Απώθηση του θυμού: Πώς συνδέεται με την σωματική ασθένεια
Μπορεί η κατάπνιξη του θυμού να επηρεάσει το σώμα μας; Στο βιβλίο «Όταν το σώμα λέει όχι», ο Gabor Mate εξηγεί πώς η απώθηση του θυμού, μεταξύ άλλων, μπορεί να…
Προτάσεις
Βρεφική ανορεξία: Η απόρριψη του φαγητού
Οι διατροφικές διαταραχές και συγκεκριμένα η ανορεξία δεν είναι προνόμιο μόνο των εφήβων-ενηλίκων, αλλά και των βρεφών. Βαρύνουσα σημασία στην ανατροφή του παιδιού και την εξέλιξη της ανάπτυξής του παίζει…
3 + 1 ερωτήσεις που ίσως ντρέπεστε να κάνετε στον γιατρό σας
Δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις, αλλά – δυστυχώς υπάρχουν – χαζές απαντήσεις. Χιλιοειπωμένη και χιλιοακουσμένη έκφραση η οποία όμως κρύβει μιαν αλήθεια. Πολλές φορές πηγαίνοντας στον γιατρό κάποιες ερωτήσεις μοιάζουν…
Αντιμετωπίστε το Κοινό Κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι κάτι αναπόφευκτο, τουλάχιστον για τους περισσότερους. Χειραψίες, αγκαλιές, η παρουσία σε κλειστούς χώρους και σε μέρη με πολύ κόσμο, είναι κάποια…
Διατροφή για μακροζωία
Το γνωστό μας ” Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” και “Η Τροφή σου είναι το φάρμακο σου” αποδεικνύουν άραγε ότι αυτά που τρώμε παίζουν ρόλο στο…
Μητρικός θηλασμός: τροφή θρεπτική και αναγκαία
Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί σαφώς την πρώτη τροφή για το νεογέννητο. Μία τροφή τόσο θρεπτική κι αναγκαία που αποτελεί την ιδανικότερη μορφή τροφής του. Η πλούσια περιεκτικότητα του σε θρεπτικά συστατικά…
Ασκήσεις για παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης
Ένα μεγάλο πρόβλημα στις μέρες μας που εμποδίζει πολλούς ανθρώπους να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητα είναι ο πόνος στην Σπονδυλική Στήλη. Πίσω από αυτό τον πόνο που συνήθως εντοπίζεται στην…
Τα μικρόβια επαναστατούν: Μικροβιακή Αντοχή
Η Ελλάδα είναι μία από τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με τα υψηλότερα ποσοστά μικροβιακής αντοχής. Ταυτόχρονα είναι η χώρα με την μεγαλύτερη κατανάλωση αντιμικροβιακών παραγόντων, κοινώς αντιβιοτικών. Με τον…
Ιγμορίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η ιγμορίτιδα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες επίσκεψης στο γιατρό. Πλήττει μικρούς και μεγάλους, πολλές φορές για μερικές ημέρες αλλά συχνά με τακτικές υποτροπές που βασανίζουν τον πάσχοντα…
Πέτρες στην χοληδόχο κύστη: βοήθεια ( ; )
Χολολιθίαση (λίθοι στην χοληδόχο κύστη) ή όπως λέγεται στην καθομιλουμένη πέτρες στη χολή είναι ένα συχνό νόσημα που άλλους τους προβληματίζει και άλλους τους αφήνει παγερά αδιάφορους, αναλόγως πολλές φορές…
AIDS: Αυξημένα ποσοστά στους νέους στην Ελλάδα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Aids, ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε την εχθρική αυτή νόσο. Από που προήλθε; Ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς το αντιμετωπίζουμε και φυσικά πώς…
Αδυνάτισμα: τα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις
Το θέμα ”αδυνάτισμα” είναι ένα φλέγον ζήτημα παντός καιρού. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως οι γυναίκες, προσπαθούν συνεχώς να βελτιώσουν την εικόνα του σώματος τους. Κατά τη διάρκεια μίας διατροφής, ειδικά όταν…
Κλειστοφοβία και Αγοραφοβία: Ένας απλός φόβος;
Η κλειστοφοβία και η αγοραφοβία, πρόκειται για ειδικές καταστάσεις φοβίας, οι οποίες ταλαιπωρούν περισσότερο κόσμο από ότι νομίζουμε. Μέσα σε μια εποχή όπως αυτή που διανύουμε, γεμάτη άγχος, στρες, ανησυχία,…
Λίγα λόγια για τον βελονισμό
Ας μιλήσουμε για τον βελονισμό… Ο βελονισμός αποτελεί βασικό στοιχείο της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, περιλαμβάνει την εισαγωγή εξαιρετικά λεπτών βελόνων δια μέσου του δέρματος σε συγκεκριμένα, στρατηγικά σημεία του σώματος…
Fitspiration: Το Fitness Mania ήρθε για να μείνει
Τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει κατά πολύ ο κλασικός τρόπος γυμναστικής, είτε σε γυμναστήρια είτε ακόμα και η άσκηση στο σπίτι που μπορεί να κάνει κανένας μόνος του. Πριν λίγο…
TORCH : λοιμώξεις και κύηση
Κατά την ευαίσθητη περίοδο της εγκυμοσύνης οι λοιμώξεις παίρνουν μια άλλη διάσταση. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος δεν είναι πλέον τόσο για τη μητέρα όσο για το έμβρυο. Υπάρχουν ενδομήτριες ή συγγενείς…
Είσαι γυναίκα; Είσαι δυνατή. Προστάτευσε τον εαυτό σου!
Καθημερινά ακούμε να συμβαίνουν γύρω μας περιστατικά βίας. Τις περισσότερες φορές τα θύματα είναι γυναικείου φύλου. Γυναίκες που υφίστανται βία( λεκτική, οικονομική, σωματική) ή παρενόχληση. Ο δράστης δεν είναι πάντα…
Παιδική Ωτίτιδα: Αίτια και Συμπτώματα
Η ωτίτιδα, και συγκεκριμένα η παιδική ωτίτιδα, έχει αρχίσει να εμφανίζεται, όπως είναι αναμενόμενο λόγω εποχής πια, στους μικρούς μας φίλους. Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά,- με τα…
Το παράξενο φαινόμενο της ανθρώπινης αυτανάφλεξης
Τον Σεπτέμβριο του 2011, ένας Ιρλανδός νομοθέτης περιέγραψε μια εξαιρετικά ασυνήθιστη – και αμφιλεγόμενη – αιτία θανάτου ενός ηλικιωμένου συνταξιούχου, του Michael Faherty. Τα ερείπια του 76χρονου άνδρα βρέθηκαν στο…
Χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και συμβολή στην υγεία
Η προσωπικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία καθώς υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι ικανά να την επηρεάσουν, είτε προς το καλύτερο είτε προς το χειρότερο. Η υιοθέτηση θετικών συμπεριφορών υγείας…
Πρώτη μεταμόσχευση κεφαλής ( ; ) : ο Ιταλός Φρανκεστάιν
Ήδη από το 2013 ο Ιταλός νευροχειρουργός Σέρτζιο Καναβέρο ανακοίνωνε ότι είναι διατεθειμένος να προβεί στην πρώτη μεταμόσχευση κεφαλής (ανθρώπου). Σήμερα ανακοίνωσε ότι το έκανε, σε πτώματα βέβαια γιατί μετά…
Κορτιζόνη: επικίνδυνη ή θεραπευτική; Ακολουθώντας τη σωστή διατροφή
Η κορτιζόνη είναι μία δραστική μορφή κορτιζόλης ( ορμόνη που παράγεται από το φλοιό των επινεφριδίων) στον άνθρωπο κι ανήκει στις στεροειδείς ορμόνες. Συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού υδατανθράκων και…
Μαγνήσιο: Ένα σημαντικό μέταλλο
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, το οποίο βρίσκεται στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Το μαγνήσιο συμμετέχει στη δόμηση περισσότερων από…
Άσκηση χωρίς όργανα
Η Άσκηση χωρίς όργανα είναι πλέον κάτι πολύ ξεπερασμένο. Οι μεγάλες απαιτήσεις των ανθρώπων που γυμνάζονται και το σημερινό Life Style οδηγεί στην δημιουργία όλο και περισσότερων γυμναστηρίων, που είναι…
Κράνος ως ασπίδα προστασίας σε ατυχήματα
Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για το αν και κατά πόσο προστατεύει το κράνος σε περίπτωση ατυχήματος. Η πραγματικότητα είναι ότι το κράνος σώζει ζωές όπως αντίστοιχα η ζώνη στο…