Ο απόλυτος οδηγός άσκησης στην περίοδο
Η περίοδος είναι κάτι που επηρεάζει κάθε γυναίκα διαφορετικά, όχι μόνο στη διάθεση ή την ενέργεια, αλλά και στον τρόπο που αποδίδει κατά την άσκηση. Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη…
Προτάσεις
Ισραήλ: «Σε ένα χρόνο θα έχουμε βρει τη θεραπεία καρκίνου»!
Το Άγιο Δισκοπότηρο στον τομέα της Ιατρικής ισχυρίζονται ότι θα έχουνε μέσα σε ένα χρόνο Ισραηλινοί επιστήμονες. Σύμφωνα με πρόσφατο δημοσίευμα, φαρμακευτική εταιρεία από το Ισραήλ υποστηρίζει ότι σχεδόν βρήκε…
Λάδι αμυγδάλου: Ποια είναι τα οφέλη του
Πηγή εικόνας: m.eirinika.gr Το λάδι αμυγδάλου είναι από τα πιο γνωστά λάδια καθώς προσφέρει πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Κυρίως χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία καθώς και για τη φροντίδα των…
Μήπως σε παχαίνει η σαλάτα σου;
Πηγή εικόνας : jasondeli.com Η σαλάτα είναι ένα ελαφρύ γεύμα, το οποίο προτιμάμε όλοι όταν θέλουμε να χάσουμε κάποια κιλά ή θέλουμε να διατηρήσουμε την σιλουέτα μας. Μια σαλάτα όμως…
Οι διαγνωστικές ικανότητες του σπερμοδιαγράμματος
Προβλήματα υπογονιμότητας Το σπερμοδιάγραμμα είναι μια εξέταση η οποία μελετά το ανδρικό σπέρμα. Το σπέρμα είναι ένα εναιώρημα κυττάρων, των σπερματοζωαρίων μέσα στο σπερματικό πλάσμα. Το σπερματικό πλάσμα είναι ένα…
Παθητικό κάπνισμα: Χειρότερο από το ενεργητικό;
Το παθητικό κάπνισμα είναι στην ουσία εισπνοή καπνού από κάποιον που δεν είναι καπνιστής. Το κάπνισμα έχει πολλούς κινδύνους ακόμα και για τους μη καπνίζοντες. Το 1982 ήταν η…
Σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες
Πηγή εικόνας: supersnacktime.com Είναι μεσημεράκι, έχεις διάλειμμα από την δουλειά ή την σχολή σου και σκέφτεσαι να τρέξεις στο κυλικείο για ένα σνακ ή σε κάποιο μαγαζί με έτοιμα…
Εγκυμοσύνη και αλκοόλ: Πόσο επικίνδυνο είναι;
Εγκυμοσύνη! Μια περίοδος όπου ουσίες όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη θεωρούνται απαγορευμένες. Ωστόσο, κάτι τέτοιο θεωρείται υπερβολή. Γι’ αυτό και οι γυναίκες κατά την κύηση θα πρέπει να μετριάζουν…
Βαγοτονική συγκοπή: πώς να παράσχουμε άμεσα βοήθεια;
Πηγή εικόνας: Medlabnews.gr Τι είναι η βαγοτονική συγκοπή; Η βαγοτονική συγκοπή είναι γνωστή και ως κοινή λιποθυμία. Πρόκειται για την παροδική απώλεια της συνείδησης και των αισθήσεων και οφείλεται σε…
Εύκολα και γρήγορα σνακ για να καταπολεμήσετε το άγχος
Το άγχος μας καταβάλλει όλους καθημερινά για διαφορετικούς λόγους. Προσπαθούμε να το καταπολεμήσουμε με διάφορους τρόπους χωρίς πάντα να έχει αποτέλεσμα. Όταν έχουμε άγχος είμαστε σε μια κατάσταση στρες…
Αντιμετωπίστε το έλκος με τη διατροφή
Στο προηγούμενο άρθρο αναλύσαμε τι είναι το έλκος, μάθαμε τι το προκαλεί, ποια είναι τα συμπτώματά του και οι επιπτώσεις του καθώς και πως γίνεται η διάγνωσή του. Σε αυτό…
Σπιρουλίνα: Το φύκι με τα πολύτιμα οφέλη
Σπιρουλίνα ή αλλιώς το μυστικό για καλή υγεία και προστασία του οργανισμού από διάφορες ασθένειες. Η Σπιρουλίνα ή αλλιώς Spirulina platensis είναι ένα πολύ μικρό φύκι που μπορεί να αναπτυχθεί…
Υστεροσκόπηση: Νέα μέθοδος εξέτασης της μήτρας
Πηγή εικόνας: bilalisgynaikologos.gr Υστεροσκόπηση: Τι είναι; Σε τι εξυπηρετεί; Η υστεροσκόπηση είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος εξέτασης της μήτρας. Συγκεκριμένα, η εξέταση αφορά την εσωτερική επιφάνεια της. Η υστεροσκόπηση μπορεί να…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον πνευμονιόκοκκο
Ο πνευμονιόκοκκος είναι βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες. Αυτός ο παθογόνος μικροοργανισμός αποικίζει τους βλεννογόνους της μύτης και του φάρυγγα πολλών ανθρώπων σε ποσοστό ως και 40%, ανάλογα…
Κατάθλιψη : αντιμετωπίστε την με άσκηση
Η κατάθλιψη είναι μια πολύ διαδεδομένη ασθένεια η οποία επηρεάζει μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Στις μέρες μας υπάρχουν πολλοί που δεν γνωρίζουν πολλά για αυτή την ασθένεια. Κατάθλιψη έχει κάποιος…
Πονόλαιμος: αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Ο πονόλαιμος είναι ένα συχνό φαινόμενο που απασχολεί όλους μας αρκετά συχνά, ειδικά το χειμώνα βρίσκεται σε μεγάλη έξαρση. Οι περισσότεροι στην αρχή αγνοούν την ενόχληση που έχουν στο λαιμό,…
Τι γνωρίζουμε για το έλκος;
Πρόκειται για μία πολύ συχνή πάθηση του στομάχου, η οποία ταλαιπωρεί, περιοδικά και επίμονα σχεδόν δια βίου, ένα σημαντικότατο ποσοστό των ανθρώπων, προσβάλλοντας τους άντρες 2-3 φορές συχνότερα απ’ ότι…
Τεστ Παπανικολάου: Εξετάσου – Προστατεύσου
Παθήσεις του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος Το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα είναι πολύ ευπαθές σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις. Αυτές μπορούν να είναι απλές λοιμώξεις που αντιμετωπίζονται με κατάλληλη αντιβιοτική θεραπεία. Μπορούν όμως…
Σαρκοείδωση: Αιτίες και συμπτώματα
Η σαρκοείδωση είναι μία αυτοάνοση πολυσυστηματική φλεγμονώδης νόσος αγνώστου αιτιολογίας, η οποία έχει ως χαρακτηριστικό της γνώρισμα, κύτταρα φλεγμονής που παράγουν οζίδια σε πολλαπλά όργανα. Αυτά τα κύτταρα με μία…
Εγκεφαλικά κύματα και εγκεφαλικά σήματα
Η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου Ο εγκέφαλος είναι ένα ιδιαίτερο όργανο για κάθε ζώντα οργανισμό που τον διαθέτει. Δεν κινείται όπως άλλα όργανα, παρόλα αυτά έχει έντονη δραστηριότητα που εκ…
Τροφές που περιέχουν τις πιο χαμηλές θερμίδες
Όλοι μας ψάχνουμε να βρούμε εκείνες τις τροφές που θα έχουν όσο το δυνατόν χαμηλές θερμίδες. Στην καθημερινή μας ζωή υπάρχουν πολλές νόστιμες λιχουδιές που θα μας κάνουν να “αμαρτήσουμε”…
Βιταμίνη Ε: Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας;
Τι είναι οι βιταμίνες; Οι βιταμίνες είναι χημικές οργανικές ενώσεις. Είναι ενώσεις δηλαδή που περιέχουν πολλά άτομα άνθρακα στο μόριό τους. Πρόκειται για ουσίες πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του…
Έλλειψη βιταμίνης C: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
Βιταμίνη C! Μία «δημοφιλής» βιταμίνη και ίσως η πιο γνωστή σε όλους. Κι ενώ όλοι πιστεύουμε ότι είναι γνωρίζουμε αρκετά γι’ αυτήν, έρχεται η επιστήμη να καταρρίψει κάποιους μύθους. Αρχικά, η…
Κρίση πανικού: Αίτια και αντιμετώπιση
Κρίση πανικού είναι μια κατάσταση στην οποία ξαφνικά εμφανίζεται έντονη ψυχολογική διέγερση. Αυτή μπορεί να είναι μια περίοδος έντονου άγχους, φόβου, αδιαθεσίας ή ακόμα και στομαχικών διαταραχών. Στην πραγματικότητα δεν τίθεται…
Ο χορός και τα οφέλη του
Χορός! Μια τόσο μικρή λέξη που κρύβει μέσα της περισσότερα από όσα νομίζουμε. Χαρά, αναμνήσεις, υγεία, εκτόνωση, συγκίνηση, δέσιμο με άλλους ανθρώπους, αυτοπεποίθηση, αστείες στιγμές και άλλα τόσα. Σήμερα μαζί…