Η ψυχολογία του παιδιού και η σχολική του απόδοση
Η ψυχολογία του παιδιού και η σχολική του απόδοση Η σχολική απόδοση δεν εξαρτάται μόνο από τις γνωστικές ικανότητες του παιδιού, αλλά σε μεγάλο βαθμό και από την ψυχολογία του.…
Προτάσεις
Ναρκισσιστική διαταραχή: αίτια και διαγνωστικά κριτήρια
Σύμφωνα με τη Ναρκισσιστική Διαταραχή της Προσωπικότητας, το άτομο θέλει κυρίως να το θαυμάζουν και όχι να το αγαπούν. Η έννοια του ναρκισσισμού εισήχθη στην ψυχολογία από τον Sigmund…
Μοναξιά ή μοναχικότητα: επιβολή ή ανάγκη
Μοναξιά ή μοναχικότητα: Οι περισσότεροι από εμάς, είναι βέβαιο πως θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τη μοναξιά στη θέση της μοναχικότητας. Αυτές οι δύο λέξεις μπορούν να περιγράψουν την ίδια…
Viktor Frankl: βρίσκοντας το νόημα της ζωής στα στρατόπεδα
Ο Viktor Frankl (1905-1997) ήταν Αυστριακός ψυχίατρος και νευρολόγος. Συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην ανάπτυξη των επιστημών. Ο ίδιος υπήρξε πρωτοπόρος, αφού εισηγήθηκε για πρώτη φορά την λογο-θεραπεία ως έναν…
Αληθής και ψευδής εαυτός: ποιοι είμαστε πραγματικά
Οι όροι αυθεντικός και ψευδής εαυτός εισήχθησαν στον τομέα της ψυχανάλυσης το 1960 από τον Donald Winnicott. Ο D.Winnicott ήταν ένας διάσημος Άγγλος ψυχίατρος, ψυχαναλυτής και παιδίατρος, που ανέπτυξε μια…
Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας
Η γνωστική αναδόμηση έχει τη βάση της στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Είναι μια ψυχοκοινωνική παρέμβαση που χρησιμοποιείται από ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας ως τεκμηριωμένη πρακτική για τη βελτίωση…
Νευροπλαστικότητα: επαναπρογραμμάτιση του μυαλού
Για πολλές δεκαετίες στο παρελθόν, είχε παγιωθεί η αντίληψη πως ο εγκέφαλος δεν είχε τη δυνατότητα να ανανεωθεί και πως τα εγκεφαλικά μας κύτταρα ”αργοπεθαίνουν” καθώς μεγαλώνουμε. Οι επιστήμονες πίστευαν…
Ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων: παγιδευμένοι στο είναι μας
Υπάρχει όντως ελευθερία στην έκφραση συναισθημάτων στη ζωή μας; Με πόση ελευθερία εκφράζουμε το τι νιώθουμε; Είμαστε όντως ελεύθεροι ή μήπως κάτι μας κρατά παγιδευμένους μέσα στο ίδιο μας το…
Εφιάλτες: τα αίτια και η ερμηνεία τους
Θα σας έχει τύχει πολλές φορές να βλέπετε εικόνες και γεγονότα στον ύπνο σας που σας προκαλούν φόβο, αυτό που όλοι ονομάζουμε εφιάλτες. Οι εφιάλτες λοιπόν είναι όταν βλέπεις τρομακτικές…
Αυτοπραγμάτωση: η αίσθηση της πληρότητας εντός μας
Η αυτοπραγμάτωση εντάχθηκε στην επιστήμη της ψυχολογίας στα τέλη του προηγούμενου αιώνα. Περίπου τη δεκαετία του 1960 έκανε την εμφάνιση της στη σχολή της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας. Ανάμεσα στην ψυχανάλυση και…
Προκλήσεις: η σημαντικότητά τους στη ζωή μας
Οι προκλήσεις είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε συνεχώς όλοι μας, είτε σε μικρό, είτε σε μεγάλο επίπεδο. Μερικοί τις διαχειρίζονται με ψυχραιμία, ενώ άλλοι τα παρατούν με την πρώτη δυσκολία.…
Ναι ή όχι: ποια είναι τελικά η σωστή απάντηση
Φαντάσου να έλεγες σε όλα “ναι” Σου κάνουν μια ερώτηση, σου ζητάνε μια χάρη, μια εξυπηρέτηση. Ίσως έρχεσαι σε δύσκολη θέση. Δε συμφωνείς. Μια φωνή μέσα σου ξέρει πως…
Μοναξιά και μοναχικότητα: δύο διαφορετικές έννοιες
Μοναξιά και μοναχικότητα: Η μοναξιά και η μοναχικότητα αποτελούν δύο πολύ διαφορετικούς όρους που συχνά συγχέονται λανθασμένα. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Τείνει να συσχετίζεται με την…
Το δίλημμα του τραίνου: επιστημονικό πείραμα ή παίγνιο
Πηγή εικόνας: Shutterstock “Η ηθική είναι η έκφραση του αγελαίου ενστίκτου στο άτομο” Φρίντριχ Νίτσε, Γερμανός φιλόσοφος Το δίλημμα του τραίνου: «Φαντάσου ότι στέκεσαι πλάι σε ράγες τραίνου. Ξαφνικά,…
Abraham Maslow: η πυραμίδα των αναγκών
Πηγή εικόνας: https://usabig.com/ Abraham Maslow Ο Abraham Maslow ήταν Αμερικανός ψυχολόγος, ο οποίος θεωρείται ένας από τους πιο βαθυστόχαστους στο χώρο της ψυχολογίας του 20ου αιώνα. Είναι ευρύτερα γνωστός για…
Προσωπικότητα: οι 8 τύποι κατά τον Carl Jung
Πηγή εικόνας: toolshero.com Ο Carl Jung είναι χωρίς αμφιβολία ένα όνομα συνυφασμένο με τον κόσμο και την ιστορία της ψυχολογίας. Κατά την περίοδο της δράσης του, η ιδέα των τύπων…
Ψυχική ανθεκτικότητα: είναι χάρισμα ή ικανότητα;
Η ψυχική ανθεκτικότητα ως ικανότητα: Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια ικανότητα που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος ή μια κοινωνία ολόκληρη. Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια ικανότητα…
Συναίσθημα: πώς θα μπορούσαμε να το ορίσουμε
Σύμφωνα με το αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης το συναίσθημα ορίζεται ως εξής: «Οποιαδήποτε αναταραχή ή αναστάτωση του νου, αίσθημα, πάθος. Οποιαδήποτε σφοδρή ή εξημμένη ψυχική κατάσταση». Παρά την κυριολεκτική απόδοση…
Αγκαλιά: μια θεραπεία διαφορετική
“Αγκαλιά. Μια θεραπεία διαφορετική.” “Φοβάσαι. Κλαις. Δεν εκτιμάς πια τον εαυτό σου. Δεν πιστεύεις σε αυτόν. Νιώθεις μικρός και τα προβλήματά σου τόσο μεγάλα. Θες να θεραπευτείς. Θες να…
Covid-19: έξαρση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων
Μετά τον αιφνίδιο, εντούτοις δικαιολογημένο λόγω του καραδοκούντος ιού Covid-19, εγκλεισμό στο σπίτι οι ζωές όλων μας άλλαξαν άρδην. Είναι η στιγμή να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν απειλείται μονάχα η σωματική…
Κλάμα: πόσο ευεργετικό είναι για τη ζωή μας
Πηγή εικόνας https://www.psychologynow.gr/ Τι είναι το κλάμα: Μια συναισθηματική κατάσταση όπως ο πόνος, ο θυμός, η προδοσία, η θλίψη, ακόμα και η ευτυχία μπορούν να σου προκαλέσουν δάκρυα,…
Σύγχρονοι Νάρκισσοι: μανιακοί ή συναισθηματικά ανασφαλείς
O Νάρκισσος, σύμφωνα με τη μυθολογία, ερωτεύθηκε τον εαυτό του όταν αντίκρισε το είδωλό του στα νερά μιας πηγής. Η αγάπη αυτή μετατράπηκε σ’ ένα ανικανοποίητο πάθος, που τον…
Βασικές αρχές στη συστημική ψυχοθεραπεία
Η συστημική ψυχοθεραπεία βασίζεται στη γενική θεωρία των συστημάτων και αποτελεί την εφαρμογή της στον χώρο της ψυχικής υγείας. Η συστημική θεωρία διατυπώθηκε από τον Ludwig von Bertalanffy . Συνιστά…
Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία: αρχές και ιστορική αναδρομή
Η Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται κατά κύριο λόγο στο παρόν, δηλαδή στα τωρινά προβλήματα του ατόμου. Για μία βαθύτερη κατανόηση αυτής της θεραπείας, κρίνεται απαραίτητο να γίνει διάκριση στα δύο…
Τραύμα: το πληγωμένο παιδί μέσα μας
Το πληγωμένο παιδί μέσα μας ή εσωτερικό παιδί, αντικατοπτρίζει ένα ενδότερο κομμάτι του εαυτού μας. Μία ύπαρξη που οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε. Η ενήλικη ζωή που ζούμε σήμερα είναι…