέκαθεν χρησιμοποιούνταν για να μεταλαμπαδεύσουμε αξίες, ιστορικά και μη γεγονότα και τις διάφορες παραδόσεις του τόπου μας. Η αφήγηση ιστοριών (storytelling) είναι ένα ισχυρό μέσο διαιώνισής τους και…

Παραμύθι: Το μικρόβιο της ζήλειας

Κόκκινη κλωστή δεμένη, στην ανέμη τυλιγμένη, δώσε κλώτσο να γυρίσει, παραμύθι ν’ αρχινίσει… Ας ξεκινήσουμε.. Ο κλώτσος δόθηκε, και το μάλλινο κουβάρι ξετυλίχτηκε με τόση ορμή, καταλήγοντας στα πόδια των…
ημερολόγιο ευγνωμοσύνης

Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: μια συνήθεια που αξίζει να ακολουθήσεις

Η έννοια της ευγνωμοσύνης έχει μελετηθεί διεξοδικά τις τελευταίες διαδικασίες. Οι έρευνες πεδίου αποδεικνύουν τα ποικίλα οφέλη του να είναι κανείς ευγνώμων για όσα έχει στη ζωή του, στην κοινωνική-συναισθηματική…
Παιχνίδι

Παιχνίδι: ο ρόλος που διαδραματίζει στην ανάπτυξη του παιδιού

Πόσο σημαντικό είναι το παιχνίδι για ένα παιδί; Με ποιους τρόπους συμβάλλει στην ανάπτυξή του; Το παιχνίδι αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή ενός παιδιού. Υπάρχει στη φύση του και εξελίσσεται…

Εθελοντισμός: τα οφέλη στην ψυχική και σωματική υγεία

Ο όρος εθελοντισμός αναφέρεται στη μη αμειβόμενη δραστηριότητα όπου κάποιος παρέχει τον χρόνο, τις γνώσεις και τις ικανότητες του με σκοπό να βοηθήσει τη κοινωνία. Τα τελευταία χρόνια ο…
Παρουσίαση μονογονεϊκής οικογένειας

Μονογονεϊκή οικογένεια: Τι αξίζει να μάθουμε

Μονογονεϊκή οικογένεια ορισμός: Ως μονογονεϊκή οικογένεια, ορίζεται ο τύπος της οικογένειας, μέσα στην οποία τα εκάστοτε τέκνα μεγαλώνουν και ανατρέφονται με την παρουσία ενός μόνο γονέα. Η παρουσία του…

Κριτική: όταν γίνεσαι αντικείμενο υπονόμευσης

Η κριτική είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο. Σίγουρα πολλοί θα θυμόμαστε στιγμές όπου κάποιος μας έκρινε για κάτι, χωρίς να προτείνει σαφείς λύσεις, παρά μόνο να τονίζει τα αρνητικά στοιχεία μας.…

Διεκδικητική συμπεριφορά: πως μπορούμε να την αποκτήσουμε

Με τον όρο διεκδικητική συμπεριφορά εννοούμε την ικανότητα που έχει κάποιος να εκφράζει με ειλικρίνεια τις επιθυμίες και τις ανάγκες του, χωρίς να καταπατά τα δικαιώματα κάποιου άλλου. …
εναλλασώμενη

Διπολικότητα: Η διαταραχή της εναλλασσόμενης διάθεσης

Η διπολική διαταραχή είναι μια περίεργη κατάσταση που βιώνει το άτομο, μια κατάσταση εναλλασσόμενης διάθεσης  σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μια  διαταραχή της διάθεσης, μια χρόνια νόσος του εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται…

Φασματοποίηση: μια μορφή κοινωνικής λήθης

Φασματοποίηση: Κάπου ανάμεσα στην πραγματικότητα και την φαντασία, εμφανίζονται τα φαντάσματα. Σε ιστορίες τρόμου, σε παραμύθια, με μια συμβολική ίσως διάσταση. Τα φαντάσματα είναι οι φυλακισμένες ψυχές των νεκρών, ή αλλιώς…