Κρυφά ένστικτα πίσω από τα επαγγέλματα
Τι μπορεί να αποκαλύπτει το επάγγελμα που διάλεξες για την προσωπικότητά σου; Πίσω από τα επαγγέλματα, συχνά, μπορεί να βρίσκονται και τα πιο κρυφά και αθέατα ένστικτα μας. Γιατί κάποιος…
Προτάσεις
Σύνδρομο Μινχάουζεν: οι ολέθριες συνέπειές του
Το σύνδρομο Μινχάουζεν αποτελεί διαταραχή κατά την οποία το άτομο προσπαθεί να πείσει ότι είναι ασθενής, προκαλώντας ατυχήματα ή ασθένειες στον εαυτό του. Το όνομα του συνδρόμου προήλθε από τον…
Υπερπροστατευτικοί γονείς και “εγκλωβισμένα” παιδιά
Οι γονείς αποτελούν κεντρικά πρόσωπα στη ζωή των παιδιών τους, φροντίζουν τα παιδιά και τα βοηθούν να εξελίξουν την προσωπικότητά τους. Συχνά, οι γονείς κάνουν όνειρα για το παιδί…
Σχέσεις: όλα όσα κρύβονται πίσω από τη σιωπή
Κάνουμε σχέσεις νιώθοντας μια βαθιά ανάγκη για σύνδεση. Να μοιραστούμε, να συνδεθούμε, να νιώσουμε ασφάλεια. Να δώσουμε, να κατανοήσουμε, να ζήσουμε. Μέσα από τις σχέσεις μας αναζητάμε ένα ασφαλές καταφύγιο…
How to fall in love: η μέθοδος του έρωτα
Για τους περισσότερους από εμάς ο έρωτας είναι ένα περίπλοκο ζήτημα. Δύσκολα να προσδιοριστεί με ακρίβεια, να οριοθετηθεί και ακόμη δυσκολότερα να ”μπει” σε καλούπι. Άλλωστε, η πλειονότητα δεν πιστεύει…
Μάσκα: πεδίο ψυχολογικής σύγκρουσης
Πηγή εικόνας:Danil Nevsky/Stocksy Η εποχή.. της Μάσκας «Σκυθρωποί» μασκοφόροι διατρέχουν βιαστικά τις πολύβουες αρτηρίες των αδιάφορων μεγαλουπόλεων. Στρέφουν φευγαλέα την ανήσυχη ματιά τους σε μία πολύχρωμη διαφημιστική ταμπέλα. Η μάσκα…
Να λες “όχι”: αποτελεί τέχνη ή τεχνική
Σήμερα πολλοί υποστηρίζουν πως είναι εύκολο να λες όχι. Το δύσκολο, λένε, είναι να μιλάς θετικά και ακόμα δυσκολότερο να μεταβάλεις τα θετικά λόγια σε πράξη. Για την επιβεβαίωση του…
Χειριστικός γονιός: πώς τα παιδιά γίνονται θύματα
Πώς είναι ένας χειριστικός γονιός σε σχέση με τα παιδιά του: Ο ορισμός του χειριστικού ανθρώπου είναι αυτός που επιδιώκει να επιβάλλεται στους άλλους ικανοποιώντας τις δικές του επιθυμίες. Τι…
Τρίτο Κύμα: ένα πείραμα βασισμένο στον φασισμό
Το Τρίτο Κύμα δημιουργήθηκε από τον δάσκαλο Ron Jones σε ένα γυμνάσιο του Πάλο Άλτο στη Καλιφόρνια τον Απρίλιο του 1967. Ο Τζόουνς δίδασκε σύγχρονη ιστορία στο γυμνάσιο. Όταν ήρθε…
Άνθρωποι και αδέσποτα: υπό πρίσμα ψυχολογικό
Άνθρωποι και αδέσποτα: μια καθημερινή ιστορία για την αμοιβαία μας συνύπαρξη. Τι άλλο; Δε θα ξεκινήσω να κάνω μια γενική αναφορά στο θέμα “Άνθρωποι και αδέσποτα”. Θα το…
Τρομακτικές ταινίες: το ψυχολογικό τους υπόβαθρο
Οι τρομακτικές ταινίες είναι αρκετά δημοφιλείς, με πολλά άτομα να δηλώνουν φαν αυτού του είδους. Ωστόσο, σε άλλους δεν αρέσουν καθόλου, με αποτέλεσμα να απορούν γιατί αυτές έχουν τόση μεγάλη…
Κλινική λυκανθρωπία: ο αρχαίος μύθος που έγινε σύνδρομο
Η κλινική λυκανθρωπία συγκαταλέγεται στα πιο σπάνια ψυχολογικά σύνδρομα που απαντώνται στη διεθνή βιβλιογραφία και όχι αδίκως. Στην περίπτωση αυτή ο πάσχων πιστεύει ότι είναι ή βρίσκεται στη διαδικασία…
Σεροτονίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου, ο οποίος εντοπίζεται στο έντερο και στα αιμοπετάλια. Συγκεκριμένα, πάνω από το 90% της συνολικής σεροτονίνης του σώματος βρίσκεται στο στομάχι, όπου ρυθμίζει…
Ενοχές: κουβαλώντας το φορτίου του να φταις για όλα εσύ
Ενοχές, μια εσωτερική φωνή, ένας μόνιμος τύραννος που δε μας αφήνει στιγμή να βρούμε γαλήνη, ούτε μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Ένας αυστηρός κριτής που σε στήνει στον τοίχο…
Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για αποτελεσματική επικοινωνία
Η αίσθηση ότι δεν εισακουγόμαστε είναι ίσως ένα από τα πιο απογοητευτικά συναισθήματα που μπορεί να φανταστεί κανείς. Τα μικρά παιδιά γκρινιάζουν γι ‘αυτό, οι έφηβοι απομακρύνονται, τα ζευγάρια…
Γονείς και έφηβοι: εργαλεία ενίσχυσης της σχέσης τους
Γονείς και έφηβοι. Πολλοί γονείς προβληματίζονται για το πώς είναι καλύτερο να φερθούν στους εφήβους. Η εφηβεία είναι μια μεταβατική και στρεσογόνος περίοδος, καθώς προκαλεί διάφορες μεταβολές σε σωματικό, γνωστικό,…
Mel Robbins: ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων
Η Mel Robbins, στο βιβλίο της προσπαθεί να μας πείσει πως 5 δευτερόλεπτα αρκούν. Αυτός είναι ο δικός της κανόνας. Εμείς γιατί δεν τα καταφέραμε τόσο γρήγορα; Καθ’ όλη τη…
Κορονοϊός: η κατάσταση πένθους μέσα από φωτογραφίες
Όταν ένας δικός μας άνθρωπος φύγει από τη ζωή, προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε την απώλειά του μέσα από τα πέντε στάδια του πένθους. Πρώτα βρισκόμαστε σε άρνηση, ύστερα νιώθουμε…
Κοπάνα: η σχολική συνήθεια και στην εργασία
Συνήθως όταν ακούμε τη λέξη κοπάνα σκεφτόμαστε συνειρμικά τους μαθητές. Στην περίπτωση της κοπάνας από τη δουλειά όμως, τα πράγματα σοβαρεύουν δεδομένου ότι μιλάμε για ενήλικες. Αν και…
Ποίηση: το “ψυχογράφημα” των συναισθημάτων μας
Αλήθεια, τι είναι ποίηση; «Η ποίηση είναι τα μέσα της έναρθρης γλώσσας με τα οποία ο ποιητής προσπαθεί να απεικονίσει ό,τι στα σκοτεινά επιχειρούν να εκφράσουν τα δάκρυα -τα ωραία…
Καταστροφολογία: διαταραχή ή επιλογή;
Οι επιστήμονες ονομάζουν την καταστροφολογία «μεγέθυνση» επειδή το άτομο κάνει μια κατάσταση να φαίνεται πολύ χειρότερη ή σοβαρή απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα. Η καταστροφολογία μπορεί να οδηγήσει ορισμένους ανθρώπους…
Αποποίηση ευθύνης: η επίδραση των παρευρισκομένων
Πολλές φορές ο άνθρωπος προτιμάει να αποφεύγει τις ευθύνες ή να βοηθήσει κάποιον. Αυτό συμβαίνει επειδή ή δεν θέλει να εμπλακεί ή αντιδρά βάση μίμησης αν δεν παρατηρεί κανέναν…
Πένθος: τα στάδια και οι μορφές του
Οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους, έρχονται αντιμέτωποι με διάφορες καταστάσεις πένθους, όπως ο θάνατος αγαπημένων προσώπων, μια ασθένεια, ακόμη και ένας χωρισμός. Ουσιαστικά, οτιδήποτε συμπεριλαμβάνει την…
Elisabeth Kübler-Ross: η εισηγήτρια των 5 σταδίων θλίψης
Η Elisabeth Kübler-Ross γεννημένη στην Ελβετία, υπήρξε πρωτοπόρος ψυχίατρος καθώς διενήργησε πλήθος μελετών για το ζήτημα του θανάτου. Η ίδια, άλλωστε, είναι η εισηγήτρια της θεωρίας των πέντε σταδίων της…
Σύνδρομο του απατεώνα: τρόποι αντιμετώπισης
Το σύνδρομο του απατεώνα (imposter syndrome) είναι μία ψυχολογική κατάσταση, κατά την οποία ορισμένοι επιτυχημένοι άνθρωποι αμφιβάλλουν για τις δεξιότητές τους. Συγκεκριμένα, αισθάνονται “απατεώνες”, επειδή πιστεύουν ότι η εργασιακή θέση…