Προτάσεις

Πλοηγηθειτε στην κατηγορια

Σώμα & Υγεία - Page 47

«Κοιμήθηκα μέχρι το μεσημέρι»: Τι προκαλεί στον οργανισμό ο πολύς ύπνος
·

«Κοιμήθηκα μέχρι το μεσημέρι»: Μας βλάπτει ο πολύς ύπνος;

Ο ύπνος είναι θεμέλιος λίθος της υγείας. Κατά τη διάρκειά του, το σώμα αποκαθιστά ιστούς, ρυθμίζει ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και «τακτοποιεί» τη μνήμη. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με πολλά βιολογικά…
22 Φεβρουαρίου 2026
··

Κρίσεις πανικού ή του μυαλού; Αντιμετώπισε τες

Οι κρίσεις πανικού είναι αγχώδεις διαταραχές που προκύπτουν ξαφνικά και έχουν ακραία και έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Μπορούν να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως και μερικές ώρες. Το διάστημα αυτό είναι αρκετά επώδυνο…
Τοξικοί άνθρωποι
·

Τοξικοί άνθρωποι. Σημειώσατε ”Χ”

Τοξικοί άνθρωποι Είναι γεγονός πως οι όροι “Τοξικοί άνθρωποι” και “Τοξικότητα”, ακούγονται όλο και περισσότερο στην καθημερινότητά μας. Συναναστρεφόμαστε με τοξικούς ανθρώπους καθημερινά. Στην εργασία μας, στο οικογενειακό μας περιβάλλον,…
·

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: καπνικό ή επαναστατικό προϊόν ;

 Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μας έχει συστηθεί ως υγιεινή εναλλακτική οδός απέναντι στο παραδοσιακό τσιγάρο, λόγω της απουσίας των επιβλαβών για την ανθρώπινη υγεία ουσιών. Είναι μια συσκευή αποτελούμενη από μια…

Βουλιμία και υποσιτισμός : Διατροφικές διαταραχές

Πολυσυζητημένες και συνηθισμένες οι δύο έννοιες < βουλιμία και υποσιτισμός > , καθώς απασχολούν αρκετούς από εμάς. Πρόκειται για διατροφικές διαταραχές, δηλαδή για “ανώμαλη” ή μη φυσιολογική τροφική συμπεριφορά. Μεταξύ…
·

Μύκητες: Πώς να τους αναγνωρίσετε;

Οι μύκητες είναι μερικοί από τους πιο συχνούς και ενοχλητικούς «επισκέπτες» για πολλούς ανθρώπους. Πολλές φορές προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό. Ωστόσο τις περισσότερες φορές μπορούν να αντιμετωπιστούν με κατάλληλη φαρμακευτική…

3 + 1 ερωτήσεις που ίσως ντρέπεστε να κάνετε στον γιατρό σας

Δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις, αλλά – δυστυχώς υπάρχουν – χαζές απαντήσεις. Χιλιοειπωμένη και χιλιοακουσμένη έκφραση η οποία όμως κρύβει μιαν αλήθεια. Πολλές φορές πηγαίνοντας στον γιατρό κάποιες ερωτήσεις μοιάζουν…
··

Μητρικός θηλασμός: τροφή θρεπτική και αναγκαία

Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί σαφώς την πρώτη τροφή για το νεογέννητο. Μία τροφή τόσο θρεπτική κι αναγκαία που αποτελεί την ιδανικότερη μορφή τροφής του. Η πλούσια περιεκτικότητα του σε θρεπτικά συστατικά…
··

Ασκήσεις για παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης

Ένα μεγάλο πρόβλημα στις μέρες μας που εμποδίζει πολλούς ανθρώπους να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητα είναι ο πόνος στην Σπονδυλική Στήλη. Πίσω από αυτό τον πόνο που συνήθως εντοπίζεται στην…
·

Τα μικρόβια επαναστατούν: Μικροβιακή Αντοχή

Η Ελλάδα είναι μία από τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης με τα υψηλότερα ποσοστά μικροβιακής αντοχής. Ταυτόχρονα είναι η χώρα με την μεγαλύτερη κατανάλωση αντιμικροβιακών παραγόντων, κοινώς αντιβιοτικών. Με τον…

Πέτρες στην χοληδόχο κύστη: βοήθεια ( ; )

Χολολιθίαση (λίθοι στην χοληδόχο κύστη) ή όπως λέγεται στην καθομιλουμένη πέτρες στη χολή είναι ένα συχνό νόσημα που άλλους τους προβληματίζει και άλλους τους αφήνει παγερά αδιάφορους, αναλόγως πολλές φορές…
··

Αδυνάτισμα: τα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις

Το θέμα ”αδυνάτισμα” είναι ένα φλέγον ζήτημα παντός καιρού. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως οι γυναίκες, προσπαθούν συνεχώς να βελτιώσουν την εικόνα του σώματος τους. Κατά τη διάρκεια μίας διατροφής, ειδικά όταν…
·

Κλειστοφοβία και Αγοραφοβία: Ένας απλός φόβος;

Η κλειστοφοβία και η αγοραφοβία, πρόκειται για ειδικές καταστάσεις φοβίας, οι οποίες ταλαιπωρούν περισσότερο κόσμο από ότι νομίζουμε. Μέσα σε μια εποχή όπως αυτή που διανύουμε, γεμάτη άγχος, στρες, ανησυχία,…
1 … 45 46 47 48 49 … 66
123123123
123123123