Απώθηση του θυμού: Πώς συνδέεται με την σωματική ασθένεια
Μπορεί η κατάπνιξη του θυμού να επηρεάσει το σώμα μας; Στο βιβλίο «Όταν το σώμα λέει όχι», ο Gabor Mate εξηγεί πώς η απώθηση του θυμού, μεταξύ άλλων, μπορεί να…
Προτάσεις
Τροφική αλλεργία: Βασικά σημεία που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε!
Η τροφική αλλεργία είναι η μη φυσιολογική αντίδραση του ανοσολογικού συστήματος σε κάποιο τμήμα της τροφής, που συνήθως είναι πρωτεΐνη. Ο οργανισμός παράγει αντισώματα για τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη,…
Matcha tea – Τι είναι και ποια τα οφέλη του;
Το ακούς όλο και συχνότερα τελευταία. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα των ημερών. Βλέπεις όλες τις bloggers και τις celebrities να μιλούν γι’ αυτό. Αλλά ξέρεις τι είναι…
Κύστη κόκκυγος: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι χρόνια διαλείπουσα νόσος της ιεροκοκκυγικής περιοχής. Η συχνότητα της κύστης κόκκυγα είναι υψηλότερη μεταξύ λευκών ανδρών (αναλογία ανδρών προς γυναίκες 3:1) ηλικίας 15-40…
Που θα βρεις τον καλύτερο καφέ της πόλης;
Ο καφές για μερικούς είναι τέχνη, για άλλους επιστήμη, για τους περισσότερους από εμάς αποτελεί καθημερινή απόλαυση. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε όσους από εμάς αγαπάμε και εκτιμάμε τον…
Αυχενικό σύνδρομο
Αυχενικό Σύνδρομο ονομάζουμε τον πόνο που βρίσκεται αρχικά στον αυχένα, μεταφέρεται προς τον ένα ή και τους δύο ώμους, στον βραχίονα ή και στο χέρι μέχρι τα δάκτυλα. Ο πόνος ο…
Απώλεια ακοής: Όταν τα αυτιά σου σε εγκαταλείπουν!
Η απώλεια της ακοής είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε ηλικία, αυξάνονται όμως οι πιθανότητες εκδήλωσης όσο αυξάνεται η ηλικία. Υπάρχουν 3 τύποι απώλειας ακοής: βαρηκοΐα αγωγιμότητας, νευροαισθητήρια απώλεια…
Υπερίδρωση : Όσα πρέπει να ξέρεις για αυτήν
Τι είναι υπερίδρωση; Η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική έκκριση ιδρώτα ονομάζεται υπερίδρωση. Η πρωτοπαθής υπερίδρωση έχει σχέση με κάποια δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και εξαρτάται από τραύματα ή νοσήματα…
Λοιμώδης μονοπυρήνωση : η νόσος του φιλιού
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση ή ασθένεια του φιλιού είναι ένα σχετικά συχνό πρόβλημα για τους νέους ενήλικες αλλά πιο σπάνια και για τα παιδιά τα οποία δύναται κι αυτά να νοσήσουν.…
Πίνω αρκετό νερό;
Το νερό συμβάλλει στο να λειτουργεί σωστά κάθε όργανο του σώματός μας. Βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις ανεπιθύμητες ουσίες και να διατηρεί τη σωστή θερμοκρασία. Μπορεί να βοηθήσει στην…
Νευρική βουλιμία: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε!
Η νευρογενής ή νευρική βουλιμία είναι μία διατροφική διαταραχή κατά την οποία το άτομο καταναλώνει ανεξέλεγκτα μεγάλες ποσότητες φαγητού και στη συνέχεια καταβάλλει προσπάθεια να απαλλαγεί από τις περιττές θερμίδες…
Ξένο σώμα: πιθανά σημεία εντόπισης και αντιμετώπιση
Ξένο σώμα μπορεί να βρεθεί στον ανθρώπινο οργανισμό με πολλούς τρόπους. Τα συστήματα που προσβάλλονται είναι κυρίως το αναπνευστικό και το πεπτικό, ενώ συχνή είναι και η προσβολή του οφθαλμού.…
12 λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα ΣΗΜΕΡΑ!
Πάμε για περπάτημα; Ναι! Έρευνες έχουν δείξει ότι το καθημερινό περπάτημα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Είναι η απλούστερη μορφή άσκησης που εκτιμάται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο…
Τσιμπούρι: ένας μικρός μεγάλος εχθρός
Είτε έχουμε σκυλάκι είτε όχι, τώρα την άνοιξη η πιθανότητα να εκτεθούμε στη φύση και συνεπώς και στο μισητό τσιμπούρι γίνεται όλο και πιο μεγάλη. Τι κίνδυνοι κρύβονται; Πώς μπορούμε…
Stretching : Γιατί είναι σημαντικό;
Σίγουρα έχεις ακούσει τη λέξη stretching ή αλλιώς διατάσεις σε διάφορες συζητήσεις σχετικές με άσκηση και αθλητισμό. Ίσως όμως να μην έχεις καταλάβει πόσο σημαντικό είναι. Το stretching πρέπει να…
Χορήγηση Κορτιζόνης και Διατροφή
Η κορτιζόνη είναι μία στεροειδής ουσία που παράγεται στην φλοιώδη μοίρα των επινεφριδίων του οργανισμού και συμβάλλει σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες. Η χορήγηση κορτιζονούχας φαρμακευτικής αγωγής είναι πολύ διαδεδομένη για την…
Γαλακτοκομικά με λιπαρά,φίλοι ή εχθροί της υγείας;
Γάλα πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά; Τις τελευταίες δεκαετίες, πολλοί “ειδικοί” προτείνουν να κόψουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα που είναι πλούσια σε λιπαρά για να γλιτώσουμε θερμίδες χωρίς να χάσουμε τα…
Πώς ορίζεται ο θάνατος;
Τι είναι ο θάνατος; Υπάρχει άραγε κοινώς αποδεκτή απάντηση σε αυτό το θεμελιώδες ερώτημα; Ακόμα και η οπτική γωνία αντίληψης του θανάτου διαφέρει για κάθε λαό, αλλά και για κάθε…
Μουσικοθεραπεία
Η Σύγχρονη Μουσικοθεραπεία αποτελείται από πολλά μοντέλα και μεθόδους, όπου η μουσική χρησιμοποιείται στη θεραπευτική διαδικασία. Οι αρχές της μουσικοθεραπείας είναι μάλλον κοντά σε εκείνες της ψυχοθεραπείας. Ωστόσο, η μουσικοθεραπεία,…
Μαγνητικά νανοσωματίδια μπορούν να βελτιώσουν την κρυοσυντήρηση ιστών;
Η μεταμόσχευση οργάνων μπορεί κυριολεκτικά να σώσει μια ζωή. Πέρα από το πρόβλημα των δοτών και της συμβατότητας, σημαντικό ρόλο παίζει και το χρονικό διάστημα μέχρι τη μεταμόσχευση. Η κρυοσυντήρηση…
Είναι η κατάλληλη ώρα να αρχίσεις γυμναστήριο;
Πολλές φορές έχεις αναρωτηθεί πότε είναι η κατάλληλη ώρα να αρχίσεις γυμναστήριο κυρίως σχετικά με το καλοκαίρι και την εμφάνιση σου στις παραλίες. Σίγουρα η απάντηση δεν είναι μία. Εξαρτάται…
Σωστή φύλαξη των φαρμάκων στο σπίτι
Όπως όλα τα προϊόντα που προορίζονται για ανθρώπινη κατανάλωση χαρακτηρίζονται από κάποιους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας, έτσι και για τα φάρμακα υπάρχουν κάποιες προδιαγραφές οι οποίες πρέπει αυστηρά να τηρούνται…
Σύντομος οδηγός για τα αντηλιακά
Ήδη έχουμε μπει για τα καλά στην εποχή που σχεδόν καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο για αρκετές ώρες. Αρκετοί χρησιμοποιούμε αντηλιακό αλλά συνήθως κάνοντας αρκετά λάθη κατά τη χρήση τους.…
Ελιές-σπίλοι: Μέθοδοι αφαίρεσης
Οι ελιές ή αλλιώς σπίλοι αποτελούν καλοήθεις βλάβες του δέρματος και προέρχονται από τα σπιλοκύτταρα από τα οποία προέρχεται και η ονομασία τους. Μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία…
Νέο γκράφιτι στη Θεσσαλονίκη στέλνει σημαντικό μήνυμα!
Νέο γκράφιτι απέκτησε η Θεσσαλονίκη στα πλαίσια της εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το γενικό πληθυσμό που αφορά το στίγμα και την ηπατίτιδα C, ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας»…