Η σχέση μεταξύ άγχους και σωματικών συμπτωμάτων: Όταν το σώμα μιλάει

Το άγχος είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ψυχολογικό φαινόμενο της σύγχρονης εποχής. Αν και όλοι το βιώνουμε σε κάποια μορφή, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα που…
15 Σεπτεμβρίου 2025
γενναιοδωρία

Γενναιοδωρία, ο δρόμος προς την ευτυχία

Γενναιοδωρία ορίζεται η αρετή του να προσφέρεις απλόχερα χωρίς να ζητάς αντάλλαγμα. Κάποιος μπορεί να προσφέρει χρόνο, χρήμα ή οποιαδήποτε αξιοποιήσιμη πηγή στους άλλους χωρίς να ανταμειφθεί γι αυτό. Η…

OCD: γνωριμία με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ/ Obsessive–compulsive disorder-) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και θεωρείται η πέμπτη αιτία αναπηρίας ανάμεσα στις ψυχικές διαταραχές. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες: ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις (obsessions), είτε…
υποχονδρία

Υποχονδρία: Ο φόβος της ασθένειας

Σημείωση: το παρόν άρθρο δεν συνιστά εργαλείο διάγνωσης. Το κύριο χαρακτηριστικό της υποχονδρίας είναι η έντονη ενασχόληση του ατόμου με φόβους που σχετίζονται με την υγεία του, και συγκεκριμένα με…
η αλυσίδα του καλοκαιριού

Η Αλυσίδα του Καλοκαιριού: Μη την αφήσετε να σας κρατήσει δεμένους

Η αλυσίδα του καλοκαιριού αποτελείται από τις υψηλές προσδοκίες που συνήθως οι άνθρωποι κουβαλούν κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Το καλοκαίρι είναι ήδη παρόν και οι περισσότεροι σχεδιάζουν τις…
φόβοι

Φόβοι σε παιδιά και έφηβους

Είναι γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι φοβούμαστε. Στην πραγματικότητα, αν ποτέ βρεθούμε μπροστά στο χείλος ενός γκρεμού ή μπροστά σε φωτιά, το αίσθημα του φόβου είναι αυτό που θα μας…
το φαινόμενο του στρουθοκαμηλισμού

To Φαινόμενο του Στρουθοκαμηλισμού

Η άρνηση είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους και ωφέλιμους αμυντικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης ψυχολογίας. Μας τη σύστησε ο ψυχαναλυτής Sigmund Freud στα τέλη του 19ου αιώνα. Ο μηχανισμός της…
μάθηση

Η μάθηση στην προσχολική ηλικία

Η διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι το κύριο μέλημα όλων των γονιών, ειδικά από τη στιγμή που το βρεφάκι τους μεταμορφώνεται σιγά σιγά σε ανθρωπάκι, αρχίζει να εκφράζει τα δικά του…
δημιουργικότητα

Προσωπικότητα & δημιουργικότητα: Ποια άτομα θεωρούνται δημιουργικά;

Η δημιουργικότητα ορίζεται ως η ικανότητα δημιουργίας. Τα προϊόντα της δημιουργικότητας μπορεί να είναι είτε καλλιτεχνικά είτε επιστημονικά (Ευκλείδη, 2011). Η δημιουργικότητα αφορά σε πολλά πράγματα. Προϊόν δημιουργικότητας μπορεί να…
σχολικός εκφοβισμός

Σχολικός εκφοβισμός: Θυματοποίηση και επιπτώσεις (Μέρος Β)

Στο προηγούμενο άρθρο εστιάσαμε στην πλευρά των θυτών. Εδώ θα αναφερθούμε στη θυματοποίηση, τις γενικότερες επιπτώσεις του εκφοβισμού, την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα, αλλά και τις παρεμβάσεις για τον…

Η επίδραση της σκέψης στις σωματικές αισθήσεις

Η σκέψη, δηλαδή ο νους, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στα σωματικά συμπτώματα. Άλλωστε ο νους είναι απαραίτητος στην ανίχνευση μιας ασθένειας, καθώς μέσω αυτού αντιλαμβανόμαστε τα επιμέρους συμπτώματα. Συνήθως δεν είμαστε…
σχολικός εκφοβισμός

Σχολικός εκφοβισμός (Μέρος Α)

Ο εκφοβισμός είναι τόσο παλιό φαινόμενο όσο και η ύπαρξη του σχολείου (Γαλανάκη, 2010). Χιλιάδες παιδιά βιώνουν περιστατικά εκφοβισμού και θυματοποίησης κάθε μέρα (Carlson & Horne, 2004). Στην Ελλάδα ένας…
διαταραχές πρόσληψης τροφής

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Μετά από την είδηση για τον θάνατο της γνωστής δημοσιογράφου Νανάς Καραγιάννη, που πάλευε με την νευρική ανορεξία επί πολλά έτη, το θέμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής επανήλθε στο προσκήνιο.…
εκφοβισμός

Σχολικός Εκφοβισμός & Θεωρίες Εγκλήματος

Μεγάλη μερίδα επιστημόνων -ψυχολόγοι, κοινωνιολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ποινικολόγοι– έχουν επιστήσει την προσοχή τους στο σχολικό εκφοβισμό ως ένα υπαρκτό παγκόσμιο φαινόμενο με εκτεταμένες αρνητικές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία…
κάνναβη

Κάνναβη & συνθετικά κανναβινοειδή

Σε προηγούμενο άρθρο πραγματοποιήσαμε μια σύντομη ανασκόπηση για την ιστορία της κάνναβης και θίξαμε το θέμα της συσχέτισής της με την εκδήλωση ψύχωσης. Εδώ θα εστιάσουμε στις γενικότερες επιδράσεις της,…
κρίση πανικού

Κρίση πανικού: μέρος 3ο

Πώς να βοηθήσω κατά την κρίση πανικού; Η κρίση πανικού αφορά περίπου έναν στους δέκα ανθρώπους, ενώ περίπου ένας στους εκατό πάσχει από διαταραχή πανικού, παθαίνει δηλαδή επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού…
μεταβίβαση

Το φαινόμενο της μεταβίβασης στην ψυχοθεραπεία και την καθημερινότητα

Μέσα στην ψυχοθεραπεία οι άνθρωποι ενδέχεται να προβάλουν επιθυμίες, στάσεις και συναισθήματα που έχουν για ένα σημαντικό πρόσωπο της ζωής τους επάνω στο πρόσωπο του θεραπευτή. Αυτό το φαινόμενο…